冷战，究竟该如何停战？

深蓝

将心理测试题后面选项的分数相加，看看你们的相处情形——

22～35分——夫妻关系不理想：

你们的婚姻缺乏爱情基础，即使相安无事，也只不过在委屈求全。长期夫妻关系失调、感情难于沟通，非常容易产生冷战。不管你怎么吵、怎么闹、怎么发飙，我都置之不理，你骂你的，你唠叨你的，我就当耳边风，完全防御起来，夫妻间完全没有情感交流和心灵交流。

16～21分——夫妻关系尚可努力：

一般而言，夫妻关系还算理想，但存有若干不理想因素，你们对此不要忽略。你们间的相处模式常会发生唠叨、抱怨、指责、沉默……纠结往复，不断消耗你的精力和对他（她）的爱。

7～15分——理想型搭档：

你是一个对待感情专一的人，当你陷进一段情感的时候会把这段情感看得比任何东西都重要。你的另一半能感觉到你的用心、你的真诚付出，也会在心里越来越依赖你、喜欢你。有些时候，你们也可能闹点小别扭，但这不过是平静生活的小插曲。

如何避免冷战

选择1

自言自语发牢骚

自言自语地发牢骚，哪怕没有对手或听众，也能有助于倾倒出那些坏情绪与负能量，能让人理清思路，恢复心理弹性与健康。并且与自己聊天，同样也是一种自我的心理暗示，拨开迷雾，厘清状况，对自己诚恳，大脑也会接受这一暗示。

选择2

转移注意力

彼此的针锋相对，或是许多当下的情绪，只要通过转移注意力，就能缓解。冷战初期，不妨选择和朋友外出野餐、听一场音乐会、看一场轻松的电影或者饱餐一顿，一来能转移自己的注意力，二来还能缓解烦闷的情绪。一旦时过境迁，自己心里的那块冰也能消融不少，再顺势借由生活中琐事的点滴沟通，或是直接道歉，早早结束冷战。

选择3

强势中示弱，弱势中示强

如果矛盾的主要责任在对方，聪明的女人也不会得理不饶人，而是给足男人面子，在某些方面卖个破绽，让男人觉得自己是不可或缺的。假如错是在自己，处于理亏弱势的境地中，也不要一味受打压，而是一方面表现得特别珍惜这段关系，一方面又严守自己的底线，把牢话语权。聪明的女人都懂得“在自己男人面前可以低头”的处世原则，不斗气。因为男人的情商天生就比女人低，对两性关系质量的重视程度也低于女人，所以很难指望男人做出很多高明的举动来协调两人的关系，这个重担自然就落在女人的肩上。保持两人关系中这种微妙的平衡和制衡，是打破僵局，为冷战找到出口的重要方法。

选择4

在外为彼此留足面子

女性通常容易在细节上纠缠不清，絮絮叨叨，不顾全大局。冷战时期，一旦遇到需要两人同时出席的场合，容易情绪化的女性们会容易话中带话，或是在外继续冷战，或者索性不出席，最终让对方丢了面子，两败俱伤。与其如此，不妨大大方方出席亲朋好友的聚会现场，在对方的父母和亲友面前，表现得贤惠、勤快、懂事，并不需要你们假装得十分亲昵，但也不要拒他于千里之外，让旁人嗅出异样的味道。或许通过这次小契机，彼此都心有灵犀地解冻回暖了呢。

选择5

冷战不分床

常言道，床头吵架床尾和。床对于情侣或夫妻间有着特殊的意义，一旦冷战升级到分床的地步，情况就更加难以挽回了。无论怒气十足还是带着冷战情绪过夜，不仅容易使战线越拉越长，对解决问题没有帮助，还会极大影响两人的睡眠质量和精神状态。人们在精神状态良好的情况下，能用更宽容、理智的态度去解决问题，而在缺乏休息、疲惫的状态下则有可能適得其反，让事态进一步恶化。保持基本相同的作息规律，在差不多的时间上床睡觉，即便彼此只是背对背，但维持同床的习惯，至少向对方表明了有挽回的余地。许多夫妻一冷战，就搞到分床分房，甚至各回各家各找各妈的地步，其实就是暗示退回到自我空间，保持安全距离，不再急于沟通的深层意味。

选择6

偶尔假装林黛玉

在女汉子、女子力铺天盖地的年代，偶尔的示弱才是在冷战期内攻敌制胜的关键呢，再强硬的男人都会在这种招式下弃械投降。适时地假装头疼脑热，表现出可怜兮兮的柔弱状，再适度地拼下演技，一般在这些时候，男人早就心疼不已，顺势破冰了。即便不小心被火眼金睛的他识破，那也没什么——台阶都为他搭就了，他还想如何？