亲密关系测试: 你的爱情健康吗?
2019-10-16
這6道题,选“是”得1分,选“否”不得分。
1. 就算是鸡毛蒜皮的小事,你和伴侣也能讲得津津有味?
2. 当有不同意见时,你能和伴侣一起商量,并愿意做出妥协?
3. 当你觉得伴侣的言行伤害了你,你会在他/她面前发火吗?
4. 你们会经常提起一些共同的美好记忆吗?
5. 你并不觉得冷战是多大的事,因为你们都知道怎么修复彼此的关系。是这样吗?
6. 吵架的时候,你们会有意识地避开对方敏感的点吗?
接下来的6道题,选“否”得1分,选“是”不得分。
7. 如果可能的话,你宁愿跟朋友一起旅游,而不是跟伴侣。是吗?
8. 想到回家要面对伴侣,你很少会觉得有压力?
9. 当你在外面受了委屈,你不会跟伴侣倾诉。是吗?
10. 你会经常提醒伴侣,让他/她改改身上的毛病吗?
11. 你们会以很尖刻的方式评论对方的原生家庭吗?
12. 你觉得你在这段关系中的付出比对方多,并因此感到不公平吗?
“强迫症”的“犯二”瞬间
估计很多人都有过类似经历:下楼后怀疑没锁好家门又返回家检查,电脑桌面的图标一定要按照一定的顺序排列,吃冰激凌一定要刮干净杯壁……其实,这是强迫症的表现。最近,一位瑞士小伙觉得有些名画实在是太混乱,没有一点秩序,为了让其获得“艺术性的重生”,他将这些名画重新打乱整理,相信“强迫症患者”一定爱死他了。
测试
爱情健康指数:0—4分
分析:总体来说,你对你和伴侣的亲密关系并不满意。你们有很多的分歧、矛盾和争吵。你们对彼此是否还相爱心有疑虑。
建议:袒露脆弱,尝试和伴侣说“我很孤独”“我很想你”。同时,要尝试问问伴侣:“我是不是给你造成困扰了?”“我的抱怨,是不是让你不知所措?”或直接告诉对方你的需要,不要直接抱怨伴侣,而要委婉表达你的需求。
爱情健康指数:5—8分
分析:你和伴侣的关系总体健康,但也有一些问题。你们在关系中彼此依赖,却也经常感受关到彼此带来的痛苦。
建议:寻找差异背后的一致性。比如,你觉得孩子应该学奥数,而伴侣觉得孩子应该练篮球。看似矛盾,其实都是希望孩子能变得更好。所以,你要先肯定伴侣“我们都是为了孩子”,然后提出建议:“学什么都好,主要看孩子是不是有兴趣。不如先学奥数试试看,万一孩子不爱学,再推荐他去学篮球?”用商量的方式对话,在每句话后面加上“好不好”。更能让对方接受。
爱情健康指数:9—12分
分析:总体来说,你拥有一段健康的亲密关系。你们既相互依赖,又有一定的独立性。
建议:若偶尔吵架,你可向对方抛出“橄榄枝”,吵架也能变成沟通,同时向对方表达认可和赞赏,也要积极付出行动。当然,除了口头表扬之外,你也要积极行动起来,比如和伴侣一起打扫卫生,主动帮助对方做一些事情等等。