淮安市7-12岁少儿羽毛球教学难点技术分析研究

2019-10-08潘晓庆

体育师友 2019年4期

潘晓庆

摘要：运用文献资料法、访谈法等研究方法，对淮安市羽毛球队的教练员、俱乐部和培训机构的教练员在从事少儿羽毛球教学或参与羽毛球训练的经历进行调查、收集、分析数据，总结出少儿羽毛球运动的难点技术，指导教练员在日常训练中选择更有效的教学手段和方法，帮助学生领会技术动作，提高训练质量。

关键词：少儿;羽毛球;难点技术;教学

中图分类号：G807.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.04.007

前言

随着全民健身计划的实施和推动，越来越多的群众参与到羽毛球运动的队伍中，人民群众接触和学习羽毛球的氛围愈发浓厚。本文通过对淮安市7-12岁少儿羽毛球教学中难点技术的分析研究，提出一些科学合理的教学方法和手段帮助学生领会技术动作，培养学生的运动兴趣。

1研究对象与方法

1.1研究对象

淮安市在业余体校和培训机构进行羽毛球训练的7-12岁少儿。

1.2研究方法

文献资料法：利用中国知网、淮阴师范学院图书馆、万方数据库检索并阅读相关的近10年的文献资料;访谈法：通过访谈淮安市羽毛球队教练员、俱乐部和培训机构的教练员，了解羽毛球教学中少儿难以理解和掌握的技术;问卷调查法：对淮安市羽毛球队教练员、俱乐部和培训机构的教练员进行问卷调查，共发放问卷40份，回收38份，回收率为95%，其中有效问卷为38份，有效率100%;数理统计法：运用EXCEL表格等软件对数据进行分析并统计。

2结果与分析

2.1少儿羽毛球教學难点技术初选

按照《羽毛球运动理论与实践》中划分情况，将羽毛球击球技术按照正手击球和反手击球分为两大类，每一类再细分为包括高远球、吊球、杀球、搓球、推球、勾球、扑球、抽球技术等八小类，将技术难度分位难（9～7分）、较难（6～4分）、一般（3～1分）3个等级，结合文献期刊查阅、访谈等方法制作调查问卷并发放给淮安市羽毛球队的教练员、俱乐部和培训机构的教练员。根据他们从事少儿羽毛球教学或参与羽毛球训练的经历进行调查、收集，同时运用EXCEL表格等软件对数据进行分析并统计，总结出少儿羽毛球运动的难点技术。

2.2少儿羽毛球难点技术的调查分析

将调查的数据进行分析统计得出图1羽毛球技术难度系数分值表。由图1可以看出，正、反手高远球难度系数分较高，分别为317分和325分，正、反手高远球难度系数分排名靠前，由此得出高远球是少儿羽毛球教学中的难点技术之一，为了更有针对性，本文选择正、反手高远球技术作为重点进行研究分析。

2.2.1少儿正手高远球技术中的难点环节与问题分析

图2调查结果显示，引拍动作是少儿正手高远球技术中难以领会和运用的，所占比为92%;仅次于引拍动作的是步法的起动环节，所占比为84%;击球动作为第三难以掌握的技术环节，所占比为81.5%;其余环节所占比重相对较小。

通过访谈和调查，总结了几个少儿在正手高远球技术学习中容易出现的问题：第一，正手握拍问题。在少儿初次接触羽毛球时，最先学习的就是握拍方式，规范的握拍方式有助于击球动作时的发力，而错误的“苍蝇拍式”握拍是由于手腕和手指过度紧张而导致，不利于发力且容易造成运动损伤。第二，侧身和引拍不充分。少儿往往会有侧身转体和引拍不充分现象，无法正拍面击球，形成切击球，导致出球方向的改变和球速的降低。第三，击球点的问题。因为少儿对来球方向和空间位置的判断不够准确迅速，在初学阶段通常采用固定点击高远球来练习，提高对球感的把控和高远球的回球质量。第四，步法问题。为了获取合适的击球位置和击球点，往往以下肢技术中的步法为前提来实现。在初学阶段，应强调少儿对每一个技术环节的理解和掌握。

2.2.2少儿反手高远球技术中的难点环节与问题分析

图3调查结果显示，上肢技术中的击球动作最难以掌握，占比95%;下肢技术中步法的起动环节也占有较高比重，占比81.5%，其余环节所占比重相对较小。能够看出，反手高远球技术中的击球动作成为最难掌握的环节。因为需要转身背对球网完成动作，更加强调步法中的起动和回动环节的作用，迅速地转身起动有助于在被动球的情况下获取更好的击球位置和击球点，而击球完快速转身回动帮助我们为下一个回合作准备。

通过访谈和调查，发现少儿在反手高远球技术学习中容易出现的如下几个问题：第一，转身和引拍击球的节奏掌握。在反手处理被动球时，因为需要转身背对球网击球，所以对来球方向和空间位置的判断不够准确迅速，击球的时机不易把握。第二，发力不协调连贯。反手击球时，少儿较难理解协调发力，需要增加连贯动作的练习次数，帮助体会和掌握鞭打动作。第三，步法问题。移动到位是获取最佳击球位置和击球点的基础，而反手技术又较为被动且不稳定，所以必须快速起动，同时迅速回动，为下一拍做准备。第四，击球的到位率。反手技术为被动技术，处于被动情况下很难获得良好的击球点，并且由于转体背对球网击球，回球的质量很难得到保证，所以更需要熟练的掌握发力技巧和步法，发展身体素质，提高击球能力。

2.3影响因素分析

2.3.1力量素质

由于少儿的骨骼、肌肉尚未发育完全和特殊的生理特点，导致在学习初级阶段击球时不能保证回球质量。少儿为了提高高远球的回球质量时会急于发力，容易导致规范动作的变形，无法正拍面甜区击球，击球效果不理想，甚至会产生心理上的负担，降低学习的积极性。因此，应以培养学生运动兴趣和掌握规范标准的技术动作为首要目标，合理安排每次练习的组次和强度，适当发展身体素质。

2.3.2羽毛球球感

羽毛球运动中球感主要就是对球拍及球的熟悉和对击球时机、空间、协调发力的控制感觉。初学者羽毛球球感往往较差，随着练习的增多，球感会得到有效提高。拥有好的球感可以帮助运动者提高回球质量，同时也能增强运用羽毛球技术的信心，使接下来羽毛球技术的学习更加得心应手。因此，少儿阶段提高球感显得更加关键。

2.3.3击球时的拍面方向和角度控制

少儿在羽毛球初学阶段，正手握拍方法的不适应和球拍的不熟，技术动作尚未完全定型，会导致错误的拍面控制，不能保证正拍面在最佳击球点击出高远球，大大降低击球的效果和球的到位率。所以在教学过程中，应当在培养少儿球感的同时强调动作的规范性和一致性，充分侧身转体引拍，调整好拍面，使用正拍面的甜区击球，提高回球质量。

2.3.4击球点

在羽毛球运动中，高的击球点具有较强的进攻性，抢高点击球可以有充足的时间观察对方位置，同时有更多的球路选择和利于节奏的掌控，是羽毛球运动的制胜原则之一。少年儿童身体还处在未发育时期或刚进入青春发育期，受其步幅和身体素质的制约，步法到位的难度较大。因此，在教学中应强调做好起动与回动，以获取最佳击球位置和击球点，同时衔接下一拍。熟练掌握羽毛球全场步法，提高步法效率，节省体能，使少年儿童在快速判断落位的同时，把控好挥拍和球下落的时机，尽量在制高点击球。

3 结论与建议

3.1结论

3.1.1通过调查、收集和分析数据，高远球技术作为其他后场技术的基础，是少儿羽毛球教学中的难点技术之一。

3.1.2上肢技术和下肢技术在完成羽毛球高远球动作中相辅相成，少儿阶段掌握正确的高远球击球动作和步法尤为关键。

3.1.3在少儿羽毛球教学中需强调：①规范的技术动作;②协调发力;③熟练的步法;④球的到位率。

3.1.4影响少儿掌握高远球技术的主要因素有力量素质、羽毛球球感、击球时的拍面方向和角度控制、击球点。

3.2建议

3.2.1高远球技术是每一个羽毛球学习者需要最先接触和掌握的技术，所以少儿需要在羽毛球初学阶段打好基础，掌握正确的高远球技术。

3.2.2合理运用多媒体教学手段提高教学的直观感和趣味性，步法到位是发挥击球技术的前提，所以更需要熟练的掌握步法，发展身体素质，提高击球能力。

3.2.3采用全场多球练习，帮助学生领会技术动作和发力规律的同时，训练步法。

3.2.4在少儿羽毛球教学的初级阶段中主要通过因材施教、鼓励为主来进行教学的把控，遵循由简到难、循序渐进的原则，适当发展身体素质，培养学生的运动兴趣，为终身体育奠定基础。

参考文献：