有灵且美——为乡村女孩青春期保驾护航

文｜崔小玲

图｜有灵且美提供

16岁的英子来自云南佤族，就读于云南昆明女子中学。在“有灵且美”的艺术营会里，她被鼓励做真实的自己，自由地和同伴们一起画画、玩泥塑、唱歌、玩游戏、分享……在营会的最后一天，英子一改往日的羞涩，跳了一支民族舞蹈让大家了解自己的民族，所有人为她欢呼呐喊，震碎了英子心里那堵看不见的墙。

诞生于12国之旅轮船上的创业念头

2013年，郑清之和欧阳晨曦在一艘叫“海上大学”（Semester At Sea）的船上相识，航行亚非欧12个国家，在旅途中，她们发现那里除了一直备受关注的贫困、饥饿、性侵等各种不幸的社会问题，边远地区女孩的青春期教育，更是一片空白。

回国之后，清之与晨曦创立了有灵且美（Bright & Beautiful），它是国内首个专注做“迎阶礼”（Rites of Passage）的教育项目。以“用身体学习”作为核心理念，助力农村女孩在12——18岁期间不同阶段的成长。有灵且美希望通过对应的成长仪式，帮助女孩有意识地看到不同阶段的身心转变，积极面对，健康成长。

创业伊始：试错与纠错

有灵且美起初走访中国农村，并以农村女孩为主角拍摄纪录片，记录农村女孩的生活现实以及对理想的渴望，通过售卖艺术品支持女孩的梦想。但结果发现物质的支持、技能的培训等外界的帮助目前难以改变现状。

14岁的时候，她可能看不见读书的意义，希望早点打工赚钱贴补家用；

18岁的时候，早早地被安排结婚生娃，她的命运可能会在女儿的身上重来一 遍。

改变的关键在于帮助女孩们找到内在的力量，获得勇气、自信和更积极的心态，帮助她们找到自己的核心价值。于是晨曦和清之及时调整了项目运作方向，从物质支持转向支持个体成长，在2014年7月为农村女孩带来了一场艺术营，用舞动、戏剧等用身体学习的形式带领她们探索身体、情绪、关系和勇气，找到内心的力量，启蒙女孩的内在成长。

蜕变：用身心一体的教育迎接女孩成长

核心方法：为农村女孩带来身心一体的教育。让女孩们通过参加舞动、戏剧等身心一体的活动，去笑、去哭、去释放、去表达、去联结、去创造，让她们在这个过程结束后，感受到自信、感受到爱、感受到勇气。

呈现模式：独特的“迎阶礼”体系，与女孩一起迎接成长。针对青春期不同阶段的女孩，举办对应的成长仪式，通过一系列充满仪式感的活动庆贺她们的成长。从身体，到情绪，到心灵，到关系等不同的纬度拓展了农村女孩认识生命和生活的视角，帮助她们建立起对自我价值的认同，释放天性，找寻并接纳真实自我，释放天然的美与力量。

目前有灵且美已设计了“豆蔻礼”和“花园礼”两种成长仪式。“豆蔻礼”是针对刚刚迈入青春期的女孩子，关于美和爱的成长典礼。帮助女孩们以美的态度欣赏身体在青春期的变化，认识爱，了解性，在青春期保护和爱护自己。“花园礼”是针对青少年中期的孩子，建立归属感的成长典礼。帮助女孩们学习用接纳的态度面对情绪和自我表达，重构身体和情感的关系，实现自我意识的转变。有灵且美计划未来开展“蜕变礼”艺术营，为完成高中学业的女孩们举办蜕变之礼，完成高中到大学的心理蜕变。

共创，传递“有灵且美”力

2018年，有灵且美在线上传播和联合伙伴发声等方面做了努力尝试。

线上传播：有灵且美推出了4个原创的线上栏目，与女孩们加深联结，为她们的青春期问题解惑答疑。线上栏目分别有解答女孩问题的电台节目《美言电台》、为女孩发声的心理科普栏目《青春期一二三》、分享青春期成长故事的《有灵且美故事屋》，《主创随笔》则分享有灵且美力在生活中的实践。

联合伙伴发声：2018年，有灵且美联合蓝信封，与河南周口新星学校的学生一对一写信，共创出能够立体服务新星学校学生的合作项目。有灵且美还联合女力阅读、游心公益、PEER毅恒挚友、Bottle Dream和微公益共同发起“为她选书”公益活动，为超过27所边远地区的学校捐赠一套特别的图书。

联结，塑造竞争壁垒

青春期女孩的心理往往敏感细腻，她们的自主、独立意识越来越强，反叛意识也越来越强，这些点点滴滴构成了生命长河。有灵且美的营会让每个人探索并表达真实完整的自我，一起看清生命里真真切切发生的事情，让它们成为生命的养料，继续前行。此外，有灵且美也会定期举办内在成长力量的社群活动，与每一位成员共同成长。

坚守，专注小而美公益

有灵且美每年的收入主要来自互联网公募众筹，也有部分企业、基金会资助，虽然年收入不足百万，但筹资收入和开展营会次数逐年稳定增长。有灵且美的初心是去服务另外一个生命，不管未来是服务男孩子，还是女孩子，甚至是任何一个群体。规模化运作并不是有灵且美追逐的目标，有灵且美相信，做好当下的事情，根扎得足够深，枝叶自然足够大。

过去5年，有灵且美已经为中国农村和欠发达地区的700名女孩免费提供了深度的艺术营和豆蔻之礼。2019年是有灵且美第二个五年的开始，她们计划今年为200名欠发达地区的女孩带去4——5天的艺术营。公益路途艰辛，道阻且长，目前有灵且美遇到的困难和挑战是缺乏学校渠道资源，她们希望有更多的农村学校认可她们的理念和价值，邀请她们去学校给更多女孩开展营会。

有灵且美相信身心成长的力量，教会女孩和身体做朋友，倾听情绪的秘密，寻求支持表达爱，在脆弱中发现勇气和力量。有灵且美告诉女孩她们值得被爱，她们有能力爱自己，也有能力爱别人。