巧于拓展，敏于应用内

王超炜

摘 要：拓展性思维教学法是以某知识点为原点一步步拓展开来，拓展的过程中需要学生思维的参与，把学生看作活生生的生命个体，而不是被动接受知识的容器。本文就常见的初中“三大步上篮”提出作者自己的想法，在教学过程用需要理清中枢脚，用上步传球做拓展性思维触发点，并以基本投篮动作的训练为基础，进行带有质疑性与探讨性的课堂思维训练，使学生能从墨守成规的知识中解脱出来，实现知识的灵活应用，达成三步步上篮技能的掌握。

关键词：三大步上篮;传球;投篮;拓展性训练;思维

“一个差的教师奉送真理，一个好的教师则教人发现真理”，在体育技能和知识学习中，以培养学生创新思维和创新能力为目标，对于某技能动作或现象，在教师的引导下，学生通过对现象的能动观察，发现问题，探求原理和知识，提出解决问题方案，以完成体育技能教学和理论学习的教学过程体育发现式教学模式能更多的调动学生体育学习中的创造性 自主性，培养学生创新思维，为践行创新教育提供有效手段。

对于三大步上篮教学，传统的教学方法充分强调一大二小三高跳，教师往往在地上做各种记号，有的甚至标上左脚右脚，让学生踩着步点，苦练三步脚下动作，最后把各种投篮动作一一结合，组织学生反复练习再不断总结提高。这种教学方法中，学生往往只知道怎么做，不知道为什么要这么做，动作掌握是非常机械死板的，在不同的场合下具体怎么上栏缺少灵活应变的能力。同样的情形在生活中并不少见，记得当年笔者自己学开车学移库的时候，教练也是这样在车上描好各种点，并教给怎么打方向盘，打几圈，眼睛瞄哪条线，对准哪个点，经过这样的指导，还确实学会并通过了考试，但真正开始买车后，移库还是一团雾水，需要不断向内行人请教才行。

由此可见，简单传授教给学生知识往往是一种封闭性的知识，学生仅需死记硬背即可，后现实场景中的应用更需要拓展性思维下的灵活机动，在体育教学中，拓展性思维的培养正是学生所欠缺的。拓展性思维教学法是以某知识点为原点一步步拓展开来，拓展的过程中需要学生思维的参与，把学生看作活生生的生命个体，而不是被动接受知识的容器。以下笔者结合三大步上篮教学进行具体探讨。

1.立足《篮球规则》理清中枢脚

篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范。2006年中国篮协的《篮球规则》对中枢脚确定后，在做传球、投篮时可以“跳起”中枢脚，但在球出手之前双脚不可回落地面，这是本节课训练学生进行拓展性思维的原点。

在教学环节中，教师要用亲身示范配合讲解让学生就规则中所阐述的中枢脚概念及其转运方法，离地前提作出规范的界定，组织学生实分别进行原地训练——双脚着地、单脚着土、接球持球情况下的中枢脚确立，跳起接球双脚落地、二脚先后落地后的中枢脚确立，运球结束持球后的中枢脚确立。还可以配合视频，让学生观察某个球员的动作，探讨中枢脚的确立。

2.上步传球

上步传球是三大步上篮的重要基础。在练习前教师必须先示范讲解，特别是运动中接球再上步传球的每个环节，一定要交代清楚。在练习过程中再诱导学生接球时可跨出一大步（强调空中接球）接球再上一步做传球动作，引导学生思考，这样做有什么好处？这样诱导的目的是使学生理解跨大步是为了便于接近目标，也为三大步上篮进行了铺垫。在有了一定感知的基础上，教师不必马上就进行三大步的训练，此时要加大学生训练的力度，让学生充分却实践体会基本技术，加深学生的印象，以便化知识为技能。

3.投篮

投篮技术的掌握是篮球运动员所追求的基本目标，也是初中生十分喜欢的体育内容。教师在示范讲解的过程中要讲清瞄准点的方法，尤其是手指技巧的运用。在此基础上，同样也要进行高密度的训练，使学生体验到一定的进步，建立自信心，并形成初步的投篮技能。在学生训练的过程中，教师可顺势而为，向学生介绍擦板球瞄准点的选择方法，改变角度与距离再向新的瞄区进行投准练习，在大量不同角度、不同距离（适中）做对篮板瞄准区投准练习后，逐步过度到对篮筐的瞄准投篮。这里教师可以与学生一起探讨一些数学基本知识：点与直线，抛物线，从中使学生掌握更扎实，深刻。

4.三大步上篮训练

进组织学生进传球与上篮训练一段时间后，学生有了三大步上篮的基础前置性学习，然后教师才可以进行三大步上篮示范，并要求学生把三大步上篮与运球接上步传球技术进行比较。这样一比较学生很快就会发现两者只在最后的目的的不同：传球与投篮的不同。教师应势利导出：为什么三大步中要“一大”？——接近篮架，为什么要“二小”——利于高跳，高跳高位投篮的目的是缩短球与框的距离，利于提高投篮命中率。然后再分别分组学生进行多方位、多距离，大密度的训练，使知识灵活转变为技能活化。

如此进行一段时间训练后，教师才可以进一步向学生示范三大步低手上篮、篮下转身投篮等投篮技术，从而拓展出更多样式的投篮的技术……

由上可见，在三步上篮教学中进行拓展性思维训练，与传统教学中的灌输式有着天壤之别，与一般意义上的探究式教学也是不可同日而语。因为前二者都建立在学生是知识的接受者这一基本点上，而拓展性思维教学法这将学生放到了思考者、探究者与创造者的位置，教师更多是引导学生去探討并建立适合自己个性与特长的训练方法。当然拓展性思维训练需要建立在学生对前期基本功有较好掌握的基础之上，也就是拓展必须有法可依，不能凭空造楼阁。当然，体育训练本身不等同于知识教学，所以加大训练力度，让学生在做中学，在学中做，才能真正使三大步训练的基本知识活化而形成扎实有效灵活应用的技能，从而在赛场上一展风采。

参考文献

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[4]王贤峰，靳磊.试论篮球战术的组织及运用原则[J]华北煤炭医学院学报. 2006（05）