国家领导人如何健身

“作为国家领导人，我们已经以身许国啊。工作肯定是一种超负荷的状态，但是也要注意一张一弛，劳逸结合。比如我本人现在还是抽出时间来游泳，一天一千米。”2014年2月7日，习近平在接受俄罗斯电视台专访时表示，锻炼身体是“磨刀不误砍柴工”。

今年8月8日是中国第11个“全民健身日”，我们一起看看国家领导人的“体育范儿”。

“我喜欢游泳、爬山等运动”

“作为国家领导人，我们已经以身许国啊。工作肯定是一种超负荷的状态，但是也要注意一张一弛，劳逸结合。比如我本人现在还是抽出时间来游泳，一天一千米。”2014年2月7日，习近平在接受俄罗斯电视台专访时表示，锻炼身体是“磨刀不误砍柴工”。

接受媒体专访时，习近平还提到了自己热爱的体育运动：“说到体育活动，我喜欢游泳、爬山等运动，游泳我四五岁就学会了。我还喜欢足球、排球、篮球、网球、武术等运动。冰雪项目中，我爱看冰球、速滑、花样滑冰、雪地技巧。特别是冰球，这项运动不仅需要个人力量和技巧，也需要团队配合和协作，是很好的运动。”

不少人都知道，习近平喜爱足球。据报道，习近平在国际舞台上有“足球先生”之称。出访期间，他曾多次表达自己对足球运动的喜爱和关注。在2015年10月，他和英超曼城俱乐部球星阿奎罗的自拍照引发网友“围观”。

在2014年8月，习近平在南京看望青奥会中国小运动员的时候，还透露自己年轻时曾练过拳击。“我年轻的时候练过拳击。刚才看他那个勾拳还是比较好，咱们国家运动员用勾拳的不多，你看欧洲运动员的勾拳还是很有威胁。直拳摆拳还可以。”

体育还为“习式外交”增添了独特的光彩和魅力。他和奥巴马聊游泳、和威廉王子说英超、与阿根廷球星阿奎罗同框自拍、在爱尔兰观看手工匠现场制作曲棍球棒……通过体育这种全世界共通的“语言”，习近平轻松拉近了与各国政要和民众的距离。

习近平为什么如此看重体育？“体育代表着青春、健康、活力，关乎人民幸福，关乎民族未来。”“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。”这是他深邃的思考。

“顺手做了个削球姿势”

公开报道显示，李克强是个“球迷”。2015年，李克强在贵州视察棚改新区时，与小朋友们交谈：“你们这球拍都比较高级啊，我们小时候都是用木板打乒乓球，网还是磚头做的。”

当时，他还和“小球友”们热烈地聊了起来：“你这个拿的可不是横板，你拿的是直板。”李克强对一个自称“横板选手”的男孩说，并顺手做了个削球姿势。

据披露，2008年8月16日晚，第29届奥林匹克运动会乒乓球男子团体1/2决赛在北京大学体育馆举行。比赛场内，时任国务院副总理李克强兴致勃勃地在观众席上观看，为中国乒乓健儿加油助威。当王励勤和王皓以3：0轻松战胜对手时，李克强兴奋地站了起来，与观众一起庆贺中国队的胜利。

除了乒乓球，还有篮球。李克强毕业于北京大学，据报道，住在北大37号楼的李克强不只是学霸，还爱打篮球。他的同学曾回忆，李克强“篮球技术一般，但比较勇敢，动作比较灵活敏捷”，自称为“农民式的过人，农民式的投篮”。

在2015年1月，有10位代表被邀请到中南海给《政府工作报告》提意见和建议，其中包括王蒙、姚明、陈道明等。座谈会后，李克强笑着与姚明握手，说：“你就是没被束缚，所以长得这么高。”

兴致勃勃地投篮

据报道，2008年5月8日，胡锦涛与福田康夫在东京早稻田大学出席2008日中青少年友好交流年开幕式。在开幕式后，胡锦涛与日本著名乒乓球运动员福原爱一起打乒乓球。

当年8月，时任国务院总理温家宝深入场馆、社区和能源企业考察奥运保障等工作。据新华社披露，温家宝来到位于五棵松的奥林匹克篮球馆，看望志愿者和运动员，并兴致勃勃地投篮。

2014年10月，中国将全民健身上升为国家战略。今年7月，国务院发布了关于实施健康中国行动的意见。意见提到，实施全民健身行动，生命在于运动，运动需要科学。