酸梅汤饮用也要分人群
2019-09-25
农家参谋 2019年8期
冰爽解暑的酸梅汤是许多人喜爱的消暑饮品。专家提醒,酸梅汤口感酸甜,适量饮用有益健康,但并非适合所有人饮用。
传统的酸梅汤主要由乌梅、山楂、甘草、桂花以及冰糖熬制而成。酸梅汤生津止渴,具有降肝火,促进脾胃消化,滋养肝脏的功效。酸梅还是天然润喉药,可以滋润咽喉发炎部位,缓解疼痛。
对于容易疲劳、高血压、高血脂、高胆固醇以及需要减肥的人和心血管病患者来说,酸梅汤是非常值得推荐的养生饮品。
另外,酸梅汤中还富含维生素,可以保护肝功能,促进肾上腺素的分泌,在一定程度上可以起到提神醒酒的作用。
但要注意的是,胃功能不全者及儿童尽量不要大量饮用。这是因为部分胃病患者以及儿童的胃黏膜组织较薄,在饮用酸性物质过多的情况下,易发生胃溃疡以及十二指肠溃疡。
酸梅汤有一个很显著的作用就是收敛,所以需要发汗的外感病人,以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外,有胃溃疡的人群和生病正在用药的成年人也不适合饮用酸梅汤。
此外,由于酸梅汤在熬制的过程中会加入冰糖,糖尿病患者也要慎用。