加强学生心理健康教育的实践与思考

曾小雁 梅县区德兴小学 514700

小学阶段是学生身心发展处于一个高速发展阶段，人生观、世界观初步形成时期，对社会和人生有了一定的看法，独立思考能力有所提高，但有时好高骛远、爱慕虚荣，碰到挫折也较易灰心、泄气、退缩，甚至有抵触等逆反心理，还有因课业负担重，面对父母、老师寄予厚望所形成的无形压力，使其在学习、生活中表现出一系列的心理问题，如逆反、惧怕、依靠、强迫和抑郁心理等。孩子心理健康问题还与家长、教师及社会的快速发展等有直接关系。针对小学生在成长过程中容易出现的心理问题，我认为应从下面六个方面加强心理健康教育。

一、加强心理知识的普及及教育

（一）开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。在学校开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。让学生学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题，使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

（二）建立学校心理健康服务体系。在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，设立“心理信箱”，开设“心理咨询”电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导、理想前途指导等，同时建立健全学生心理档案，作为教育教学工作的依据，使心理健康工作落到实处。我们学校为留守学生、学困生、后进生、自闭症、多动症等问题学生建立了相关的心理档案，方便老师们开展工作，进行跟踪调查了解，及时帮助他们疏导不良情绪，有针对性地进行教育引导，促其健康成长。

（三）加强教师学习，提高教师心理素质。首先，教师要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去，而且这样也能使师生之间的矛盾会越来越少，使整个学校温馨和睦。其次，通过各种途径，如外出进修、校本培训、专家讲学、远程教育等，提高教师的心理健康教育知识和能力。

二、注重心理引导，让心理健康教育进课堂

（一）重视情感教学，优化学生的心理环境。学生“尊其师”方能“信其道”。在教学中我们经常会碰到某些学生由于喜欢某个老师而喜欢读这个老师教的那门课，也由于不喜欢某个老师而不喜欢他教的那门课。这种例子不胜枚举。

（二）利用教材内容，渗透思想教育，使学生树立远大理想，培养学生坚韧不拔的意志品质。我常利用阅读教材和学生所学的知识向学生介绍所学内容的发展史，伴随着一则则动人的故事，引起学生们探索和联想的心理，激发学生的爱国热情，培养学生为祖国强盛而发奋学习的动机，从而使学生树立远大理想。

三、把心理健康教育融入班主任工作

首先从确定一个实际的共同目标，抓好班级管理并培养学生的自我管理能力入手，根据学生身心需要，举办有针对性的主题班会，开展丰富多样的集体活动，如文娱、体育活动、演讲会、知识、智力竞赛等，这样既能促进学生全面发展又能丰富学生的课外活动，抵御不良风气的侵蚀。其次，班主任要给学生一把维护心理健康的金钥匙。把向学生传授心理健康知识与实际相结合，教会学生认识自己、认识社会，培养他们自我排除烦恼、保持健康情绪、避免消极心理、保持积极心理等能力，从而积极主动地维护自己的心理健康。

四、开展心理疏导，让学生拥有健全的人格

师者，除了“传道、授业、解惑”，更是学生心灵的保健医生、灵魂的塑造者、成长的引路人。平时多接触学生，与他们一起活动，多与学生谈心，通过写“悄悄话”“QQ聊天”“微信聊天”等与学生交流，取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉，从中发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理辅导，帮助他们消除不良的情绪，培养良好的心理素质。对在学习上有困难，家庭生活受挫折的学生，老师要及时帮助他们，安慰他们，以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。

五、开展丰富多彩的活动，促进学生的身心健康全面发展

积极开展各种文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得的成绩，哪怕是一点点进步，都要大力鼓励，充分调动他们的学习积极性。营造一个充满信心，积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩、长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。

六、经常和家长联系，让家长克服单纯依赖学校教育的思想

通过校讯通、QQ、微信、家长会、家长学校、座谈会等多种途径争取家长对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育，以及前途理想教育。对孩子出现的心理问题，争取与家长配合，及时分析、及时引导、及时解决。

思考

心理健康教育，是一个全面而系统的工程，它融心理学、教育学、社会学、精神医学等多种理论和技术于一体，需要通过多种途径全面地、科学地实施才行。每个学生因生活经历、心理压力等因素的不同，各自的心理素质也呈现出多样性，因此在面对全体学生实行公正、公平的集体教育的同时，还应该根据每个学生的不同心理素质差异，实施差别教育，对不同的心理素质的学生采用不同的教育方式，及时找出问题根源，疏通教育，以保证每一个学生都能时刻保持良好的心理状态，微笑地面对前进路上的风风雨雨，茁壮成长。