全民健康日，全家总“动”员

欣欣 吴君

随着奥运会在中国的首次举办，随着大众健身设施的不断普及，随着健康生活方式宣传的不断深入，中国人的健身意识显著提高了，运动健身甚至成为了一种时尚。但这还远远不够。2015年卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》指出，15年间，中国的患病人次数增加了20%，成年人中有八成人从不锻炼身体。儿童青少年也不乐观，一项调查显示，近七成受访青少年在校内运动时间每周不足2小时！老年人群呢？根据中国人民大学2016年的一项研究结果表明，目前中国老年人参加体育锻煉的比例依然较少。久坐害死人，而运动对各个年龄段的人群都好处多多，怎样才能让全家人积极愉快地动起来呢？