周围环境中诱发自身免疫性疾病的因素有哪些，你知道吗？

赵海

【中图分类号】R197 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）02-0037-01

什么是自身免疫性疾病？

自身免疫性疾病就是人的身体对自身的抗原发生的免疫反应，这样就会对人体的组织造成伤害，从而出现一些疾病。但是值得注意的一点是一定要将自身免疫性疾病与自身抗体进行合理区分，二者是两个不同的概念。自身抗体多见于老年人体念，一般表现为胃壁细胞抗体、甲状腺上皮细胞抗体等。而自身免疫性疾病则是由于抗原性发生变化的组织对自身的抗体进行激发的一种疾病，如果某个人出现心肌缺血，这时心肌就会出现自身抗体，但是该抗体并不会产生疾病，属于一种继发性的免疫反应。在人们日常生活的环境中也存在诱发自身免疫性疾病的因素，这些因素你都知道吗？

微生物菌群诱发自身免疫性疾病

微生物菌群诱发自身免疫性疾病，主要是通过人体的肠道实现的，这也与我国的一句老话十分贴切，那就是“病从口入”。当人们在日常饮食或者服药过程中，比如长期吃脂肪与蛋白质较高的食物或者服用抗生素，就会增加自身免疫性疾病的发病率。

外源性因素诱发自身免疫性疾病

一些刺激自身反应性B细胞或T细胞的物理性及化学因素就是引发自身免疫性疾病的外源性因素，这样说如果不好理解，那么换句话说就是在人们日常生活中的紫外线照射、吸烟或者一些重金属粒子等。比如，某患者由于长期在紫外线下活动，这时紫外线就会造成人体肌肤上的细胞死亡，这时肌肤就会表现出一种免疫反应，肌肤发炎，同时紫外线也是系统性红斑狼疮的研发因子之一。

对该问题美国的研究人员也进行过调查，当美国经历911事件后，对美国参与世贸大厦救援活动的消防员与警察进行跟踪调查，发现他们的自身免疫性疾病明显提升。造成这种现象的主要原因是由于他们长期处于二噁英、二氧化硅与玻璃纤维等环境中。同时在研究中还发现，自身免疫性疾病发病率升高的同时，也发现他们对重金属过敏，尤其是对牙体进行修复过程中使用到的金、镍等金属。

饮食/营养因素诱发自身免疫性疾病

在大量的研究中发现麸质过敏体质出现在越来越多的患者体内，这些自身免疫性疾病患者中普遍都缺少维生素D。在临床试验中环境的暴露是诱发自身免疫性疾病的主要因素之一，比如一些患者由于缺硒，极有可能产生自身免疫性甲状腺炎和心肌病，所以在日常的饮食过程中，或者在日常的营养元素补充中，如果存在不合理的地方，也会诱发自身免疫性疾病。

出现自身免疫性疾病的症状都有哪些？

自身免疫性疾病在人体中的发生会产生一些表象，这些表象广泛存在于人体的各个部位，对人体的各个部位与零部件都有极大的影响，比如对人体的大脑、关节与口腔等都会造成极大影响。

第一，脑征：患者会出现持续的焦虑与紧张状态；注意力难以集中，并且容易出现多动的状态；认知能力逐渐下降；患者出现持续的头痛症状。第二，胃肠道：患者的腹部会出现气体肿胀；便秘情况较为严重；胃痉挛发生的概率增加，使得腹部出现疼痛症状。第三，关节和肌肉：肌肉出现疼痛；关节肌肉变得僵硬；第四，患者身体会对某些物质过敏。第五，肺部支气管痉挛症状；容易患上感冒。第六，皮肤：患者会出现痤疮、皮炎、牛皮癣与酒渣鼻。第七，甲状腺：患者的身体户出现不适或不安额状态；体重在短期内增加或者减少迅速。环境因素对诱发自身免疫性疾病的概率占到75%，这就使得该疾病是能够得到控制的。所以人们在日常生活中一旦察觉自己有上述症状就要及时就已确证，并且对自己在日常生活中的不良习惯进行纠正，配合医务人员进行治疗。

自身免疫性疾病的防治方法有哪些？

日常防治方法：

首先，由于在人们的日常生活中自身免疫性疾病75%都是有周围环境诱发的，这就说明在防治该疾病时，要从日常生活中抓起。所以人们要对日常生活中的不良習惯进行改正，比如戒烟戒酒，加强体育锻炼，增强自身免疫力，同时也尽量少吃一些辛辣刺激类的食物，多吃水果蔬菜。

其次，在我们周围患有自身免疫性疾病的人较多，诱发自身免疫性疾病的因素也有很多，所以患有自身免疫性疾病时一定不能大意，要在改正不良习惯的同时也要积极就医进行治疗，这要才能早日摆脱疾病。

最后，当有人患上自身免疫性疾病后，一定要配合医生进行治疗，并在日常生活中加强体育锻炼，提升自身免疫力，并且要服用一些药物进行治疗。患者通过药物治疗，纠正不良的生活喜欢，这样才能逐渐提升自身免疫力，减少疾病对自身的影响。

疾病治疗：

类风湿关节炎：当患者患有类风湿关节炎时，在对该疾病进行治疗时要通过以下方法进行治疗：第一，及早就医确证；第二，进行药物治疗；第三，外科手术治疗；第四，在患者恢复的过程中要做好关节锻炼。系统性红斑狼疮：在治疗该疾病时要遵循以下几个原则：第一，由于患者的病状不同，医务人员要制定个性化的治疗方案；第二，患者在接受药物治疗之后病状会得到缓解，这时医务人员要进行分期治疗，在不同的阶段进行不同的治疗；第三，由于一些药物具有一定的毒性，这时就要对其毒性进行控制，确保为患者选择适宜的药物。自身免疫性肝炎：当患者患有该疾病时要及时进行治疗，自身免疫性肝炎的基本治疗原则为：第一，对患者体内的自身免疫反应进行抑制；第二，对肝内的炎症进行消除，并且尽快回复肝功能；第三，患者要保持良好的休息，并且在治疗过程中一定要戒烟戒酒，最后在治疗过程中一定要积极配合医务人员的治疗，这样才能保证患者及早康复，减少在治疗过程中出现的不良反应。

周围环境中诱发自身免疫性疾病的因素有很多，在人体内的表现也有很多，所以我们一定要在日常生活中加强体育锻炼，提升自身的免疫力，戒烟戒酒，改掉不良习惯，同时一旦察觉有上述症状，一定要及早就医，并且在医务人员的指导下进行治疗。最后患者在治疗过程中需保持轻松、愉悦的心情，减少负面情绪的影响，并且在治疗过程中要保证足够的休息。