改善毛孔粗大 还原细嫩净透肌肤

杜豆

毛孔粗大，英文名叫large pores或enlarged skin pores，指的是汗腺和皮脂腺的导管在肌肤表面的开口扩张，表现为肉眼可见的肌肤表面的凹凸不平。它算是一种常见的，让很多人无比沮丧头痛的面部肌肤表现。

大多位于毛囊和立毛肌之间，为泡状腺，由一个或几个囊状的腺泡与一个共同的短导管构成。导管为复层扁平上皮，大多开口于毛囊上段，也有些直接开口在肌肤表面。腺泡周边是一层较小的幼稚细胞，有丰富的细胞器，并有活跃的分裂能力，生成新的腺细胞。皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，在幼儿时皮脂分泌量较少，青春发育期分泌活动旺盛，35岁以后分泌量逐渐减少，肌肤会变得比较干燥，开始粗糙出现皱纹。皮脂腺可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到肌肤表面。皮脂为油状半流态混合物，含有多种脂类。主要成分为甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化胆固醇等。

什么样的毛孔才算毛孔粗大？不要以为脸上看得见毛孔就是毛孔粗大。重点是，仔细观察脸部的鼻子、脸颊、额头区域，如果毛孔清晰可见，特别像是被地毯式密集轰炸过的地球表面，或者表现为头面部容易出油、毛囊炎、肌肤粗糙、胡子比较旺盛，或是面部弥漫性的小点的凹陷，甚至是角质栓或是黑头粉刺，局部可以继发细菌、真菌或螨虫等感染，那基本上就可以确定存在毛孔粗大问题。

1容易过敏

张开的毛孔容易给细菌和螨虫大开方便之门，细菌容易侵入我们的身体。当油脂、皮脂、空气中的粉尘、灰尘等有机会进入毛孔中，这些垃圾在毛孔中接触空气被氧化后形成黑头，有的则变硬发炎形成痘痘，导致诸多肌肤问题的出现，加剧肌肤敏感特质。

2过早衰老

人的正常皮纹是“米”字型，这个“米”字的中心是毛孔。当青春年少时，毛孔周围的细胞饱满紧致，能很好地撑起整个面部的结构，使肌肤光滑、细腻。由于肌肤细胞缺水、老化等原因出现毛孔粗大，会破坏肌肤正常呼吸，使营养吸收率下降，加速肌肤松弛下垂、过早衰老，“米”字中心也容易凹陷下去。随着年龄的增长，下垂的肌肤会逐渐形成一定走向的纹路。纹路与凹陷的毛孔连成一体，就会形成更深的皱纹，使面部看起来更加苍老。而肌肤老化又会导致毛孔粗大，两者亦步亦趋，恶性循环。

3容易发炎

相当一部分成年人的毛孔粗大是炎症性，常伴有脂溢性皮炎、两颊及口周肌肤发红，尤以鼻两侧为甚。出现这种状况，一方面是肌肤受污物阻塞，易产生化脓菌、毛囊发炎、痤疮、粉刺、面疱;另一方面，躲在毛孔中的细菌容易感染造成炎症，使肌肤血管扩张，血清渗出使组织间发生水肿，挤压皮下组织向表皮外凸起，形成橘皮样变化，毛孔更加粗大，如此恶性循环。

4容易干燥、粗糙

脸上粗大的毛孔会造成肌肤内部水分的流失、水油不平衡，不仅容易导致肌肤干燥、缺水等问题，看上去还会粗糙、暗淡、毫无光泽，同时也不利于肌肤自身的美容。毛孔粗大也使得肌肤看上去坑坑洼洼。尽管做足了护理，但毛孔粗大带来的面部垃圾也非常多，给人感觉既粗糙又不卫生，影响美观。

很多毛孔粗大的人，会发现自己肌肤不仅毛孔粗大，还会出现油光泛滥、发黄暗沉，更容易长黑头，就算用了很多昂贵的护肤精华都似乎没有什么效果。有些人会怀疑是产品问题，其实这更多的是肌肤本身的问题。

毛孔问题：椭圆型毛孔粗大，同时肌纹较明显。

角质层一旦吸饱了水，毛孔周围的细胞就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔及细纹问题也变得更加明显。熬夜、常面对干燥机舱环境、肌肤干燥没有得到有效的补水滋润护理，都会造成肌肤细胞缺水，导致毛孔扩张变得明显。

毛孔问题：毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉。

油脂分泌旺盛造成的阻塞，会使肌肤新陈代谢不顺利，导致一部分油脂无法正常排出，堆积在毛囊里，从而膨胀毛孔，一段时间后，就会导致毛孔粗大。另外，当肌肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

随年龄增长、紫外线造成肌肤老化、胶原蛋白流失，地心力作用下，真皮层弹力纤维断裂，肌肤弹力组织萎缩，使毛孔渐渐的往纵向拉长，形成“雨滴形”毛孔，使毛孔显得更加粗大。由于肌肤组织的老化、萎缩不可避免，通常到了某个年龄段，毛孔就会出现松弛，而且随着年龄增长越发明显。

当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你的血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达肌肤细胞，于是干燥、老化就會提早报到，造成脸部线条自然下垂，毛孔也随之撑大。适度的酒精的确可以加速血液循环，让气色红润，但酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开是在所难免的。

面部涂抹过多：涂抹有刺激性的粉底、隔离霜、防晒乳等化妆品及药霜，会使得毛孔不能顺畅呼吸，让阻塞变得严重。同时，肌肤表面的老旧角质代谢不良，没有宣泄的通道，使毛孔开口阻塞，甚至使毛孔周围的老旧角质掉进毛孔里，与毛孔里囤积的皮脂相互混合，形成角栓的固体，慢慢堆积变大，最后撑大了毛孔。

挤痘痘过度刺激：抠、挤、挠、挑、刺、排粉刺……这些做法会造成毛孔粗大，甚至可能造成面部肌肤创面损伤甚至感染。而过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，难以产生新细胞，留下凹凸瘢痕，便会使毛细孔变得粗大。有时候将粉刺（黑头）去除就可以看到扩张的毛孔，反复出现的痤疮会加重毛孔粗大，炎症性痤疮也可以诱导出现毛孔粗大，因为它可以削减皮脂腺和缩小毛囊开口，导致它们更容易被堵塞，从而出现毛孔粗大。

毛孔粗大是很多人的困扰，尤其是夏天或肌肤、身体状况不好的时候，脸上肌肤油脂分泌会更加旺盛，毛孔粗大的问题也随着更加严重。那么，有什么方法可以解决毛孔粗大的问题呢？

想要实力宠爱毛孔，倒也不是没有办法，只要做好深度清洁，养成良好护肤习惯，将长时间堵塞在毛孔中的油污彻底清除干净了，毛孔自然也就越来越细致，而这就要依靠良好的方法，从而净透毛孔，还原干净肌肤。

1认真卸妆：取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。但是，各个部位要注意方法，例如鼻子部位以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底时则要由下而上清洁。洁面后，建议用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

2深度清洁：为防止卸妆用品的油性成分可能会有部分残留在肌肤上，过度油污堆积的结果会导致肌肤毛孔阻塞。因此，卸妆后一定用洗面奶再洗一次，千万要洗干净不能马虎。特别是T区要上下来回仔细洗，脸颊部分将五指张开轻轻向上打圈。水温40度左右为宜，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，可再用冷水泼脸。

3去角质：卸完妆、洗完脸之后，可使用磨砂膏达到深层清洁的目的，但记得避开眼睛及嘴巴四周。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂后，肌肤的毛孔会较为粗大，最好拍点化妆水或喷上爽肤水来收缩毛孔、保持肌肤的水分。但是，去角質不宜每天使用，每周1至2次即可。

4堵塞物导出：毛孔如果被堵塞严重，可以买一套毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全部导出来，特别是一些痘痘、粉刺粒。日常在家里，也可以用鸡蛋壳的内膜敷脸，能够有效去除毛孔堵塞物，长期坚持清理，还肌肤一个干净的毛孔。

5补水保湿：当肌肤变得干燥时，角质层水分降低，会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，出现阴影，让原本看起来不显眼的毛孔变得明显且粗大许多。特别是干性肌肤，在防止皮脂毛孔对策方面，更应给予肌肤充足的水分。除了使用有高保水力的化妆水、乳液和精华素之外，还可多敷补水面膜。平时可准备保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。

6注意防晒：90%以上的肌肤提前老化是因为过度暴晒造成的，导致肌肤“未老先衰”，所以要严防紫外线辐射。日常要选用一款温和不刺激的防晒品，出门时戴上帽子、太阳镜，打上防紫外线伞。传统防晒法可以杜绝刺激到已经敏感的肌肤。

7适量睡眠：平时要注意休息，少熬夜，休息不足，熬夜过多，会加重肌肤缺水、衰老，也会让肌肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。但是，睡眠时间也不宜过长，否则会使血液循环变慢、面部浮肿、肌肤松弛，连毛孔看起来也会更加粗大。

8饮食调理：保证睡眠，多喝水，饮食清淡、忌食辛辣、不沾烟酒，均衡营养。营养不良会使肌肤变得干皱、毛孔粗大。平时多食能转化肌肤角质层、使肌肤光滑水润的维生素A，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

9药物治疗：外用维甲酸类药物、果酸、水杨酸、局部外用烟酰胺、植物提取的铜叶绿素复合物、局部外用维A酸类药物等可以有效改善毛孔粗大。此外，还可以选择激光治疗或微针美塑，如果酸焕肤、水光注射、局部注射肉毒毒素等手术治疗方式改善毛孔粗大。

一些不正规的收缩毛孔的美容化妆品，可能使毛孔产生瞬间收缩的现象，但是经过一段时间后，粗大的毛孔又恢复原状。因此，在日常选择护肤品的过程中，应尽量选择有相关卫生许可部门认定的大品牌，并到正规零售商店购买，尽量避免通过未授权的网络途径购买。另外，不管哪种治疗方案，都要在专业医生的指导下使用，切不可自作主张。