从玻璃心到钻石心

玻璃心的人总是很受伤。

中午下课吃午饭时，有人招呼一声“吃饭去喽！”，大家都往外走。A女生因为临桌B女生不单独叫她，心里很不舒服。

大家在一起说笑打闹，C男生插不上嘴，感觉受到同学的冷落而难过。

D同学过生日，E男生因没受到邀请，感觉被其排斥而伤心。

到底是别人太冷漠，还是自己太矫情？

这个世界上有两种人，一种是敏感的，一种是钝感的。敏感的人，更容易形成玻璃心。

玻璃心首先与气质类型有关。

教科书上对气质的定义是：气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。

南希·麦克威廉斯认为，气质是一个婴儿生来就有的对这个世界的体验。每个婴儿来到世间，都是有一定的倾向性的，而且各不相同。

研究者根据气质理论和气质9维度（活动水平、规律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质、坚持性、注意力分散度、反应阈），将婴儿的气质分为易养型、难养型和启动缓慢型三种。

情绪易唤起，又不容易被安抚的婴儿，就属于难养型。身为这种类型婴儿的父母，面临着更多的挑战，特别是父母的人格特质与婴儿的类型不匹配，更是如此。与易养型婴儿比起来，爱哭闹的婴儿更容易遭到父母的嫌弃甚至惩罚。这些婴儿更难以形成稳固的内聚性自我，自尊水平更低，慢慢地就成为拥有一颗玻璃心的人。

如果玻璃心的人能够告诉他人自己受伤的感受，大多数人都会顾虑这些感受，同时注意自己的言行。毕竟，每个人都有脆弱的时候，都体验过受伤的感觉。但更多的时候，玻璃心的人受伤之后，往往指责、攻击别人，会讓别人离自己越来越远。

当玻璃心经过成长的淬炼及觉知的雕琢，不再轻易影响自己的情绪，破坏与他人的关系时，它就成为一颗晶莹剔透的钻石心。