心语茶座

李蕙君

越犯错越害怕犯错

我已经参加工作两年了，最近突然被调岗，这让我心里难以接受，感觉是因为自己性格温顺才被欺负。新工作非常忙碌，也没人带着我，所以我只能自己摸索，犯了很多错误。越犯错越害怕犯错，快一个月了，我始终调整不好心态。我是该辞职吗？沈阳读者：刘莉

●蕙君：首先非常感谢你的信任！我注意到你对自己性格的评价：性格温顺。恭喜你，你一定是个招人喜欢的姑娘！因为没有人愿意跟刺猬打交道。可你为什么会觉得自己因为性格反倒被欺负呢？

任何一个单位都有可能对员工进行岗位调动的，而面临一份新的工作，任何人也都有可能犯错，如果你仔细分析一下原因，你会发现，能归咎于你个人能力上的原因其实很少，而多数都属于对流程、规则的不熟悉。建议你多听、多看、多学，不了解的事情可以主动向同事请教。要相信自己，正因为你性格温顺，大家也是会愿意帮助你的。不断吸取总结经验教训，你很快会成长起来。先把辞职的想法放一放，毕竟已经在这里工作了两年。相信你会发现，面对挫折，你越怕就越难，但是跨过去了就是成长！祝顺利。

凡事都比较是种什么病

我从小就有一个坏毛病，凡事都要比较。上课时根本听不进去课，总在那比较电杠与黑板等高度，左右;照镜子就比较自己脸上的痣高低左右;不敢与人正视，怕在别人身上比较头型什么的。我知道这样不好，但根本克制不了。这是强迫症吗？唐山读者：于洋

●蕙君：首先，非常能夠理解你的困惑。要控制这种比较心理，我们首先要搞清楚的是，这个比较心理从何而来，其根源就是我们追求完美的心理缺陷，世界上没有一个人、一件事是绝对完美、平衡的。

建议你首先要消除追求完美的思想，要知道，我们每一个人都不是完美的，我们也不可能把每一件事都做的完美无缺，别人做不到，我们也不要去要求自己做到;其次，要学会暂时放下，就是对自己一时解决不了的问题，要学会暂时放下来，做自己该做的其他事情来分散注意力。相信当你对自己的比较心理有了更清晰的认识，就会更有意识地去控制自己，并以健康的、乐观的心态去面对我们所遇到的问题。如果仍然无法得到改善，也可以去专业心理机构进行评估，看有无强迫症倾向，以便及时纠正治疗。祝快乐！