秋季常见病都是“冻”出来的

随着气温的持续下降，一些“冻”出来的疾病逐渐多起来，感冒只是“小意思”，还要注意“冻”出来的心脑血管病、胃肠病、肺病等。专家建议老年人平时衣、食、住、行要合乎健康要求，注意锻炼身体，以增强体质，积极防治慢性疾病。体质弱、有各种老年病或是基础疾病的人，应该注意保暖，及时增加衣服，避免冻出病来。

心内科门诊量增长67%

受寒本身就是心绞痛发作的一个非常重要的诱因。降温后，高血压患者通常会明显增多。随着气温的走低，人们的户外活动逐渐减少，同时高热量食物摄取会增多，这些对控制好血压都是不利的。因此高血压患者在秋冬季节要坚持低盐、低热量饮食，适当运动，减轻体重，戒烟限酒。

中风迎来第一个小高峰

9月末至10月初是高血压急性发作、诱发脑中风的第一个小高峰期。据临床统计，90%以上的中风病人有高血压病史。预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。一旦出现中风征兆，如突然眩晕、视物不清、说话含糊，一侧肢体麻木无力等症状，应及早拨打急救电话。

呼吸道病首当其冲

降温后，首当其冲的是诱发呼吸道疾病。9-10月，老年人肺炎的发病率和死亡率一般会骤然增高。此外，哮喘病人对10月气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，因为抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。老年慢性支气管炎病人感冒后90%以上会导致急性发作。因此，要采取综合措施，积极预防感冒。

感冒可以使人体呼吸系统的免疫力降低，引起肺炎，这对老年人和有基础疾病的人来说是非常麻烦的事。在降温时，有哮喘、气管炎、慢阻肺、心脑血管等疾病的老年人要特别注意预防肺炎。

胃肠病降温易复发

9～10月是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于气温下降，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。

平时就有慢性腹泻和胃肠不好的人，在气候骤变时一定要注意保暖，尤其是夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。随着天气转凉，人们食欲旺盛，免不了聚餐吃点火锅、串串等辛辣或滚烫的食物，这些会使胃肠的负担加重，也容易导致胃肠病的发生，所以合理饮食也非常重要。