中小学足球训练的现状

李梦洛

摘要：相信在足球教学中，足球比赛的运用可以培养学生的兴趣，培养学生的体力和智力，有利于学生更好地掌握足球的各种技术和技巧。它在推动足球教学，提高青少年足球知名度，为中国足球打下良好基础方面发挥了良好的作用。培养出优秀的下一代。

关键词：足球游戏;足球训练;小学生

足球比赛是使用足球作为主要设备并且根据某些规则执行的活动游戏。说起足球游戏，一般人可能不会陌生，米卢时的国足曾经盛行着网式足球这个简单又有趣的游戏，国足队员在训练间隙和结束后常常两两成群的在一起对局一番，结果米卢的快乐足球使中国足球历史性的进入了世界杯。当皇家马德里足球俱乐部来到中国比赛时，他们经常在训练中穿插一些比赛，他们的训练也在愉快的氛围中度过。可见足球游戏的作用是显而易见的。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文的研究对象是刚刚学习足球的小学生。未来可以掌握高强度的技术和战术理论。所以我认为有必要探索如何在小学生中使用足球比赛。

（二）研究方法

1.文献资料法

检索中国学术期刊网收集与本课题相关的资料，了解已有研究成果，为本课题提供理论依据。

2.访问调查法

根据论文要求和目的对部分的学生进行实地访谈，了解具体情况，收集不同的教学建议。

二、结果与分析

（一）小学生的身心特点

1.小学生的心理特点

从目前的研究结果来看，注意力紊乱的原因主要是由于孩子的神经系统发育不够成熟，而且某些方面都是由一些滞后造成的。对于年龄较小的孩子，大脑的自我抑制功能较弱，两者之间的兴奋抑制是不可能的。因此，低年级的小学生都有班级，优秀学生的集中时间为20-30分钟，差异大约为10分钟。

2.小学生的生理特点

（1）动系统

因为瞳孔处于生长阶段，骨骼柔软，软骨更多，骨骼更短，骨化不完整。因此，小学生瞳孔弹性大，柔韧性好，不易断裂，但硬度小，坚固性差，承受压力和张力的能力不如成人。同时，瞳孔肌肉更柔软，肌肉纤维更细，肌肉收缩蛋白更少。因此，儿童少年的肌肉收缩力量较小。

（2）心血管系统

小学生心血管系统正在发育，心脏重量和体积的绝对值小于成人。因此，心脏收缩强度较弱，心脏的每搏输出和输出也很小。

（3）呼吸系统

小学生肺泡数量少于成人肺活量，肺活量和肺活量低于成人。小学生的心肺功能低于成人，因此他们的最大肺通气量和最大耗氧量都低于成人。

（二）足球游戏的作用和特点

1.具有锻炼身体的价值

这是一个足球比赛与智力游戏不同的地方。它对人体有一定的运动价值。为游戏提供一定的运动价值，以达到锻炼学生身体和增强身体健康的目的。

2.具有趣味性特点

辞源中说：游戏乃“玩物适情之事也”。游戏很有趣，比如玩。因此，虽然它不直接创造物质财富，但它可以吸引各种不同的物体积极参与。作为一种游戏，足球比赛必须是有趣的。有趣也是足球比赛的特色之一。

3.具有一定规则

足球比赛有竞争因素和某些情节，这增加了它的乐趣和吸引力。规则本身具有一定的教育意义，可以调整玩家之间的关系，这是游戏可以公平，安全，顺利地进行的保证。

（三）小学足球训练中“教学”与“打球”的关系

通过观察小学足球训练，我发现小学生有一种他们喜欢玩的性质，不喜歡仔细听教练。我真的不想遵循教练的做法和要求。事实上，这是小学年龄组的独特特征。作为一位富有洞察力的教练，你应该从这一点开始进行教学探究和改革。

学生口味的特点决定了足球训练中“教学”与“游戏”的结合。小学的学生有广泛的兴趣和好奇心，通常由直接兴趣驱动。采用灵活多样的形式和教学，不仅提高了学生参加足球训练的兴趣，也体现了娱乐比赛训练的内容。达到训练目的。

1.小学生的身体素质决定了足球训练中应强调“教学”与“打球”的结合。小学生处于身体发育阶段，骨质硬度低，韧性高，易弯曲变形;肌肉力量小，耐力差;心率快，肺活量低，负氧容量差，易疲劳。所有这些都表明小学生的运动负荷不应太大，运动时间不宜过长。因此，在足球训练中，无疑将“教学”与“游戏”结合起来，使青年学生在训练过程中得到放松。

2.小学生接受的能力决定了足球训练中“教学”与“发挥”的结合。学生，特别是低年级的学生，理解能力和应用能力都很差。学生似乎理解他们不理解的情况。通过玩有趣的活动（如游戏）激发学生理解教学内容，并使其变得微妙。

（四）现阶段中国小学足球训练存在的问题及对策

足球是一个多方面的集体运动，测试每个团队成员的技术和身体素质。意识和配合，所以在足球训练中队这些方面的训练往往是要用很长时间的。在现在中国的小学生足球训练中，过多的精力放在了模版式的教学上，对于一个训练项目不停的重复，只求训练数量来提高队员的熟练度。

三、结论

一个对足球不感兴趣的学生，他会感到“无聊”，因为他需要在训练期间支付更多的体力。又苦又累而容易产生疲劳或厌倦;另一方面，如果他对这项运动有浓厚的兴趣，他必须充分并积极参加训练。由要我练变成我要练，而足球游戏把这些方面很好的衔接在了一起。它不仅有效的激发了学生的学习兴趣转变了学生学习的态度，还较为明显的提高了训练质量，并很好的解决了以往灌输式教学所存在的一些矛盾。这也是它的特点的体现。

参考文献：

[1]李小川.足球术语[M].沈阳：辽宁大学出版社，1990.

[2]松木安太郎.儿童足球游戏[M].北京：人民体育出版社，2001.

[3]杨一民.现代足球[M].北京：人民体育出版社，2000.