不以规矩，不能成方圆

国学讲坛

不以规矩，不能成方圆

“离娄之明、公输子之巧，不以规矩，不能成方圆；师旷之聪不以六律，不能正五音；尧舜之道，不以仁政，不能平治天下。”——《孟子·离娄上》

离娄，相传为黄帝时人，目力极强，能在百步之外望见秋毫之末。公输子，即鲁班。师旷，晋国音乐家。规，圆规；矩，曲尺。六律，古代音乐分声音清浊高下，阴阳各六。五音，古代五个音阶。如果不用曲尺和圆规，即便凭借最锐利的眼力和最高超的巧手，也做不成正方、正圆的器具。如果不以六律为标准，即便凭借最敏感的听力，也不能准确校正五音。孟子进一步表示，治国平天下的规矩和标准就是“仁政”。

把“不以规矩，不能成方圆”单独抽出来作为一句成语，就是告诉人们要讲规矩，守规矩，不能为所欲为。古往今来，规矩无处不在，无时不有。从一个国家来说，宪法以及众多法律、法规，就是最大的规矩。任何地区、部门、团体都有各自的章程、纪律，这是局部的规矩。小到一个家庭，也有家训、家规。人际交往所达成的协议，自然也是需要相互遵守的规矩。（摘自《新民晚报》）

《小欢喜》有什么过人之处？

近期，以家庭教育与亲子关系为主题的《小欢喜》播出过半，因其描绘的“家庭教育图谱”直戳人心，引发观众广泛热议。凭借豆瓣8.3的高分和1.2的收视率，《小欢喜》成为这个暑假继《长安十二时辰》后又一部评分破8的电视剧，也被认为是继《都挺好》之后又一部贴近现实的好剧。

《小欢喜》就是一部中国应试教育下各个家庭的真实写照，像一面放大镜，把各种矛盾和冲突放大在荧幕前，展示给观众，让大家思考在高考这个大环境下，应该如何与家长与孩子友好相处。就像黄磊说的，当我们不可选择的时候，我们只能做好自身，投入到身边那些小小欢喜中去。

《小欢喜》并不会立竿见影改变什么，很多父母该焦虑还是焦虑，跟孩子有矛盾还是会有矛盾，但它至少让观众看到了焦虑之余的小欢喜，并给予了观众一些暖心的鼓励和启示，一些可供参考的方法论。难题的解决无法一蹴而就，一部剧能促使观众观念上有“小”进步，就值了。（摘自人民网）

看天下

俄罗斯：职业技术学校火了

俄罗斯一项调查显示，2010年，80%的家长表示孩子有进入大学学习的计划，而在2019年，这一比例下降到了47%。与此同时，准备进入职业技术学校、大专院校等中等职业教育机构学习的学生人数显著增加，2010年只有8%，2019年增长到25%。

日本：醉酒操控无人机将入狱

日本最近通过一项新法律，规定在醉酒情况下操控无人机的人可面临最高一年的监禁。醉酒操控重量超过200克的无人机还可能被处以最高30万日元（2750美元）的罚款。使用无人机进行危险的特技表演，比如俯冲，也将面临最高50万日元的罚款。

德国：柏林计划“冻结房租”5 年

面对不断上涨的房租和市民的抗议，德国柏林市政府计划“冻结房租”5年：从2020年起，柏林符合规定的住房租金在5年内不得涨价。房东若借翻新为由，每平方米租金提高0.5欧元或以上，要先获得当局批准。此外，如果租户认为目前的房租过高，还可以申请降低房租。

泰国：致家人吸二手烟或算家暴

泰国政府推出旨在解决家庭暴力问题的新法例，其中规定民众如果在家中吸烟，导致其他家庭成员吸入二手烟，健康遭到影响，将被视作家暴罪，可能遭刑事检控并需戒烟。

（摘自《中国剪报》）

微健康

我国20岁以上哮喘患者达4570万？一项大规模人群研究明确，我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%，患病人数达4570万。研究评估哮喘的风险因素发现，吸烟是中国20岁及以上人群哮喘的最主要危险因素，其他危险因素包括过敏性鼻炎、童年呼吸道感染病史、呼吸疾病家族史等。

儿时有肠炎成年易患癌？丹麦哥本哈根大学的一项长达23年的追踪随访结果显示，18岁前患过溃疡性结肠炎的患者，日后发展成癌症的风险比儿时未患此病的人高出2.5倍；未成年时患过克罗恩氏病（节段性回肠炎）的人，日后患癌风险高出2.6倍。未成年期患有肠道炎症的人最应警惕肠癌、淋巴瘤和皮肤黑色素瘤。

吃杨梅一次不宜超过10颗？杨梅虽然美味，但食用不宜过量。杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用，胃炎、溃疡病患者不要贪吃。杨梅性温热而且较酸，吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡，牙痛、胃酸过多、上火的人也不宜多食，孕妇应适当控制。食用杨梅一次不要超过10颗为宜。

莴苣叶煮水喝缓解腹痛？中医认为，莴苣叶具有利五脏、通经脉、开利胸膈的作用。对于腹部受寒或感受风寒导致的腹部隐痛，可以用莴苣的叶捣烂后加水煮，煮的水可当作饮料喝，能缓解疼痛。（摘自《中国剪报》）

心脏内也会有血栓

血栓通常被认为是血管中形成的“血块”，其实，除了在血管里，心脏中也会有血栓，带来中风危险！

专家介绍，这些血栓最容易长在左心耳（左心房右前方向前突出的部分），左心耳和左心房是心脏的一个蓄水池，心房里的血液会排到心室。当心耳里有血栓时，会长期潜伏在心脏中，随着心脏跳动，血栓随时可能脱落，一旦脱落，大部分血栓会快速跑到大脑，诱发脑梗，剩余的20%会跑到全身的其他部位，引起栓塞，危害极大。

我们的心脏共有四个瓣膜，在心脏里相当于控制血液流动的阀门。很多疾病会导致瓣膜病变，我们国家最常见的瓣膜疾病是风湿性心脏病，这一类疾病会引起二尖瓣严重狭窄，从而导致血液无法顺畅地流动。如不及时治疗，还会产生一种叫“房颤”的心律不齐。二尖瓣狭窄合并房颤，很容易在左心耳等表面不平滑的地方形成血栓。

专家提醒，得了瓣膜病和房颤，千万不要因为症状还可以耐受就忽视治疗，该吃抗凝药就吃，该手术就手术，避免引发心脏血栓的发生及脱落。（摘自《健康时报》）

如何改善不良亲密模式

存在于亲密关系中的冲突大致有四种：一是强烈需求“把伴侣融合成一个人”，二是“曾经的自己”，三是“我是对的”，四是托付心态。要想改善不良的亲密模式，就要从这四点入手。

1.信念疗法——当你出现改变对方的想法的时候，不妨试着这样做：闭上眼睛想象你伴侣的样子，然后对他说：“我给你不改变的权力，即使你不改变，我还是很爱你。但是如果你因我而改变，我会从内心感激，因为我知道这是你送给我的极其珍贵的礼物。如果你还是这个样子，也没有问题，因为这就是你本来的样子。”

2.和曾经的自己和解——曾经受过心理伤害的人更易和亲友产生冲突。我们可以对受过伤的自己温柔一些。慢慢地，我们就能跟那个自己握手言和，那个曾经受伤的角色才能从你的身上离开，否则，它会影响你的一生。

3.打破自恋式的“我是对的”——“我是对的”這种自恋，一旦在我们内心存在，会让我们处于自我封闭的状态中，不一定能看到对方真实的需要。这会导致有时我们兴冲冲地为对方做了很多，但这些都不是对方想要的。首先我们要承认一个人具有社会独立性，这样你便不会把自己的意志强加于对方。当“我是对的，我为你好”的自恋被意识到的时候，你就不会再强迫别人改变了。

4.打碎玻璃心的“托付心态”——当我们为某件事愤怒的时候，我们会想当然地认为是对方让我们愤怒的，对方应该为我们的情绪买单。但实际上，对方的行为只是激发了我们内心中某个无法碰触的痛，类似于导火线的作用。面对越亲近的人，我们越是希望对方伸出援救之手。因此许多人对陌生人好，但对家人不好，因为在内心深处，我们都渴望家人帮我们解决问题，但实际上这是一个不合理的期待。只有你亲手把这颗玻璃心的“托付心态”打碎，你才能从这个怪圈里走出来。（摘自《中国剪报》）

责任编辑：许籍尹