伍家朗：上下夹击中，我一定要撑住

接下来，李汶妹将做客《明星会客厅》栏目。欢迎大家通过电子邮件badminton123@sina.com、新浪微博“羽毛球杂志”留言等方式提出各种有趣问题。被嘉宾选中最佳提问的朋友，还将获得由嘉宾签名的当期杂志一本。还等什么，赶紧提问吧……

2012年，伍家朗夺得世青赛冠军；2015年，他在香港超级赛战胜林丹，一举成名；2016年，22岁的他在香港主场捧得首座超级赛冠军奖座。今年，伍家朗再度助战中国羽超联赛，给了我们一个更深入了解他的机会。

伍家朗的小档案

绰号：5+long

口头禅：有乜计（粤语，意为：有什么办法？）

生日：6月24日

星座：巨蟹座

爱好：逛街，买衣服，打游戏

最喜欢的食物：日料

最喜欢的颜色：黑色

其他喜爱的运动：小时候打过乒乓球，现在喜欢看足球

性格：内向，沉稳

偶像：C罗

最爱的歌曲：最近比较喜欢李幸倪Gin Lee的歌

最爱的影视：TVB的电视剧都喜欢

特长：记性好

喜欢的宠物：对待宠物不抗拒不主动

着装特点：英伦风格，喜欢穿斯文一点

座右铭：力争上游，永不言败

为什么会走上羽毛球道路的呢？在香港应该不是特别常见吧？（小吴同学）

我爸爸是业余羽毛球爱好者，在我小的时候，爸爸打球时一定会带上我，让我在旁边跟着玩玩。我8岁时到青年军报到，算是正式投身这项运动吧。在香港，专业打羽毛球的确并不常见，所以当时我们家也没有打算让我非得走这条路，只是说可以试试。在香港有八个分区，每个区都会有自己的队伍，当时我就在其中一支青年队伍里，跟着一位以前香港队的教练训练。

半职业是什么情况？2012年之前都是白天上学，放学练球吗？（高圣夫）

对呀，我在18岁前还在念中学，白天上学，下午放学就回球队训练。在这种状态下，我平均每天能练习2至3小时。虽然不多，但因为队里有很多大队员，所以训练质量高，我也获得很大的提高。至于当时备战世青赛，我是全职的，因为课程在5月结束，而世青赛在11月，我等于有半年的时间全职训练。

看你的履历，过去是双打，和李晋熙拿过世青赛冠军，后来为什么转到单打？和传统单打转双打相比，你从男双转到个人能力要求更高的男单，用了多长时间去适应？转换期间有没有遇到过什么瓶颈阶段？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）

在青年时期，我是单打和双打都有练的，但主要以单打为主，只不过恰好我在双打拿了世青赛冠军。说实话，我自己不太喜欢打双打，哈哈，而且我觉得自己的天分也偏向单打。青年时期打男双，我主要打控制和网前，后场留给进攻火力十足的李晋熙。现在看世界羽坛的男双，速度超快，力量很强，我觉得自己比较难达到这个程度，所以没有后悔选择单打。至于您说的适应和瓶颈，对于当时的我来说是没有啦。

给你留下最深刻印象的是哪一场比赛？（争爱嘅BB）2015年连续战胜林丹等强手，2016年再进一步夺得香港公开赛冠军，现在还记得那种感觉吗？

还是2016年在香港超级赛夺冠那一场吧，因为在主场夺冠相当有意义，算得上是一种使命感的完成吧。现在的香港特别行政区行政长官林郑月娥当时也来到现场，看了我的比赛。夺冠后，我在香港的名声也提高了不少，所以印象是很深刻的。

2018年的成績不是特别好，是有什么困难、瓶颈呢？（煜光中魔王）

前几年我一直处在上升期，有一种初生牛犊不怕虎的冲劲。当时，很多顶尖球员还不把我看成主要对手，所以对我的研究肯定会少。但现在他们把我研究多了，对我非常熟悉了，所以比赛就更困难。对于我来说，现在的确是一个非常关键的时刻，上面有顶尖球员，下面有年轻球员追赶，可谓是上下夹击。希望我能撑得住，厚积薄发。如果撑不住，就很可能沉下去了。明年就是奥运积分赛了，希望自己要好好把握住这半年时间！

说说丹麦联赛？

已经是四年多以前了吧。2014年的时候我刚出道，排名比较低，很多大比赛参加不了，得知有这个机会就去了丹麦。当时在丹麦待了好几个月，因为丹麦的联赛时间拉得非常长，我正好利用其中的机会参加了很多欧洲的国际赛和黄金赛，刷刷积分。

丹麦的联赛和现在我们国内的联赛其实是相似的，他们有10个左右的队伍，不区分主客场，只进行单循环赛，每场比赛有六场球，有两场男单，其他各一场。

·请教汤导受益匪浅·

香港队的职业羽球选手训练强度大吗？相比中国国家队是否轻松一些？（MS右绵羊）

在香港打球的人不如内地多，竞争肯定没那么激烈。像我们男单组，一般只有7至8人，当中还包括青年队员，所以训练强度肯定没有中国国家队强。相比之下，我们的训练比较自由和灵活，需要自觉性。这从每周安排就能看出，我们都是一三五全天训练，二四六半天训练，星期日休息。

在香港，职业选手最难的是什么？训练有保障吗？（QzGy77）

香港体育在设施和后勤保障等方面已经比较成熟，具有挺高质量。我觉得最难的是自我挑战，因为我们的训练弹性相对大一点，比较自由，不像其他国家的队伍有很严格的教练监督体系。在这样的情况下，如果没有足够的自觉性，人的惰性很容易起作用，就无法进步了。

在香港，每个运动队的经费也是很有限的。以总决赛资格为例，以前取的是12站超级赛积分，今年取的是所有100以上比赛的积分，这对于我们来说是不利的。由于经费、规划、体能等原因，我们参赛都是选择性的，一般只参加连续两站，偶尔连续三站。如果我们没有在这些有限的比赛中取得好成绩，那积分排名就很被动了。

香港男单组之前曾有段时间找汤仙虎指导“偷师”，能说说当时的经历嘛？（吟马克）

今年年中，我们男单组没有比赛任务，加上离东莞比较近，教练就安排我们向汤导学习。当时，我们在东莞的训练基地待了一周，虽然时间不长，但收获还是很大的。作为经验极为丰富的老教练，汤导看问题一针见血，特别在细节上，他给了我们很大的启发。

·退役后希望先读书·

有没有想过如果以前没有选择羽毛球，或者以后不打球了，会干什么呢？（一支箭来）

如果没走上羽毛球这条路，我应该会在大学毕业后找一份稳定的工作，每天坐在写字楼，对着电脑，当一名普通的文员。至于以后嘛，说实话还真没认真想过。我觉得我还是会先回大学读取一个学位吧，再后来可能还是会从事与羽毛球相关的工作，但不一定是当教练，我觉得自己的性格不太适合当教练！

平时在香港，训练完是回家住还是自己有宿舍？（争爱嘅BB）

我们平时在体育学院训练，那里有餐厅和宿舍，大部分队员都住在宿舍。但我每晚还是选择回家，因为我跟家人住在一块，而且香港比较小，去哪儿都不远。

如果现在有火锅、烧烤给你选择，你会选择吃什么？平时口味重不重？偏好什么口味的食物？会不会烹饪？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）

我选烧烤。我的口味算一般重的，喜欢吃辣的，特别是火锅，我会觉得清汤味道太淡了，得吃点辣的才过瘾。当然了，在香港吃辣的容易上火，容易长痘痘，所以不能每天都这么吃。烹饪嘛，我是个小菜鸟，番茄炒蛋都未必会。以前在丹麦打联赛的时候，我不太习惯每天吃西餐，所以练就了一身简单的炒菜技能，例如火腿炒蛋、炒青菜。

看你的社交网络，经常开车到香港半山，是喜欢一览众山小的风景吗？（马马马）

我知道您说的是哪张，嘿嘿。其实不是经常啦，只是以前经常听说香港的飞鹅山山路很崎岖，风景也很美，一直想試一下。刚好那天是周日，我们放假，就心血来潮开车上去了，结果真的挺棒的。

如果某天成为千万富翁了，想去干点什么？（是但啦都系）

一千万在香港完全算不上富翁啦。如果加一个零，成为一亿的话，这个问题才能讨论哈。如果是那样，我会买一间大点的房子，让家人住得舒服点，毕竟房子是在香港需要解决的首要问题。

平时家人会去比赛场地看你比赛吗？（争爱嘅BB）

在香港的比赛一定会的！这次代表深圳羽众俱乐部打羽超联赛，如果在深圳主场作战，说不定他们也能过来呢。

去了这么多地方，除了香港最喜欢哪个地方？（争爱嘅BB）

还是喜欢丹麦，喜欢那里的天气和节奏。大家都知道香港人的生活节奏很快，在丹麦一切就会慢下来，很舒服。另外，我是一个爱出汗的人，所以不太喜欢夏天。丹麦的冬天只有几度，但是清爽、晴朗，也不会太冷，所以很喜欢。澳洲我也很喜欢，悉尼、黄金海岸等地方的空气、天气都很棒。

最佳提问：有没有想过如果以前没有选择羽毛球，或者以后不打球了，会干什么呢？

（一支箭来）

伍家朗：我也要好好考虑一下这个问题了。