懂得拒绝，才能活得不纠结

渡兰君

新搬来小区的阿伞写得一手好书法。自打认识他以来，就见到小区里有人陆陆续续找他帮忙题几个字、写一首诗。一开始，阿伞来者不拒，何乐而不为呢？直到后来，有越来越多的人上門找他帮忙写。他算了算，如果只在业余时间写的话，至少也要一周才能全部搞定。况且，自己也就没有时间去做喜欢的事情了。

为了尽快解决，他索性熬了几天夜，虽然很快完工，但却发了高烧，病了几天。更让人唏嘘的是，在帮忙写了那么多之后，那些说好要请他吃饭的人却没有几个兑现承诺。我跟阿伞聊天时说：“有时候你可以拒绝别人呀。”他显得很疲惫，说已经习惯了。

我们常说要“与人为善”，这并没有不妥。不过面对别人的请求，没有底线地去一味成全，哪怕以委屈自己为代价，往往会“惯坏”那些被帮助的人，换来别人的得寸进尺、索取无度。

很多人不忍开口拒绝别人，是怕发生冲突、怕难为情，怕伤害到别人的自尊，于是表现得犹犹豫豫，顾左右而言他，事情反而变复杂了。在确实不便的时候，干脆地拒绝，往往是最有效、最正确的处理方式。

懂得拒绝，并不等于变得冷漠、不近人情，而是懂得对自己的人生掌握主动权，不刻意讨好，也不胡乱迁就，先把自己过好，才能更好地帮助他人。

当你学会拒绝，才会有更多精力投资在自己身上;当你懂得说“不”，自己的个人边界才能一点点构建起来;当你温暖了自己，才有温度拥抱别人。懂得拒绝，才能活得不纠结。