流感盛行,我们该如何更加有效预防和治疗?

左仁海

【中图分类号】R197      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2019）12-0005-01

感冒对于每个人来说都不陌生，在日常生活中由于不注意保暖导致着凉就会出现头痛、发烧等症状。流感一般是由流感病毒所导致的急性呼吸道传染疾病，流感病毒具有较快的传播率，流感的症状也比感冒更重，同时在治疗以及康复方面也需要较长的时间。那么在流感盛行期间，我们应该如何更好的预防以及治疗流感呢？

1 流感的主要症状有哪些？

流感病毒进入人体后就会在人体的呼吸道系统上皮细胞内大量的繁殖，然后借助神经氨酸酶等物质从人体的上皮细胞中排出来，排出的病毒又会不断的感染周围的细胞，通过不断的繁殖与感染就会使得人体中大量的呼吸道细胞坏死甚至脱落，从而就会出现炎症的反应。一般情况下，流感的传播速度比较快，传播的途径也比较广，空气、食物、水以及接触物品等都有可能成为传播的载体。流感的主要症状表现为：发烧、忽冷忽热、头痛、精神不振、乏力、全身酸痛等。流行感冒与普通的感冒症状有所不同，流感所表现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状不太严重，流感的主要特征是突发性以及流行性。

2 流感的治疗方式有哪些？

一般情况下，流感的治疗要按照呼吸道传染疾病对待，首先要将患者隔离，直至患者的流感主要症状消失后才能转到非隔离区。患者应该多注意休息，同时还要多喝水，保证患者口腔以及鼻腔内的清洁，室内温度要注意，要保持在常温下，不能过低也不能过高，这样才能有助于患者呼吸道功能的恢复。其次，要对患者进行对症治疗，按照患者表现的症状选择药物治疗，比如：对于严重的持续性咳嗽的患者应该使用可待因或者美沙芬等药物进行治疗，但是需要注意的是两岁以下的儿童禁止使用此类药物。对于发热同时肌肉酸痛的患者，可以用乙酰氨基酚进行治疗。此外，进行抗病毒治疗，对于甲型流感成年患者来说，甲基金刚烷胺以及金刚烷胺的治疗效果较好，但是对乙型流感的治疗效果并不好，因此可以使用三氮唑核苷雾化，其能够有效的治疗甲型或者乙型流感，在流感的早期就可以使用此类药物进行治疗，并且儿童也可以使用此种药物治疗，需要注意的是如果发现细菌感染，就应该尽快服用抗生素治疗。药物治疗也是流感治疗最为有效以及康复速度较快的方式，但是应该根据病人的病情，选择适合的药物进行治疗。

流感具有感染性以及突发性，在流感盛行期间一定要做好相应的防预措施，在卫生、饮食、运动等方面要多加注意，同时防预流感还可以采用接种疫苗的方式。此外，在治疗流感时一定要根據患者的病情选择适合的药物进行治疗。

3 流感的预防有哪些？

3.1 甲型H1N1流感的预防

甲型H1N1流感主要的症状就是发烧、头痛、打喷嚏等，在预防时甲型H1N1流感时，首先要保持良好的卫生，在环境卫生方面，要勤通风，保证室内通风次数，但是冬天要避免吹过堂风，及时打扫室内卫生，对地板以及桌椅等及时擦洗，卫生打扫要彻底防止细菌的滋生。在流感盛行期间外出时要做好相应的防护措施，应该及时佩戴口罩，尽量避免到人流量较大的场所去，打喷嚏或咳嗽时应该捂住口鼻，防止唾沫飞溅。

其次，要勤洗手，一定要使用肥皂或者洗手液在流动的水下洗手，并使用干净的毛巾或者纸巾擦手。如果接触过流感患者后，一定要立即洗手，这样能够防止出现交叉感染。同时要及时根据天气的变化来增减衣物，注意保暖，避免受凉，尤其要做好腿部以及脚部的保暖措施。

此外，还要适当运动，运动能够增强身体的抵抗力，同时提高免疫力，防止病菌的侵害，帮助身体各项机能实现正常运转。同时在预防流感时，饮食搭配要合理，多吃蔬菜以及水果等富含维生素以及矿物质的食物，这样有助于促进新陈代谢，防止疾病入侵。

3.2 疫苗预防

接种流感疫苗是预防流感的有效的方式之一，流感疫苗可以根据流感病毒的特性通过激发人体的免疫系统，从而产生较强的免疫物质，起到防疫病毒侵害的作用，极大的保护人体健康。但是接种疫苗也有一定的时间限制，因为流感病毒的变异性极为活跃，这种特异性的防预能够维持一年，同时很多流感病毒的性质不相同，需要根据病毒的特征研制新的疫苗。因此，流感疫苗要每年接种，很多地区在每年的十月份就开始接种流感疫苗，通过肌肉注射或者深度皮下注射等形式进行接种。

3.3 药物防预

药物防预就是在流感流行期间，通过服用提高免疫力或者增强抵抗力的药物来进行防预，药物防预不能代替接种流感疫苗，这是一种临时的在紧急状态下的防预。主要的防预药物有：金刚乙胺以及金刚烷胺等，其对甲型流感的预防具有显著的效果。此外，还可以借助中草药来预防流感，可以选取板蓝根和大青叶各50克，金银花与野菊花各30克，将其同时放进茶杯中用开水冲泡，每天饮用。同时还可以用板蓝根与贯众各30克，青茶与蒲公英各5克，然后用开水进行冲泡，每日饮用，就可以有效的预防流感病毒的侵入。

4 H7N9禽流感预防

人体感染禽流感主要是通过接触禽类的排泄物或者分泌物导致感染，但也不排除通过人体呼吸道感染的可能，感染禽流感之后，人体就会表现出发烧、肌肉酸痛、流鼻涕等症状，严重的可能会引发肺炎。因此做好禽流感预防非常有必要。在禽流感爆发期，不要直接接触禽类的排泄物或者分泌物，尽量少去活禽市场，禽类的肉制品或者蛋类要煮熟、煮透才能进食。对于禽类养殖人员来讲，要及时对饲养场地进行消毒，保持饲养场所卫生的清洁，同时要定期检查，如果发现感染应该立即隔离，防止感染健康禽类。此外，对因禽流感导致的死亡动物要及时掩埋，同时还应该及时上报当地防疫部门，做好相关的防疫工作，避免爆发大规模的禽流感。