冬季体育课改革初探

2019-11-26李洪臣李纹青

少年体育训练 2019年12期

关键词：理论课问卷体育课

李洪臣，李纹青

（1. 长春医学高等专科学校，吉林长春 130031；2. 长春市九十七中学，吉林长春 130033）

1 制定冬季体育教学计划的原则

1.1 要注意教材的全面性，这是由学生的年龄特征决定的，教学内容的选择，应既有上肢又有下肢，既有局部又有全身，既有发展一般身体素质，又有各专项素质。

1.2 要注意特殊性与普遍性相结合的原则，调动学生的积极性，否则内容单一、枯燥，不仅影响学生上课的情绪，而且有害学生身体的正常发育。

1.3 制定的计划要灵活机动，加强教学的科学性，根据本校的教学实际情况和本地区气候的自然特点来制定。要保证一年中的教学内容和时数，做到紧密相连、相辅相成。

2 合理安排冬季体育课的教学内容

2.1 准备活动安排

具体地说，准备活动的安排主要取决于课的内容，课的内容越复杂，准备活动就要越充分。在夏季的时候，准备活动一般都在原地做；但在冬季，准备活动最好还是在行进中进行，以提高中枢神经系统的兴奋性，使全身器官都得到充分活动，又要有专门性练习准备活动，加强各器官与神经中枢间的协调机能，使与主要教材有关的肌群关节和韧带得到充分活动，尤其多做一些模仿、辅助式诱导性练习。

2.2 基本部分内容的安排

2.2.1 把发展跑、跳的能力和发展身体素质等适合冬季特点的部分教材内容按性质编组配套，结合学生实际反复进行实践，也可安排一些耐力跑、越野等教材项目，还可以开展一些体育游戏，以增加学生学习的积极性。

2.2.2 可根据本校的传统项目选择某球类教学内容，也可安排一些跳绳和学生喜爱的毽球等民间体育项目。

2.2.3 有条件的学校，可在校内合理规划的情况下浇冰场，对学生进行初步的冰上教学。

3 加强体育理论知识的教学

学校体育的任务不仅是让学生在学校接受体育锻炼，更重要的是使学生在离开校园后能自觉地、科学地进行身体锻炼。因此，在冬季加强体育理论课的教学是一举多得的好事，既符合冬季的特点，又使学生掌握更多的理论知识，为学生将来的终身体育打下良好的基础。由于体育理论知识内容广泛、新颖生动、通俗易懂，富有思想性、知识性、欣赏性和趣味性，因此在内容安排上从以下4个方面入手。（1）安排有教育意义的能激发学生学习兴趣的内容，如“名人与体育”“体育历史故事”等。（2）为让学生更好地掌握技术，安排技能动作的纯体育理论知识方面的内容，如“跑的技术特点”“如何进行力量练习”等。（3）安排有利于提高学习成绩和体育卫生方面的内容，如“运动与智力”“剧烈运动后的注意事项”等。（4）有条件的学校可利用影像教学，通过播放录像带，使学生掌握基本技术动作，如“足球基本技术”各种比赛场面。以上理论课内容应根据学生的实际情况，提前备好理论课内容，遇风雪天进行讲授。

4 挑选适合冬季体育课教材的方法

4.1 观察法

这需要体育教师有强烈的责任心和使命感，通过长时间耐心细致的观察与体会，发现学生愿意在冬季从事哪些体育活动，这样能更准确地掌握第一手材料，更好地安排冬季体育课的内容。

4.2 问卷法

在使用问卷法之前，要求教师分析、了解学生心理特点，确定问卷内容。问卷内容具有时效性、简单性、易答性、代表性，通过问卷形式，确定大部分学生喜欢什么体育项目和对开展冬季体育课的态度，了解学生需要哪一方面的体育理论知识，从而掌握学生的第一手材料。问卷法通过教学得到反馈，效果一目了然，而且简单易行。

5 教法的选择

根据所选用的的教材，采用相应的教法。有了适合冬季特点的体育项目，就要有合理的教学方法来组织教，这是教师应尽的职责。由于冬季天气寒冷，地面坚硬，不但使教学内容的安排受到限制，也给组织教学和教法措施带来困难，而且容易发生伤害事故。因此，要考虑到学生的年龄、性别、健康状况、体育基础，特别是冬季寒冷的气候条件，加以合理地组织，把有限的体育课时安排得合理、新颖，采取比赛、游戏法等，使师生的良好情绪得到相互感染，这就增加了信息反馈的真实性，以随时调整冬季体育教学工作。

6 冬季体育课的注意事项

为了上好冬季体育课，保证学生的身体健康，有效完成学习任务，应注意以下几点。（1）学生在寒冷的自然环境中上室外课，能磨炼他们的意志，增强机体对寒冷的耐受力。为了收到预期效果，教学时应注意加强对学生的要求，如准备活动要充分、运动负荷要适宜、呼吸方法要得当、增加衣服要适时。（2）避免室内理论课的枯燥乏味。体育教师平时应善于学习并注意收集材料，以便在讲课时旁征博引，穿插实例，这样才能激发学生学习兴趣。（3）通过这样的教学改革，需要教师在原有的基础上，提高文化素质，不断掌握社会更多方面的知识，提高工作能力、科研能力，特别是提高非运动项目的知识水平。