浅谈在初中体育教学中锻炼学生心理素质

刘文华

摘 要 当前的初中体育教学目标，不能仅仅停留在教会学生体育锻炼技能，还应当关注对于学生心理素质的改善和提高。文章基于在初中体育教学中渗透心理健康教育的积极意义，探讨将初中体育与学生心理素质有机结合起来的具体路径，为改善我国初中体育教学质量提高相关参考意见。

关键词 初中体育;体育教学;心理素质

中图分类号：G804.85 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2019）23-0028-01

如何在体育教学中锻炼学生的心理素质是每一位体育教师都应思索的问题。下面进行简要的分析。

一、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的积极意义

（一）有利于锻炼学生的心理素质

当代中学生大多数处于衣食无忧、安逸舒适的成长环境之中，普遍存在著性格软弱、心理素质差等性格特点。通常来说，紧张、激烈的体育锻炼项目能够磨练出学生勇敢、拼搏和坚持不懈的品质，而竞技类体育锻炼则能锻炼学生斗志和坚定意志，让学生在运动、学习和生活中遇到挫折和困难时，不会轻易地想到放弃和妥协。

（二）有利于提高学生的自信心

体育活动的竞技性能够让学生体验到竞技精神，学生在竞技性体育锻炼中依靠自身的力量取得名次或者胜利，能够感受到“我能行”的成功体验，进而通过不断地练习和对学生积极的心理暗示，培养出学生的自信心、勇气和坚定的内心，引导学生充分地发现和肯定自身的能力、价值。

二、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体路径

（一）创建和谐的师生互动教学氛围

良好的师生关系与教学质量的提高有着紧密联系，轻松、和谐和互助的学习氛围有利于学生更好地投入于课堂学习之中，而紧张、压抑和沉闷的学习环境则会在一定程度上压抑学生的学习热情，在初中体育教学中，教师与学生会有着更为频繁和直接的接触和互动，因此，良好的师生互动环境是体育教学的教学重点之一，体育教师只有尊重学生，重视教师与学生之间在人格上的平等，以朋友的姿态发挥教师的教学指导通，才能让学生在和谐、友善的教学环境中充分发挥出自身的潜力。

例如，初中体育教师可以用体育游戏取代传统的课前准备活动，在锻炼学生身体潜能的同时，帮助学生更轻松愉快地投入体育学习之中。对于自尊心较强的学生，体育教师应当尽量地避免批评和责备，多采用引导和鼓励的方式让学生主动地认识到自身的欠缺，从而加强学生对教师的信赖，确保体育教学活动的顺利开展。

（二）积极互动提高学生的合作能力

初中体育课堂的锻炼项目大多是集体参与的形式，体育教师应当积极推进学生互动形式的优化升级，以此调动起学生主动参与的积极性，提高学生的合作意识和合作能力。初中学生受到集体的影响较大，教师可充分利用团队因素提高学生的运动意愿，体育教师可以依照学生的个人喜好将学生自有分成若干小组，让学生以团队的形式参与到集体活动之中，从而降低学生在活动之中的心理负担，小组成员关系越和谐，学生主动参与的积极性越高，在运动之中心里越放松，相应的训练效果则会越为显著。例如：针对篮球运动，体育教师可以引入一些篮球小游戏，如，运球游戏，将学生分为人数相当的两个小组，让两个小组彼此之间进行运球接力赛，并约定最先抵达终点的小组为获胜方。竞技型的运球游戏本身并没有很大的难度，几乎每一位学生都可以参与其中，但运球本身也需要有一定的技巧，既能锻炼学生的篮球技能，也能在一定程度上锻炼学生的心理素质。

（三）提高学生的体育热情和参与意识

在初中体育教学中，教师应当更多地采用积极鼓励的教学模式，帮助学生建立起体育运动的自信心，以此提高学生的体育热情和主动参与意识。学生本身具有个体差异，一些身体素质较差、运动基础较差的学生面对体育运动往往具有一定的自卑心理，针对这种类型的学生，体育教师应当多给予鼓励和关心，以此增强学生主动参与运动的意愿;当学生取得一定的进步时，教师在给予表扬的同时，还可以相应地给出专业性的指导意见，在促进学生心理健康成长的同时帮助学生提高运动技能和运动表现。

初中阶段的学生对于教师的评价具有很高的敏感性，特别是教师在教学课堂中的即时性评价，可以在瞬间影响学生的课堂表现，体育教师可以根据学生的实际表现和心理状况，适时地给出不同的评价，以此促进学生在体育课堂上更好地展现自己。此外，体育教师还应当根据课堂教学内容的不同，适时地调整对学生的评价方式和评价形式，以此调动起学生参与体育活动的热情。

三、结语

综上所述，健康、良好的心理素质不仅能够帮助中学生更好地学习、生活，还能够为学生未来的健康成长带来巨大的帮助作用，当代中学生尽管生活条件较为优越，但他们心智成长不成熟，心理素质脆弱，无法承受挫折，很容易受到外界环境的影响。初中体育教师在开展教学活动时，应当有意识地对学生进行心理教育，根据初中学生的心理特征，为学生创设良好的学习环境，并对教学内容进行相应的调整和改良，让学生主动地参与到体育锻炼中来，以此促进学生在体育技能、身体素质和心理健康等多方面的成长。

参考文献：

[1]王成.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析[J].中国校外教育，2016（29）.

[2]黄献勇，刘彩英.浅析初中体育教学对学生心理健康的影响[J].课程教育研究，2016（10）.