高职院校篮球教学中学生篮球意识培养的思考

张 力

（雅安职业技术学院，四川 雅安 625000）

篮球意识是篮球运动员综合实力中至关重要的一部分，也是赛场上保证技战术和身体素质完美发挥的决定性因素。例如，优秀的篮球运动员除了具备超强的身体天赋和过硬的技术外，无一例外地都具有广阔的视野和极高的篮球意识，甚至一些身体条件不是特别好的球员因篮球意识高于其他人，也在职业赛场上取得了巨大的成功（如纳什、库里等）。篮球意识是运动员根据日常的练习，逐渐积累起来的根据比赛情况及时调整进攻和防守策略的一种能力。高职院校体育教学因受应试教育的影响，学生篮球意识的培养不容乐观，但篮球意识的培养关系学生篮球水平的提升，也直接影响了篮球教学的效果， 提高高职院校学生篮球意识培养对高职院校篮球发展具有重要的促进作用。

1 篮球意识概述

1.1 篮球意识内涵

篮球意识概括来讲就是篮球运动员在实际比赛中通过自身的感觉、视觉及其他球员（包括队友和对方球员）的特征等因素，进行及时合理的思维判断，并根据预判的结果合理调整自身运动状态及技战术方案的思维认识活动。篮球意识是篮球运动员在长期从事篮球活动的过程中逐渐积累、培养出来的在大脑中正确反映篮球运动规律的特殊技能。总体来说，篮球意识是运动员在长期篮球实践活动中逐渐积累和凝练出来的科学、合理的心理和生理反射性行动的总称。简单来说，是运动员对篮球活动客观规律的主观反映。运动员的篮球意识很大程度上决定了运动员竞技实力的高低，篮球比赛瞬息万变，攻防转换的频率很快，因此除了要求运动员具备足够完善的篮球技术和身体素质外，还需要强化运动员的篮球意识，以便根据赛场的变化及时做出调整，采取正确合理的应变措施，这也是篮球运动员最重要的技术能力，是篮球基本技术动作有效发挥的保证。

1.2 篮球意识表现形式

1.2.1 行动的灵活性和隐蔽性经过长时间的篮球训练，学生可以掌握很多篮球的技战术，且经过长时间练习，与队友形成足够的默契，并将技战术熟练地运用到实际比赛中。通过篮球意识的培养，学生能够根据场上形势的变化进行合理的预判，并采取恰当的攻防方案。在进攻时，可以通过队友的跑位、对手的防守站位等因素恰当地进行迷惑、假投真传等动作与队友进行有效的配合，使技战术得到有效的发挥，创造出机会得分。

1.2.2 对临场情况的预知和判断篮球赛场攻防转换节奏非常快，学生在实际比赛中要不断地在进攻方和防守方之间进行转变，甚至通过自己的努力或团队的配合可以在瞬间转换自己的攻防位置。因此，学生在参加比赛时注意力要高度集中，认真观察队友及对手在场上位置的调整，并根据球员技术水平、竞技状态等因素进行合理的预判，及时采取应对措施。

1.2.3 合理地运用技术和规则篮球是一项团体运动，篮球比赛的胜负不仅是赛车场上5人团结合作的结果，更是包括教练和替补队员在内整个团队共同努力的结果。要想取得篮球比赛的胜利，必须多观察、多交流，团队之间形成良好的默契。比赛前教练会根据场地、对手的实际情况安排整体的进攻和防守方针，但赛场情况瞬息万变，因此在实际战术执行过程中要根据临场实际情况进行快速调整。篮球比赛战机一瞬即逝，所以对学生应变能力的考验是非常大的，一名优秀的运动员不仅要具有高超的球技、优秀的身体素质，还要具备超强的应变能力。例如，NBA优秀球员如詹姆斯、韦德、乔丹、科比等， 他们能把握球场上的变化，合理利用规则，及时作出调整。而且优秀运动员的调整不仅能够调整自身的竞技状态，还能够有效地激励队友，提升整个球队的攻防水准。

1.2.4 有明确的目的性篮球运动非常重视团队的配合，需要每名球员按照教练的要求进行移动、挡拆、下顺、投篮等技术动作，因此清晰、明确地了解教练的战术安排，保持冷静的心态，准确地完成自己的任务是篮球比赛里非常关键的环节。只有每个人目标明确地完成自己的任务，才能把团队的力量发挥到极致，以取得比赛最终的胜利。

2 高职院校篮球教学中篮球意识的培养现状

2.1 培养方法较传统，不能与时俱进

高职院校的篮球教学受应试教育思想的影响仍然存在，教学方法和教学理念传统、保守，难以接受先进的教学理念，导致篮球教学水平低、效果差，学生篮球意识的培养没有受到应有的重视。篮球教学方式单一，学生枯燥地进行练习很容易导致学生对篮球课程产生负面情绪，从而抵触参与篮球活动，严重影响篮球意识的培养。

2.2 重实践，轻理论

篮球意识不仅是指篮球运动员的技战术术能力，更是运动员根据赛场上的各种因素预判出正确、合理的、有助于取得比赛胜利的调整能力，而这种调整要符合篮球竞技的基本规则和篮球知识。换而言之，篮球理论知识是篮球意识培养的基础。现阶段高职院校篮球教学对理论知识的讲解很粗糙，学生也是一知半解，甚至能看到学生在参加篮球锻炼时，互相会对一些基本的犯规进行争论，结果谁都无法准确说出犯规的标准和要求。没有足够的理论知识作支撑，学生对篮球赛场进行的预判很容易产生误差。

2.3 学校和教师未能给予篮球教学足够重视

高职院校在实际教学中未能给予篮球教学足够的重视，这导致了教师对教学应付了事，与学生间缺乏有效的沟通。这种教学情况一会阻碍教学方式的创新和进步，二会影响学生学习篮球知识和提高篮球水平的积极性，教师也容易满足于粗浅的教学任务的完成，忽视更深层次如篮球文化和篮球意识的培养。

3 高职院校篮球教学中学生篮球意识的培养策略

3.1 督促学生努力学习篮球知识

为使学生在比赛中发挥出更好的篮球技战术，首先需要通过学习让学生掌握篮球的理论知识，因此，各高职院校在开展篮球教学课程时，教师要不断督促学生努力学习篮球的理论知识。在进行篮球理论教学时，教师要尽量避免传统的灌输式教学，要结合现代化的教学方法进行教学，如利用多媒体辅助教学、进行案例教学等，让学生更加具体、形象地理解篮球理论知识。最后，在结束理论知识教学后，还要对学生进行考核，通过考核后则可以进入篮球的技能培训。篮球理论知识的学习为篮球技能训练提供了有力的支撑，各高职院校须引起充分重视。

3.2 培养学生篮球竞争意识

篮球运动不仅是一种对抗运动，更是一项集体运动，对培养学生的合作精神起到了很大的作用。同时，篮球比赛也包含了很强的竞争元素，因此高职院校教师都对篮球基础教学给予高度重视，将每一次练习当成实战比赛，并让学生积极参与教学中。在教学方法上，教师要结合现代化教学方法，采用竞争性教学，提高学生的竞争意识，最终形成有利于篮球教学和篮球意识培养的课堂氛围。在具体篮球教学中，教师可以采用分组对抗法进行教学，这种教学方法不仅可以让学生更快地掌握篮球技能，还能提高学生的竞争意识，调动学生的积极性。比赛形式的对抗意识能够潜移默化地促使学生形成篮球竞争意识，也能在实际篮球比赛中将这种竞争意识更好地融入篮球意识中，对比赛中选择战术及方法会更加慎重，以便取得胜利。

3.3 培养学生篮球心理意识

形成篮球意识的关键就是要培养学生的篮球心理意识，具备坚韧、沉稳且灵活的素质，能够帮助学生在实际篮球比赛中做好每一个环节的判断，从而采取有效的应对措施，最终取得胜利。但在实际篮球比赛现场，由于缺乏实际比赛经验，学生难免会产生紧张心理，从而影响具体的判断，这样也会对篮球比赛的最终结果产生很大影响。因此，在进行篮球教学时，教师不仅要加强对学生基本技能的训练，还要经常鼓励学生、肯定学生，提高学生的自信心，增强其意志。只要具备良好的心理素质和过强的篮球技能，才能在实际篮球比赛中发挥出自身最大的优势，以发挥出最佳竞技水平。

3.4 培养学生篮球战术意识

篮球意识的核心就是培养学生的篮球战术意识。只有具备篮球战术储备，才能在篮球运动中采取有效的应对措施，赢得比赛的胜利。高职院校篮球教师在实际教学中加强学生的战术意识培养，首先要培养学生的观察能力。教师在战术训练时，要着重向学生传授战术结构及配合的关键，并实际练习中让学生能够根据不同情况选择相对应的战术，通过对战术的明确、时机的掌握及相互配合等各方面的协调形成系统的战术结构。另外，还要提高学生的应变能力，因为赛场局势的变化是瞬间的，学生需要灵活应对，所以在日常训练中，教师要培养学生独立思考的意识，根据比赛中的信息，做出正确的判断，以取得最终的胜利。

3.5 完善教学与训练过程，促进篮球意识的提高

篮球技战术非常繁多与复杂，每一项技术和战术的掌握都需要经过大量训练，在实践中掌握理解，学生的分析判断能力和应变能力也需要通过大量的实战才能得到提升。篮球比赛是激烈且多变的，同样的技术动作在不同的时间、地点，针对不同的球队和个人，所取得的效果也会不一样。因此，在实际教学时不但要将技术动作传授给学生，还要督促学生不断地进行强化练习，熟练地掌握并运用。通过实际演练，学生能够更加清晰地掌握各技战术使用的条件、时机、效果等。更加重要的是在篮球比赛中学生要进行攻防转换的判断，及时作出调整，篮球意识的培养必须以此为目的进行训练。

4 结 语

高职院校学生篮球意识的培养对提升学生篮球水平有着重要的积极意义，对篮球运动的推广也是十分重要的，但不得不承认篮球教学还存在很多的不足，这些不足也严重阻碍着高职院校篮球教学的进步。随着国家提倡全民健身的倡议，高职院校也对体育教学改革给予了高度重视，其教学改革也受到了各界的广泛关注。高职院校篮球教学改革的推进要以培养学生篮球意识为主要，加强学生理论知识的学习，促进学生篮球意识的形成，提升学生的篮球兴趣，为高职院校篮球发展提供动力。