正视职场风暴

正视职场风暴

当冰寒凛冽的暴风雪横扫侵袭牧场时，咆哮不止的狂风将雪堆成巨大的雪块，温度急速下降，成群结队的牛都会背对着风暴，步履蹒跚缓缓地移向下风处。它们只会群挤在一块，任凭风雪吹袭，导致集体死亡。然而，有一种叫赫里福牛的，遇到狂风暴雪时，它们则是肩并肩，头并头地一起面对暴风雪的肆虐，出乎人们意料的，它们的死亡率而大幅降低，损失也减到最小。

评论：赫里福牛勇敢正视生命里的大风暴，才能安度暴风雪， 将死亡率降至最低；同样的，一流的领导管理者也应该正视职场的风暴，才能化危机为转机，强化企业的经营体质。

主权财富基金

主权财富（Sovereign Wealth）基金，与私人财富相对应，是指一国政府通过特定税收与预算分配、可再生自然资源收入和国际收支盈余等方式积累形成的，由政府控制与支配的，通常以外币形式持有的公共财富。

传统上，主权财富管理方式非常被动保守，对本国与国际金融市场影响也非常有限。随着近年来主权财富得利于国际油价飙升和国际贸易扩张而急剧增加，主权财富基金的管理成为一个日趋重要的议题。国际上最新的发展趋势是成立主权财富基金（Sovereign Wealth Funds，SWFs），并设立通常独立于央行和财政部的专业投资机构管理这些基金。

主权财富基金的资金来源包括四类：外汇储备盈余，主要以亚洲地区新加坡、马来西亚、韩国、台湾、香港等五个主要国家和地区（参见各国外汇储备列表）；自然资源出口的外汇盈余，包括石油、天然气、铜和钻石等自然资源的外贸盈余，主要以中东、拉美地区国家为代表；依靠国际援助基金，以乌干达的贫困援助基金为代表；发行特别国债，以中国为代表。

将良品率预定为85%，那么便表示容许15%的错误存在。

——菲利普·克劳斯

产品质量是生产出来的，不是检验出来的。

——威廉·戴明

最好的CEO是构建他们的团队来达成梦想，即便是迈克尔·乔丹也需要队友来一起打比赛。

——查尔斯·李

创造性模仿不是人云亦云，而是超越和再创造。

——西奥多·莱维特

不善于倾听不同的声音，是管理者最大的疏忽。

——玛丽·凯

决不能在没有选择的情况下，作出重大决策。

——李·艾柯卡

在没出现不同意见之前，不做出任何决策。

——艾尔弗雷德·斯隆

阔腿裤承包夏天

如果还在纠结穿什么显瘦又显高，阔腿裤一定会是这个夏天最惊喜的发现。无论是高冷的御姐风，还是清爽的文艺风，阔腿裤都能满足职场女性时尚的需要！

九分阔腿裤：小个子的显高法宝

对于“个子不高”和“下身不瘦”的姑娘，强烈推荐这款修身法宝——九分阔腿裤。九分露脚踝的设计，一方面可以调节比例显高显瘦，另一方面在夏天穿也是非常清凉。

条纹阔腿裤：穿出来的长腿

条纹款的阔腿裤也是修身一绝。条纹的图案不仅让阔腿裤更显灵动，显腿长的效果也不容小觑。竖向条纹可以很好地拉长腿部，纵向的线条时刻帮你显高显瘦，有效修饰下身比例。

牛仔阔腿裤：基本款也chic

牛仔裤是每个人衣橱都不止一件的基本款，但想要時髦，你的基本款就必须带点潮流元素和设计感。

丝质阔腿裤：爆款有质感

夏天穿长裤或许会热，但穿宽松透气的阔腿裤就不会热，尤其是丝质的！除了凉快，阔腿裤也是姑娘们防晒的好选择。对于不爱涂防晒的姑娘来说，选择一件时髦清爽的长裤来遮阳，绝对是一举两得。

膳食纤维有四大益处

膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为，膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物，且该物质不能被人体小肠内的酶水解，并对人体具有健康效益。

自然界有千种以上的膳食纤维，从化学结构考虑，包括非淀粉多糖（纤维素、半纤维素）、植物多糖（果胶、瓜尔胶等）、微生物多糖（黄原胶等）、抗性低聚糖（低聚果糖、低聚半乳糖等）、抗性淀粉等。

过去我们总认为，膳食纤维不是营养素，没有什么实质性的营养功能。最新研究证实，膳食纤维对人体有四大益处。

缓解便秘。研究表明，膳食纤维每天摄入量达到32克～45克时，使便秘的风险降到最低。

促进益生菌生长。有研究证实，抗消化性低聚糖和非淀粉多糖如菊粉、低聚果糖和葡聚糖已显示出“益生元”的特性，既能刺激有益肠道菌群生长，如双歧杆菌和乳酸菌，也有利于产生丁酸等。

保护肠道。膳食纤维能影响细胞旁路渗透性而导致多种肠道炎性反应，部分膳食纤维可调整肠易激综合征症状。其他相关作用还包括降低有害细菌酶的活性，降低苯酚和肽降解产物的水平，形成细胞抗氧化剂。

调节血糖。预防糖尿病离不开膳食纤维，大多数膳食纤维都有降低血糖的功能。研究显示，全膳食纤维的摄入对Ⅱ型糖尿病有直接影响。

但过量摄入膳食纤维不利于健康，最明显的影响就是会导致胃肠不适。

当膳食纤维摄入量过多时，会引起肠胃胀气和腹胀。此外，还可引起某些肠易激综合征患者的肠胃不适。膳食纤维食用过量，会影响宏量营养素的吸收，降低对脂肪、糖类的吸收利用，使能量摄入减少。