积极而科学地开展心理健康教育

郭智荣 郑州轻工业大学

引言

心理健康教育主要是针对学生的心理，基于心理与行为问题进行多途径教育工作，以转变学生的心理状态，掌握负面情绪的消除技巧，提升学生的心理素质。心理健康教育在发展中，应借助现代教学技术，科学地拓展心理健康教育范围与教育内容，并针对学生的身心发展有计划地进行课程规划与活动组织，促使心理健康教育能贴近学生日常学习生活，提升学生对心理健康教育的学习热情。所以，我国积极而科学地展开心理健康教育，基于敬业、自我修养和乐群等，加强心理健康师资队伍建设，优化学生的心理状态。

1 心理健康教育发展现状

心理健康教育成为当下高素质、高水平人才培育的重要需求，学生对心理健康教育课程的关注与欢迎程度较高，改变了以往对心理健康教育的忽视。心理健康教育课程与心理健康实践活动，也成为大学生接受心理健康教育的主要途径。目前，心理健康教育发展，主要是存在基础与需求之间的矛盾，我国心理健康教育起步较晚且基础薄弱，但在新时期下心理健康教育的发展规模逐步扩展，这样一来难免会出现质量问题。为保障心理健康教育的质量与作用，应明确心理健康教育的目的，分析心理健康教育存在的问题，基于心理健康教育标准等，加强心理健康教育师资队伍以及教育方法的探究，从而全面展开素质教育，加强对学生心理健康的关注。

实际教育过程中，我国心理健康教育要将目标定位在提升学生心理素质上，从学生适应社会生活能力培养入手，实现对学生心理以及性格的熏陶与引导，基于素质男教育的全面推进，积极且合理地展开心理健康教育，才能达到人才健康发展的目标。回顾心理健康教育发展的历程来看，心理健康教育在现代化发展中备受重视，是因为心理健康教育具有时代性，现阶段下我国群众基本解决的温饱问题，从以往的生存进入到发展阶段，对精神以及文化的追求不亚于物质，心理问题也在此背景下备受关注。毕竟随着经济的飞速发展，由于生活节奏的加快和应激状态的持续，人们社会阅历扩展和思维方式的变革，已经能让人们自我感受到自身心理失衡。所以，心理健康教育作为改善人们心理状态和促进人们心理健康成长的重要方式，备受新时代社会发展的关注。

2 心理健康教育如何提升心理素质

提升心理素质，是积极且科学展开心理健康教育的必然要求。明确心理健康教育如何提升学生的心理素质，有利于加强对心理健康教育的规划，注重心理健康教育内容、教育方法等革新。现阶段学生处于发展阶段，存在不少的心理隐患以及外界环境因素影响较大，想要让学生在发展中进步，就应该展开正确的教育以解决当下存在的心理问题。所以，心理健康教育中需要建立发展性指标体系，以评价学生心理状态，针对性加强与改进心理健康教育，解决当前学生存在的适应性问题。心理健康教育在社会机构与学校的支持下，逐步在各个工作体系与教育系统中扩散，从小学到大学，从医院到教育机构等，心理健康教育的快速发展，在满足社会人才健康发展的教育需求，也出现了新的问题。

社会上出现了夸大学生心理不健康的情况，借助夸大的方式用来提升心理健康教育地位，这种做法却会阻碍心理健康教育的正常发展。因为当下大学生心理主要有两个主流，一是学生心理健康，二是学生由于多种因素影响出现了心理不适的情况，需求咨询与辅导。心理健康教育要从两个主流入手，制定不同的教育策略与建立相应的教育模式，保证心理健康教育能对学生心理素质产生较强的积极作用。但是心理健康教育毕竟是一种教育模式，其无法产生医疗的作用，所能提供的咨询应该是发展性咨询，这才符合心理健康教育的定位。发展性咨询，要为学生提供需求咨询、成长咨询以及成功咨询等，让学生在教育中形成咨询的习惯，明白自身所需的咨询类型。心理健康教育以此为基础，对学生展开针对性的辅导，引导学生需求正常社会需求以及精神需求，以解决学生面临的相应心理问题，促使学生更好地适应社会发展环境，促使学生实现学业成功与成才。

3 积极而科学地开展心理健康教育策略

基于对心理健康教育发展和心理素质提升的分析来看，想要积极而科学地展开心理健康教育，应明确心理健康教育的定位，注重人心理品质的培育，针对学生存在的心理问题思想问题，进行教育规划与教育设计，以促进学生树立正确的价值观。

第一，引入现代积极心理学，注重学生品质的培育。积极心理学更加看重学生积极心理的体验，旨在引导学生形成优良的行为作风和思想品质，解决学生面临的心理问题。心理健康教育要从社会人才需求角度，基于素质教育全面推进的要求，从积极角度看待学生心理素质的培养。先要引导学生树立正确的人生观与价值观，通过积极心理健康教育，促使学生正确面对问题，接受问题以及解决问题，从观念与思想的源头入手，解决心理问题对学生健康成长的影响。积极心理健康教育开展中，要从学生道德品质、思想品质以及性格入手，借助校园人文氛围，再开各种人性化教育促使学生自我反思，接受自身的不足与优点，以积极的心态面对生活，并取长补短，实现自我品质的优化。

第二，科学规划教育活动，提升学生心理承受能力。教育活动的科学规划，是为了促使学生认可心理健康教育，提升学生心理健康教育活动的参与积极性，进而促进心理健康教育的有效发展。学校在心理健康教育规划中，要以科学发展观为指导思想，加强心理健康教育师资队伍的建设，保证心理健康教育能有效开展。教师应引导学生去体验积极心理健康教育，对自身行为与心理问题进行自我认知与反馈，展开心理健康教育的同，让学生自主进行问题分析，认识更多的心理健康教育案例，明白负面情绪和偏执性格带来的影响，在日后生活与学习中观察人体行为与心理变化，从而有效规避负面情绪的影响，以消除其带来的影响，提升心理问题预防能力。教育方法在革新中，要在教材以及课程中树立积极思想，从学生日常生活中经常会面对的人际交往问题、负面情绪影响等，采用寓教于乐的方式，借助丰富的校园文化活动展开心理健康实践教育，促使学生健康成，更好地参与到校园文化活动中，培养与优化大学生积极向上的心理，提升学生的自身幸福感。

4 结语

综上所述，想要积极且科学地展开心理健康教育，应该借助积极心理教育理念和科学发展观，优化心理健康教育体系，促进学生进行沟通与适应社会环境，让学生在不同的活动中感受积极心态的重要性，提升学生心理素养。