舞蹈老师：芭蕾是给人生加分的

姓名：马骏一

身份：芭蕾舞老师，轻舞飞扬芭蕾艺术中心创始人

技能：旋转跳跃，舞出最美人生

小时候，妈妈带我去看芭蕾舞剧演出。舞台上芭蕾舞演员的漂亮裙子和鞋子，让爱臭美的我萌生了想要学习跳舞的念头。从那时起，每个周末，我便开始了坐在妈妈的自行车后座上往返于家和少年宫的舞蹈人生。

那些我习以为常的日子

离开杭州到上海戏剧学院附属舞蹈学校学习芭蕾舞时，我才10岁。从此，我开始了日复一日的舞蹈练习生涯。

和别的学校早自习时的琅琅书声不同，早晨6点多，我们便在四面都是镜子的舞蹈教室热身，复习前一天学到的舞蹈动作。专业课一周六天，每天至少要练5个小时——把杆练习、中间练习、跳跃练习、旋转练习、足尖练习等，练上一遍又一遍。强度之大，即使在冬天，教室也不需要开空调，因为每个人都大汗淋漓，汗水浸湿了练功服，衣服甚至能拧出水来。

十来岁的孩子，正是长身体的时候，加上训练量大，经常会饿会多吃，体重管理这件事于我，可太有话说了。每周都要称体重，如果增了一斤，就要跑操场10圈。要怎样才能让指针不往更重的方向偏呢？称重当天不吃早饭、不喝水是常事;趁着排队的时候赶紧把大小发卡都取下来，能轻一点是一点;排后面的人悄悄拎一下正在称体重的人的衣服……老师也“抓”出了经验，父母每隔一个月来看我们一次，他们前脚刚走，老师后脚就来寝室检查，看看父母有没有给我们带零食，查到了就把零食放到储藏室。而我们会想各种办法应对，比如藏在脸盆里，上面盖上脏衣服，或者放进外套口袋里，再把外套拿到阳台上晾起来。

嘴馋归嘴馋，训练我们依然会认真对待。因为如果在附中变胖了，那大学就不能继续学这个专业，舞蹈生涯就相当于结束了。

受伤是不可避免的，脚趾破皮、指甲脱落这样的伤，根本不能够跟老师请假，除非是扭伤了脚。我还挺幸运的，没有受过什么大伤。附中毕业后，我顺利考入了上海戏剧学院。

就这样，附中5年，大学4年，加在一起就是9年。练功、跳舞就跟吃饭一样，成了我的日常。

绽放于足尖的美

“老师，老师，我知道怎么跳芭蕾！”

第一节课，总会有学生在我还没开始介绍时就猛地站起来，试图把脚尖立起来，做出跳舞的姿态。No！这样太危险了，我赶紧制止她，然后拿出提前准备好的芭蕾舞鞋，一边示范一边为学生讲解。

“这个鞋子，有一个专业的名字，叫作足尖鞋。它可不是普通的舞蹈鞋，它的前部是硬的，并在最前端形成一个小小的平面，用来帮助大家立起足尖，里面有一个硅胶套，穿上它之后再穿鞋子，可以保护你们的脚趾。设想一下穿上它的感觉，就像灰姑娘穿上水晶鞋一样，哇，美翻了！”

除了特别吸引目光的芭蕾舞裙和鞋子，我们还会跟新来的学生讲述芭蕾舞的起源。芭蕾源于欧洲的宫廷舞蹈，跳的人都是贵族，会很注意仪态和气质。这时候我会说：“你们是公主，公主邀请王子跳舞应该是怎么样的？”学生马上就会把手伸出来，抬高下巴，做出她们理解的高雅姿态。来学芭蕾的大多是女孩子，这样一说，她们就很有兴趣了。

我曾经教过的班里有一个女孩，刚来的时候矮胖矮胖的，肚子也圆滚滚的，舞蹈服穿上撑得小肚子都露出来了。每次妈妈来送她，都能看见她一边扒拉着舞蹈服的下摆，一边抽噎着跟妈妈讨价还价：“妈妈，我不想上课，我想回家……呜呜呜，我能不能两周来上一次课……”别人挥洒的是汗水，她挥洒的满是委屈的泪水。

到了第三年，她终于可以穿足尖鞋了。分发足尖鞋的那一天，她表现得格外积极和兴奋，我还没说如何穿呢，她就将鞋子套在脚上，站了起来。鞋子的绑带还散着，当然立不起来，但她却对着镜子里的自己笑了。这是我第一次在她脸上看到这样开心的笑容。我突然发现，曾经那个爱哭鼻子的小胖妞不见了，时光和芭蕾催促着她慢慢成长起来，一个扎着精神的马尾、笑容漂亮、纤细秀气的小姑娘出现在了我眼前。

长期学习舞蹈的人，总会慢慢培养出一种优雅的气质。在学校列队时担任领操，挑选啦啦队时很容易被选中，运动会也常常是举牌子的那个。看着她们的仪态慢慢变好，在人群中变得出挑，我时常会觉得自己有一种神奇的能力，挥一挥仙女棒，就能把人变漂亮，教起舞蹈来就越发有干劲了。

 “幼儿园”园长兼老师

和现在拥有三间透明宽敞的玻璃舞蹈房不一样，10年前刚刚建立的工作室，只是一个从学校租借的简陋教室。因为没有钱请人，从推广、宣传、授课到清理教室，我一人身兼数职，全做了。即便是在那样的情况下，我依然坚持在第一年就举办汇演，让孩子们能够登上更大的舞台展示自己。

到了第四年，我们办了属于自己的首场专场汇演。要排多少个节目，才能撑完一整场汇演，成为第一个让我们头疼的问题。于是，我们提前半年就开始着手准备，根据班级不同的进度进行统筹，每个班出一到两个节目，定下来之后便进行节目编排。年龄小一些的，因为没有基础，排一些带有芭蕾元素的少儿舞蹈;高年级的会更专业，表现优异的学生还可以拥有三到五分钟的独舞时间。演出前一个星期，我每天晚上睡觉前都会思考还有什么东西没买，还有什么没考虑到的，一颗心吊到嗓子眼，又激动又紧张。

到了汇演当天，我才发现，跟打仗一样的汇演现场比起来，排练的问题根本不算问题。首先，一个老师要管理好几个班级，每个班级都有10到20个学生。其次，老师还要负责这么多学生的化妆、服装，要顾着后台安全，要注意彩排走台，虽然有家长帮忙，依然焦头烂额。表演时，也常常出现意外情况，有的孩子没参加过表演，紧张到哭;有些孩子不敢上台，家长直接推她上去;还有上台忘了动作，傻乎乎地站在原地的……那一天，我几乎没有坐下来过，也没来得及喝一口水。十多个节目结束了，帷幕落下、掌声响起的那一瞬间，我长舒了一口气。

虽然每年的汇演都如此辛苦，但看到孩子们在台上的表演，我就会觉得非常值得。舞台能带给她们成就感和自信。启蒙班的孩子坐在观众席眨巴着懵懂的大眼睛，看着高年级小姐姐在聚光灯下自信地表演，她就能知道，如果自己坚持下去，也会像这些小姐姐一样跳得这么美。就像小时候第一次看到芭蕾舞演出的我，内心突然恣意地生长出一株名为舞蹈的幼苗。

我曾想過，如果不曾学舞蹈，现在的我会在干什么？太难想象了。当然啦，如果要诉苦，我也能说一大堆，比如一天要站10个小时授课，和别人相反的工作时间，再比如作为经营者还要忧虑生源和师资流失问题……后来我想明白了，练习舞蹈的那些日子让我变得比普通人更有毅力，更能吃苦，这些品质的确为我的人生助力了很多。

常常有人问我，学芭蕾能给文化课加分吗？这追求也太低了，学芭蕾是给人生加分的。

（采写：刘小熙）