树立人生目标有助于延年益寿

人生的意义是困扰哲学家几千年的问题，没有一个单一的正确答案。但是，科学家越来越多地发现，拥有一种目的感是健康的关鍵——无论你的目的感是什么。

5月24日发表在《美国医学会杂志》上的一项研究，进一步增强了人们对健康与一种驱动力之间关系的认识，发现拥有明确目标与长寿有关。密歇根大学公共卫生学院的研究人员对近7000名50岁以上老人的数据进行分析，得出的结论是，“更强烈的人生目标与死亡率降低有关——有目的的生活可能有利于健康”。这项长期研究关注不同时期的典型问题。分析发现，与那些拥有“激发目标的自我组织人生目的”的人相比，那些心理问卷反映出缺乏目的性的人死亡的可能性更大，没有目标的人死亡的可能性是有目的和目标的人的两倍多。目的比性别、种族或教育水平更具长寿指征，对于健康的影响也比饮酒、吸烟或经常锻炼更为重要。