在高中体育教学中培养学生终身体育意识的探讨

汪婷婷

摘 要：一个强健的体魄是更好地完成学习任务的根本，因此在教育教学改革如火如荼开展的当下，各中学也将提升学生的身体素质、培养学生的终身体育意识提上日程。如何提升高中体育的有效性，避免“走马观花”式的体育教学模式，将学生“要我锻炼”转变为“我要锻炼”的思维导向，应当是每一个高中体育教师要思索和改进的难点。在高中体育教学中，应当以培养学生的终身体育意识为基础，开创趣味性的教学模式，真正让学生爱上体育锻炼。

关键词：高中体育教学;学生终身体育意识;培养探讨

研究背景

当下中小学的体育教育问题已经上升成为一个国家问题，教育部在全国教育大会上，对推进学校体育改革工作做出了重要指示，在享受乐趣中增强学生的体质，不断发挥体育教育的育人功能，健全学生品格，并且在体育锻炼中锤炼学生的意志力。这也意味着以后体育课在教学体系中的重要性会逐日攀升，并且挖掘体育课程背后的深远内涵——终身体育意识，也成为高中体育改革的重点。

1、高中阶段的体育课程开展现状分析

1.1 体育教育体系发展不均衡

高中体育教学存在地域性差异，城市高中和农村高中的体育课程开展情况差异明显。很多城市高中有专职的体育教师，体育课程开展多样化，但因为教学资源不足、师资力量问题，县城的高中却很难达到同等程度。

1.2 体育教育的重视程度不高

因为高中课程安排和升学压力的影响，迫于升学压力，很多高中将体育课程时间不断压缩，导致每周一节的体育课，被当做是自习课来上成为常态。不只是学校方面对体育课程不重视，很多高中生对体育课的开展也漠不关心，更有甚者，很多学生到了期末都不认识体育老师，在这种“高考至上”的观念下，高中体育教学实际上面临一种“名存实亡”的境地。

1.3 高中体育和大学体育存在衔接断层

当下高中生的重要任务还是升学，但是通过分析高中体育和大学体育的教育理念也能发现，两者之间存在的断层着实太大！高中体育的教学重点还是兴趣的培养，锻炼学生克服困难的能力;大学体育则是通过合理有效的体育锻炼，增强学生的体育素养和体育技能。而倘若在高中阶段没有一定的体育储备，大学阶段进行体育锻炼就会存在很大的困难。在与部分大学教师的讨论中，很多选了篮球课的大一新生，连最基础的运球都不会、跑一百米就气喘吁吁、“小胖子”等現象也越来越多。而根据教育部最新的指导意见，体育不合格的学生不能毕业。只有达到了《国家学生体质健康标准》的大学生，才能对其颁发毕业证，因此只有不断提升中小学的体育教学水平，才能保证和大学体育有良好的衔接。

2、终身体育意识在高中阶段体育课程中的体现

因为高中阶段的体育教学重点还是培养学生的学习兴趣，对技能要求并不苛刻，所以在高中阶段的体育教学中，应当以培养学生的体育意识为主，并且将这种意识内化为自发行为，打造一种终身锻炼的意识，切实提升学生的身体素质。

2.1 发自肺腑的热爱

兴趣是一切活动的基础，要想将体育锻炼坚持下去，发自肺腑的热爱能成为最强的动力。而很多将体育作为自己的事业来做的人，也都是以热爱为基础，只有真正的喜欢，才有终身坚持的价值。

2.2 成就感和满足感的获取

享受是体育锻炼的催化剂，享受体育锻炼的本能，来源于在体育锻炼中获得的成就感和满足感。无论是他人的认可还是自己的肯定，都能成为终身坚持的动力。

2.3 坚持终生的机会

机会是终身体育锻炼开展的保障，机会的定义有很多，在体育课程中更着重体现在体育锻炼开展的难度。因此要想培养学生的终身体育意识，就要降低学生的参与门槛，做到人人可参与、人人享受，这样才能达到坚持终生的目标。

3、高中体育教学中培养学生终身体育意识的实践探索

3.1 创新教学模式，精选体育课程

很多高中的体育教学仍然停留在以班级为单位授课的模式，导致体育课程开展模式单一，不能照顾到每一个学生的学习兴趣。因此高中学校方面应当整合体育教育资源，与大学体育课程开展接轨，打造一种课程选修、人人参与的体育教学模式。学校方面应当根据师资配备，分析自身可以开展什么课程、什么样的课程最受高中生喜欢。通过借鉴别校体育教学模式和调查研究分析，让每一个体育项目都是学生喜欢的项目。通过调研分析，很多女生都喜欢上瑜伽、健美操、羽毛球这类较为舒缓的课程;男生更喜欢足球、篮球等竞技性较强的项目。投学生之所好，做到体育项目门门精选、学生喜欢，是培养学生终身体育意识的基础保障。在很多大学体育课程中开设的轮滑课，这门课程颇受高中生喜欢，因为需要统一购买器械、安全系数不高等问题，被很多家长否定，因此高中体育教学中也要综合考虑多方面因素，尽量不要选择这样的课程项目。

3.2 丰富教学形式，充分发挥学生的主观能动性

体育课程开展应当多样化，除了在教学项目上充分考虑到学生参与的主观能动性以外，还要多开展一些集体性的体育活动。各年级可定期组织学生参与班级体育竞技活动，开展一些例如拔河这类群体性的体育活动。同时学校方面也可以鼓励学生在校内开设体育社团，在课余时间和周末阶段进行体育锻炼，例如，负责足球、篮球教学的体育教师可组织学生组建校队，并加强与别校校队的联系交流，激发学生的提升欲望。同时，女生也可根据兴趣组织啦啦队、健美操队伍，不断丰富学生的课余生活。

3.3 重视体育教学的系统性和持久性，提升学生的参与度

在开展高中体育教学的时候，也要重视体育课程的系统性。除了操场、体育馆户外活动课程，还要有理论课程指导、学生心理健康教育、学生体质普查等教学内容。实现学生的体质和心智的全面发展。同时，要重视课程的开展难度和持久性，体育教师在进行体育教学的时候，应当采取一种系统性的教学模式，应当重视学生的耐力培养，在逐步的训练中提升学生的体能。例如，在上课的前十分钟，带学生进行慢跑、拉伸，课时最后五分钟进行舒缓放松运动，逐渐培养学生正确的锻炼方式。学校也应当重视“阳光体育运动”，积极倡导中学生走出课堂，走向操场，借助一二节课后大课间，进行全年级跑操、健身操等活动;定期在周末开展班级体育比赛，丰富学生的课余生活。

4、结语

终身体育是终身教育的重要组成部分，其具有很强的实践意义和教学意义，有效落实终身体育思想，是进行教育教学革新的重要体现。高中体育教学中也需要融合终身体育的概念，并且贯彻落实下去，切实提升高中生的体质，增强国民的综合素质。教育应当摒弃只是一生中一个短暂阶段的想法，打造一种长久性的教育教学模式，将教育打造成人生历程不可分割的内容，不只是体育教学，任何一门课程教学，都有终身发展的必然性。

参考文献

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