基于长效机制构建下高职院校阳光体育的探讨

陈雪梅 郭振新

基于长效机制构建下高职院校阳光体育的探讨

陈雪梅 郭振新

（罗定职业技术学院，广东 罗定 527200）

采用访谈、实地考查调研罗定、阳光两所职业技术学院院校，并随机调研了部分学生课余体育锻炼的情况包括运动时间、运动项目及对阳光体育运动的了解等方面的内容。针对阳光体育在文件政策落实、体育设施设备更新、体育课程的开展方式内容、学生参与体育锻炼意识等方面存在的问题，提出改善建议：第一，校内的体育活动应丰富课程的教学方法、方式及内容，增加趣味性与娱乐性一体的运动项目；第二，校内应不断更新设备设施，增加体育器材经费的投入，鼓励学生积极参与锻炼，特别有意识地引导女生多锻炼；第三，完善体育社团俱乐部的运行机制，宣传、鼓励体育社团健康、长期有效发展；第四，高职院校之间可开展丰富多彩的体育联谊活动，促进学生互相交流学习。以期更好地促进阳光体育运动在高职院校长期、稳定的开展，进而达到提高学生的身体素质。阳光体育运动的宗旨就是要“以人为本，健康第一”。其运动的本质是以进行基础性的身体练习为基本手段的一种运动。在高职院校中开展阳光体育运动的很多项目都是基本的身体锻炼为主，当这些参与锻炼的学生从一件最平常、最简单的运动中获得愉悦、满足感后，就会让其觉得运动的价值与意义，让其更好地成为意志坚强、身心健康、充满活力的社会主义建设者和接班人，具有非常深远的意义。

高职院校；阳光体育运动；长效机制

从2007年开始伴随国家体育总局出台的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》文件，全国大中小学开展了如火如荼的阳光体育运动。并吸引广大学生走向操场，走到阳光下，走进大自然，积极参加体育锻炼，増强健身意识，培养锻炼兴趣，逐渐形成体育锻炼的习惯。生命体验应该是阳光体育运动的出发点和归宿。因此，本文尝试从阳光体育在政策落实、体育设施、体育课程、学生参与意识等方面的主要问题，探索学生在学校开展阳光体育运动长效机制的构建，以期找到高职院校阳光体育运动可持续发展的合理模式。

在2014年国民体质监测数据显示，与 2010年相比，我国城乡中学学生身体形态发育水平和速度、柔韧、力量、耐力等身体素质继续呈现稳中向好趋势[1],但是大学生身体素质仍然没有明显改善趋势，如速度、耐力素质在合格水平上下浮动，而各年级学生肥胖率持续上升、视力下降、颈椎病等问题较突出。高校学生是国家未来的主人，他们能否拥有良好的体质和强健的体魄，决定了其在社会发展和国家建设中作用发挥的高低。俗话说: “身体是革命的本钱”，只有身体强健，才能为国家和社会作出应有的贡献。[2]但是高职院校学生在校的大部分业余时间都被网络占用，学生宁肯“宅”在寝室“品星论影”“玩游戏”等，也不愿参与到体育活动中，致使学生近视和体重增加的现象相当普遍，体质逐渐下降。[3]学校的领导层和老师们对学生经常沉迷网络和电子游戏活动都是持反对态度，但暂时没有找到更好的方法、手段制止学生沉迷于网络、游戏中。

阳光体育具有趣味性、教育性、创新性、娱乐性等的特点。其运动的宗旨就是要“以人为本，健康第一”。其运动的本质是以进行基础性的身体练习为基本手段的一种运动。在高职院校中开展阳光体育运动的很多项目都是基本的身体锻炼为主，当这些参与锻炼的学生从一件最平常、最简单的运动中获得愉悦、满足感后，就会让其觉得运动的价值与意义，让其更好地成为意志坚强、身心健康、充满活力的社会主义建设者和接班人，具有非常深远的意义。

1 研究方法

1.1 文献资料法

查阅近十年的相关文献资料。这些文献提到阳光体育开展以来的情况及存在问题，相关的改善建议及阳光体育发展的可行性、长效性的构建等。

1.2 访谈、实地考查调研法

实地走访罗定职业技术学院、阳光职业技术学院两所院校，随机调研部分学生课余体育锻炼的情况：运动时间、运动项目及对阳光体育运动的了解等方面的内容。

2 结果与分析

我国阳光体育运动虽开展了12 年，但是高职院校学生的体质健康状况仍然没有明显改善的趋势，而且阳光体育在高职校的开展未达到预期的效果。调查发现，高职院校开展阳光体育存在以下几方面的问题。

2.1 校内场地不足，体育器材匮乏

高职院校连续多年的扩招，让校内学生人数剧增，至使大部分高职院校开展体育锻炼时间、场地都已经严重不足。另体育教学器材稀少、稀缺，设备老化也是限制阳光体育运动有效进行的主要原因。并且部分场地已经因时间过长没有维修而无法正常使用，仅能够满足极少部分学生的学习锻炼需求，而无法满足所有学生的学习、运动的需要，进而限制了阳光体育运动的顺利、正常的开展。

2.2 学生锻炼意识淡漠，女学生参与锻炼的人数过少

在大数据、网络快速发展现今很多高职院校的学生自身比较懒惰，经常沉迷于网络、游戏而不愿意参与运动，这样学生的运动时间都得不到有效保障。在本研究中，随机抽查了本校680 名学生，对其每周参与运动的情况进行调查，结果如表1。

表1 罗定职业技术学院学生每周参与运动情况

运动时间（分钟）人数（总680）百分比（%） 90272（190男，82女）40 120177（124男，53女）26 180156（109男，47女）23 24048（34男，14女）7 240以上27（19男，8女）4

通过表 1 中的调查结果能够看出，在 680 名学生中，一周参与运动时间超过 4 小时的学生仅有75人，而272人其运动时间连 1.5 个小时都没有达到，也就意味着这些学生对参与体育锻炼的意识薄弱，即使在体育课上也基本少参与运动，或运动时间极少。而从男女参与体育锻炼的意识对比，女生参加运动的人数明显过少。上述情况表明，这样不利于高职院校阳光体育运动的进行，也不利于学生自身的成长，需要及时对该情况进行及时有效地解决。也有资料研究显示: 我国大学生体育锻炼时间严重不足，有87% 的大学生每天锻炼时间不足一小时，有50.4% 的大学生每天锻炼时间不足30 分钟。高职院校体育课一般只开设一年，且每周一次体育课[4]。

2.3 校内体育社团活动俱乐部的体制不够健全、活动不规范。

体育社团活动俱乐部作为高职院校体育的延伸和补充，能够为学生的身体锻炼发展提供一定的平台，但社团欠缺完善的运行机制。经过走访了解到以下几个突出问题：第一，体育社团成员准入、撤销机制不够严格、严谨，社团管理没有形成良好的监督与评价制度等；第二，体育社团日常活动的正常开展、大学生自发的体育活动也没有长远规划，只注重短期效应，呈现出松散、缺乏组织纪律约束，社团内部出现的矛盾也较多；第三，社团活动的经费不足，社团日常活动的规模和质量得不到保障，进而制约了社团活动的发展。另处，因课外指导教师没有酬劳，体育社团活动专业人员的指导工作也欠缺到位，很多运动项目的负责人只是形式上的挂名、基本没有起到指导健身的作用。

3 对策与建议

3.1 丰富课程的教学方法、方式，增加趣味性与娱乐性一体的运动项目

阳光体育运动的关键在指导教师，指导教师对阳光体育运动的理解、认知在一定程度上决定了阳光体育运动推进发展[5]。在开展阳光锻炼课的时候，指导老师应在上课之前，做好充足的计划准备，不管是有经验的指导教师，还是刚入职指导的老师，都需要对学生锻炼过程中的相关项目进行有效的预设，这样在具体的课堂中，对于出现的意外情况不至于慌乱。并可根据学生的兴趣爱好来选择教学内容，运用灵活多变的教学方法，为学生营造良好的学习、锻炼氛围，增加学习、锻炼内容的趣味性、娱乐性。让学生在快乐中运动，在运动中体验快乐。

3.2 更新设备设施，鼓励学生积极参与锻炼，特别有意识地引导女生多锻炼

连续多年的扩招后，大部分高职院校对体育场地器材经费的投入已远远不够学生锻炼使用，设备更新也存在很大的困难、缺口，体育活动组织方式方法也够不完善等问题都是学生反映比较突出的问题。场地与器材设备是开展阳光体育运动最为基本的物质保障，离开了这些，一切体育活动都是一纸空谈。高职院校应加大对体育器材费用的投入，规划更多的场地给学生进行体育锻炼；同时不断更新设备设施，经常维护、维修好器材的完好，使学生在锻炼中有更多的选择项目、选择空间。加强学生的体育锻炼意识，有计划地多引导女生参与体育锻炼。

3.3 完善体育社团俱乐部的运行机制，宣传、鼓励体育社团健康、长期发展

阳光体育运动是一项复杂而系统的工程，开展和实施这一工程，需要有一整套完备的领导、实施、监督、激励机制作保障。高职院校安排部门进行负责宣传、计划，并组织一支精通体育业务能力的教师队伍，把阳光体育的文件精神落实到位，按时按质地执行和监督文件内容。并有效地帮助学生开展科学健康的体育锻炼活动，进而保证高职院校学生每周参加体育活动时间得以保证。从而充分调动大学生参与“阳光体育运动”的积极性、主动性和自觉性。如开展校园体育文化节、体育团体表演、比赛、竞赛等不同层次多种形式的校内外体育活动，使高职院样学生在多样化、制度化、常态化的体育比赛和组织过程 中获得体育锻炼的真实体验[6]。保证校内体育社团的活动健康、长期地发展。

3.4 高职院校之间可开展丰富多彩的体育联谊活动

高职院校之间应利用体育活动的交流平台，把阳光体育的趣味性、娱乐性充分发挥出来，经常组织体育社团的进行联谊比赛，旨在丰富阳光体育的内涵，促进阳光体育在高职院校的发展。各高职院校通过组织体育活动，还可培养学生对体育的兴趣和爱好，慢慢形成良好的体育锻炼习惯，有利于在校内范围内形成浓厚的体育文化氛围，[7]增强学生体质、进而促进校园文化建设。

综上所述，高职院校在构建阳光体育运动长效机制的过程中，需要学校主管部门以及体育分管教师共同转换理念，不断更新教学的方式、方法，增加阳光体育的趣味和娱乐性。把阳光体育运动的文件精神、重要性、途径等落实到位，让阳光体育运动得以长期有效地健康开展。正如教育部门曾提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这口号深入学生心里。这样不仅能够为学生的身体素质提供保证，而且能够让学生朝着健康、积极向上的方向发展。

[1]2014 年全国学生体质健康调研结果［J］.中国学校卫生，2015(12):4．

[2]徐旸.试论高校阳光体育运动长效机制的建立[J].兰州教育学院学报，2014（5）：57-60.

[3]朱世.蒋慧宇.阳光体育活动持久体系构建探究[J].科学训练与管理，中囯体育教练员2018（2）.

[4]吴天娇，鲍君洁.开展阳光体育运动的价值与可持续发展的研究[J].体育科技文献通报2014（9）.

[5]陈雁飞．阳光体育运动开展的现状与发展策略研究[J]．北京体育大学报，2011(7):93－98．

[6]陈卢锴.高校“阳光体育运动”的内涵、意义及开展策略[J].素质拓展，2017（12）.

[7]金刚，杨楠，吴景全.高职院校阳光体育运动研究[J].职业技术，2014（4）.

[8]罗亮.高校阳光体育运动可持续发展研究[J].学校体育学，2014（29）.

Discussion aboutSunshine Sports in Higher Vocational Colleges Based on Long-Term Mechanism Construction

CHENXuemei,etal.

(LuodingPolytechnic,Luoding 527200, Guangdong, China)

陈雪梅（1976—），硕士，讲师，研究方向：健康与体育文化。