张店区初中生参与业余健身情况调查分析

曹修磊

体育锻炼有很多好处，成年人需要进行体育锻炼， 青少年更需要它。初中生正处于青春期， 生长发育期， 更应该多在太阳下进行体育锻炼。很多学生在不正确的学习氛围下身体处于亚健康状态， 初中生是祖国的希望， 他们的身体就是将来奋斗的本钱， 因此大力鼓励学生进行业余健身是很重要的， 要使学生从内心知道健身锻炼的好处和必须性， 让他们充分地喜欢体育。

同时，为了进一步在学生中推广《全民健身计划纲要》，科学制订其发展战略，更好地指导和促进全民健身活动，本文采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等研究方法，对张店区初中学生参加业余体育健身活动现状进行调研分析，目的在于指导初中学生合理有效地进行业余体育健身活动，找出影响张店区初中生参与业余健身的因素，提高初中学生健身意识和改善健康状况，为有关部门了解和掌握初中生参与业余健身活动状况提供参考。

通过查阅文献资料等，了解到中学生的业余健身参与情况不容乐观，在实际生活中中学生参与业余健身遇到很多问题。通过研究张店区初中生参与业余健身情况的调研，可以加大社会对中学生健康成长的重视，真正做到素质教育，通过调查张店区初中生参与业余健身的情况，对他们参与业余健身的兴趣、动机、影响因素等进行总结，针对调查和总结的结果提出相应的对策，为促进张店区中学生的身心发展出一份力。

通过随机抽取张店区内不同的四所初中学校的各个年级学生进行问卷发放，对调查对象的年龄、性别、认知情况和参与余健身的负荷情况以及他们家长的态度等多个因素进行调查并统计分析。可以得出以下结论。

调查对象基本情况方面，每个学校都是不一样的，无论从对体育的重视程度还是体育发展的方向来说，都大有不同，例如张店二中主要培养排球人才，张店八中侧重于均衡发展等。从参与业余健身活动张店区初中生的性别比例来看，男性共155名，占调查总人数的56.36%;女性共120人，占总调查人数的43.64%。由此看来本次调查问卷的发放在男女比例上比较均衡，男女比例适中，具有一定的研究意义。

从调查对象认知情况来看，在对业余健身的态度态度方面“学习再紧张也要参加”的人数有53人，占总有效人数的19.27%;表示“有时间就参加”的人数，有176人，占总人数的64.00%;对业余健身持“不喜欢”的态度人数有12人，占4.36%;选择“其他”选项的人数有34人，占12.36%。由此可知，大多数的同学还是表示对业余健身持明确的积极态度，从占比例最多的“有时间就参加”的集合看，同学们不是不喜欢业余健身，只不过有大部分同学被这样那样、内部外部的因素所影响，而没法参与活动。持不喜欢态度的学生大部分是由于自身身体素质的限制或者成长环境培养的因素造成的。另一方面，对学校体育方面的态度也表现的非常消极。考虑到学生的体育课大都是为了体育中考而进行训练，那么他们消极的态度也就很合理了。在对业余健身功能认识的方面，有绝大多数学生对锻炼身体的作用仅仅停留在可以提高体育成绩的方面，从侧面反映出了虽然各个学校倡导素质教育，但实际上还是没能走出中国教育的怪圈。认为能够促进身心健康、愉悦身心的学生只有一半左右，这说明初中阶段的学生还没有充分了解、认识体育健身的目的及作用，还不足以明确各项业余健身运动对身体的某方面有什么样的影响。初中阶段应当根据身体机能发育状况选择合适的运动强度，根据身心发育特点选择有效的健身项目。

从调查对象参与业余健身的运动负荷因素来看，张店区初中生参与业余健身的频率是大部分同学在学校外参加体育活动、健身锻炼的次数相当少，2-3次的人数居多是因为每周周末学生会自主得参加一些健身活動，在课业繁忙的周一至周五则很少有同学能够抽出时间进行运动。从侧面反映出了，我国的教育制度下，孩子们的课业压力巨大，学生们的主观能动性受到了极大的压抑，不能选择感兴趣的活动。长时间的学习对眼睛、脊椎等都有不好的影响。从每次进行的时间方面来看，初中生对体育锻炼的知识比较匮乏，不能合理安排运动时间的同学占大多数。初中生处于青春期，精力旺盛的同时对外界事物有很强的求知欲，再加上周末活动的学生占多数，所以活动时间在1h以上的同学比例较大。对于初中生来说，30-45min是最适合的运动时间，运动时间不足，则达不到强身健体，促进发育的目的;运动时间过长，则会过度消耗体力，不利于正常生活。适合的运动时间可以增强个体的运动积极性，充分激发运动兴趣，有利于个体健康发展。

从影响调查对象参与业余健身活动的外部因素来说，家长的态度对孩子的发展有着至关重要的作用。这些年随着我国社会生活物质水平的提高，人们对生活的要求也越来越多，要求在闲暇的时间有更丰富的文化活动，体育类健身活动无疑是一大热点，它不仅可以促进身心健康发展，还可以起到愉悦身心的作用，丰富了业余生活。从另一方面来说，家长和老师的态度直接影响到学生参与业余健身的兴趣水平高低，有他人支持的学生总是能比较顺利、高效地开展业余健身活动，促进个体全面发展。另外，住所附近的体育设施的完善情况也是一个重要参考因素。

至此，我们可以得到这样的结论，张店区初中生中绝大部分的学生对业余健身持积极态度，但由于体育中考和课业压力等，使得他们对学校体育持有消极态度。张店区初中生现阶段参与业余健身的频率较少且每次的运动时间较短，不能很好得起到促进身心发展的作用。张店区初中生的家长有一多半是支持孩子参与业余体育活动的，但数量远远不够。在健身条件上只有少部分同学认为条件差，在其他外部因素上，同学们普遍认为影响他们参与业余健身的因素主要是课业的压力、项目的趣味性。

所以，根据这些结论可以做出相应的建议。学校应提高学校体育运动项目的多样性，普及业余健身知识。学校老师应当以人为本，给学生创造参与业余健身的条件。家长要做好积极引导的工作，校内校外相结合。社会各界要做好业余健身的完善和宣传工作。通过学校、家长、以及社会各界的共同努力来为孩子营造良好的锻炼氛围才是当下体育工作者工作的重心。