我运动 我健康 我快乐

刘晓英

摘 要：幼儿园体育活动既是符合幼儿的年龄特点，也是能有效的促进幼儿身心的发展。它能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于幼儿运动能力地提高，也为幼儿的心理发展提供良好的条件。幼儿在体育游戏时注意力集中、思维活跃，对发展幼儿的主动性，培养幼儿关心集体、积极上进、勇敢顽强、遵守纪律等优良品质，有着潜移默化的作用。

关键词：安全;持续性;成功体验;激趣;家园配合;习惯

引言：

强健的体魄是个体全面发展的基础，而科学的体育锻炼是促进生长发育的重要手段。幼儿期锻炼好身体，是在为一生打下坚实的基础。幼儿园应充分根据幼儿的身心发展特点和体育锻炼的卫生原则，组织适宜的体育活动。

幼儿园体育活动的基本内容是体育游戏。它是符合幼儿的年龄特点，也是能有效的促进幼儿身心的发展。它能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于幼儿运动能力地提高，也为幼儿的心理发展提供良好的条件。幼儿在体育游戏时注意力集中、思维活跃，对发展幼儿的主动性，培养幼儿关心集体、积极上进、勇敢顽强、遵守纪律等优良品质，有着潜移默化的作用。如何开展好体育锻炼活动，让每个幼儿都能在品尝欢乐的同时也增强体质，我有以下几点策略。

一、安全策略——只有做好充分的准备工作，才能使体育活动顺利进行，并且避免意外事故地发生

安全第一是学前教育工作中各项具体活动的普遍要求。在体育游戏的设计组织过程中更应强化安全第一的观念。体育游戏具有竞争性与趣味性皆强的特点，其激烈程度、幼儿参与活动的意愿都较强列。这使得部分幼儿在参与活动时“忘乎所以”，产生一些激动情绪，在加上个别幼儿勇于创新，因而幼儿完成游戏时间可能相同，也可能不同，老师也无法预料游戏过程中会发生什么事情。这就要对事前的安全工作提出要求，以便防患于未然。体育活动的准备工作涉及很多方面，场地、器械是最基本的物质准备，要求没有任何尖利的棱角和坚硬的器具，不会产生撞击情况，不会因摔倒而产生伤害等。游戏场所应选在质地柔软的草坪、塑胶地面进行。记得刚上班时，由于考虑不周，没有经验，在组织幼儿玩游戏“小兔蹦蹦跳”时，就发生了幼儿不慎摔倒在硬梆梆的水泥地上的事故，致使有个叫果果的小女孩身体多处擦伤，看着孩子血淋淋的膝盖和胳膊，我在心疼之余，暗忖自己的失误。这次事情鞭策着我在之后的日子里，每次活动前都要做好充分的准备工作，没有条件时在地上垫上海绵或地毯保证幼儿不在发生“流血事件”。

二、持续性策略——循序渐进、全面锻炼是幼儿体育锻炼的原则

人的生理机能活动呈上升——稳定——下降趋势，所以体育活动的安排应遵循循序渐进的原则。既体现为幼儿活动量的由小到大，也体现动作技能难度由低到高，且应以幼儿动作发展、直觉发展、言语理解等心理特点为依据，科学地组织幼兒体育活动，以促进幼儿体能的全面发展。锻炼前，教师应根据活动量的大小选择内容，调理好活动的密度和强度，注意上下肢活动结合，强度大的内容和强度小的内容结合;在锻炼中，应掌握并控制孩子的活动量注意观察孩子在运动过程中的呼吸状况、面部表情、出汗情况、动作质量等，以便及时调整;锻炼后适当地放松。只有坚持不懈地参与体育锻炼，才能有效地促进幼儿的生长发育，提高其身体素质。

三、成功体验策略——幼儿只有不断的获得成功经验，才能积极主动地参与活动

由于年龄、运动经验、身体状况、性格等不同，一个班级内，幼儿能力是有差异的，教师应认识到每个幼儿参与活动的起点，获得成功的程度各不相同，教师应鼓励幼儿从自身的起点开始，努力争取一次比一次进步。我班有一个个子比较矮小的硕硕小朋友，刚转来的时侯，参加向上跳跃触物活动屡屡失败，积极性日益消退，参加体育活动的兴趣索然无存。于是在组织游戏活动“摘苹果”中，我有意挂起三个高度不同的“苹果”，鼓励他“先摘最矮的，再摘高的，最后摘更高的，老师相信你一定能摘到，来勇敢地试一试吧！”当他成功地摘得三个苹果时，开心的笑容洋溢在脸上。硕硕身材矮小，在钻、爬等训练时有一定的先天优势。在玩游戏“钻山洞”时，我便有意将“山洞”调整得又窄又长。当他灵活地钻过“山洞”时，小朋友热烈的掌声，使他感受到了大家的赞许。这个孩子在一次次的成功体验后，参与活动的积极性也日益浓厚。这种成功体验带给他的自信，也扩展到其他领域，使其身心各方面都得到和谐发展。

四、激趣策略——兴趣是孩子最好的老师，幼儿的生活离不开游戏，锻炼应注重趣味性

用游戏的情节贯穿锻炼过程，如：“老鹰捉小鸡”，可锻炼孩子躲闪跑的动作。教师还可采用游戏方式来锻炼孩子的动作。例如，让孩子模仿乌龟爬、大象走、兔子跳、蹬自行车等。在锻炼中适宜开展竞赛，提高孩子的参与热情，同时，还应鼓励孩子想出新的创意，增强锻炼的趣味性。如想出各种走的动作：侧走、横走、倒走、踮步走;或是想出球的各种玩法、绳子的玩法、呼啦圈的玩法等。还可以配上适宜的音乐，激发孩子的锻炼兴趣，发展孩子动作的节奏感，活跃孩子的想象，让孩子在轻松愉悦的氛围中活动。教师要多用肯定、鼓励的语言与孩子交流，在情感上予以支持，使孩子体验到锻炼的快乐与满足，进而喜爱体育，切不可一味的指责孩子“连这个都不会”。消极地批评会影响孩子的自信心，使之丧失对体育锻炼的兴趣。

五、家园配合策略——家长的配合可更好地将体育锻炼进行到底

教师可建议家长多和孩子进行亲子锻炼。这样不仅能发展孩子的认知技能，培养创新能力和竞争精神，促进情绪成熟和社会性发展，更是沟通父母与子女之间感情的绝好方式。锻炼时父母与孩子有较多的身体接触与视线交流，锻炼带上浓浓的亲情，成为孩子感受父母之爱的重要途径。孩子与父母一起活动时，会感受到喜悦与鼓舞，从而增进体育锻炼的兴趣。父母与孩子共同锻炼时，能更真切地感受到孩子发展水平与能力，从而来调整锻炼内容，使孩子更安全更健康地发展。家长和幼儿园相互协作、共同努力，是增强幼儿体质、增加锻炼兴趣的至关重要的法宝。

六、习惯形成策略——习惯是一个人在日常生活中逐渐养成的自然而然的行为

体育锻炼习惯养成的内在机制是人的主体性需要、要使幼儿养成体育锻炼的习惯，老师和家长都要注意孩子在体育活动中的主动行为。培养幼儿的自我锻炼习惯，首先要创设相应的体育活动区、体育角，使幼儿在环境中产生相应的体育行为。当然，外界条件和影响都是客体因素，关键在于教学中要创设最佳教学情境，使他们有跃跃欲试的情绪。如，在游戏“翻山越岭”中，让孩子带上各种各样的动物面具，模仿动物的动作到达目的地;其次，教师可以在进行某项活动后，有意识地让孩子再去复习一下，并与家长带动孩子活动，使孩子逐步养成体育锻炼的习惯。要使孩子体能健壮、发育良好，家长应成为子女参加体育锻炼的导师与伙伴，重视培养孩子体育锻炼的习惯。在家里安排一定的时间，让幼儿做一些简单的练习，如单脚站立、用脚掌支撑地面站立、半蹲，或者做些平衡活动，还可以用玩具做障碍物，练习曲线跑、障碍跑。习惯成自然，对孩子来说，会终身受益。

总之，体育锻炼能使幼儿玩得开心、身体更棒，孤僻的会变得开朗、胆小的逐渐会变得勇敢、不合群的逐渐合群。孩子们在活动中尽情地展现自己，体验着成功的喜悦，用健康的体魄去迎接属于他们的美丽新世界！

参考文献：

[1]严碧芳《3—6岁儿童学习与发展指南》.

[2]《幼儿教育》.

[3]王晋明《谈幼儿园体育教育中存在问题及对策》.