女双大集训 新人新挑战

闫佳

中国羽毛球队第二次女双大集训在北京如火如荼地进行中。这次全国性女双集训是应备战东京奥运会专家组的提议而举办的，为期一个月，其目的是重拾国羽女双项目的传统优势，扩充队伍人才储备，增加队内训练对抗的多元化。

此次集训从全国范围调训的44名女运动员，由老中青三代双打教练刘新民、高崚、李锐负责训练。正如双打主教练张军所言“大集训势在必行，通过此次集训从中挑选人才，即使不能出现在2020年奥运会上，也可以为2024年奥运会输送人才，着眼于未来。”

近期，大部分国羽主力征战羽超联赛，女双大集训选择在2018年12月11日正式开始。从全国十余个省队中调训了44名女运动员，年龄锁定在1996年到2000年出生的这一批选手中。这次集训的规模不小，全部选手“摊开”分布在排羽馆一楼的十片场地内，场面顿时热闹了起来。

虽说各个省队的训练强度也不算小，但是来到国家队接受集训，每个人都想尽全力表现，所以每一天的训练量对她们而言都不轻松。这不，下午结束了第一项技术训练，稍作休息后，等待她们的第二部分是身体训练。练网前扑杀步法时，刘新民指导站在场上不断叮嘱：“眼睛中要有球！”虽然，是无球的步法训练，但刘指导要求运动员站在网前，要时刻脑补出击球的画面，这种“自主加戏”无疑让运动员多了一些临场感。练习移动步法的间隙，刘指导也不断提醒着姑娘们“动作要小，拍子挥起来”。

专项素质训练最累的是跑四方块，每个人以半个球场为“阵地”，站在中央区域，以“X”的线路往返跑5次，并依次推到摆放在四角的20枚羽毛球。集训队员有不少没有跑过，三位教练就手把手带着大家，将羽毛球摆在场地的四个角落。这不仅是耐力训练，还是急转急停的步法训练。跑完几组下来，汗水不停地顺着姑娘们龇牙咧嘴的脸流下来，这样的强度练习让她们感受到了国家队集训的紧凑与高效。

這次集训主要是集中全国18至22岁之间的队员，通过再一次的集中训练挖掘女双人才。身为羽毛球人的高崚，现在在北京体育大学当老师，这次为了女双集训特别被借调过来。通过这些天的接触，高崚表示这批运动员中，各个年龄段都有不错的选手。“想要恢复我们女双的集团作战能力，需要输送新鲜血液注入到大家庭里。对于集训队员来说，这是一次新的机会。当然，最重要的还是运动员要有强烈的主观意识，愿意再往前拼一拼。”高崚说道。

其实，这个年龄段对于大部分运动员来说正是该崭露头角的时期。据高崚透露，她在这个年纪时才刚刚出成绩。然而，这批来集训的运动员因为国内没什么比赛可打，甚至有些已经想着回去就选择退役了。借着集训的机会，她们可以找找自身的优势，看清自己的问题，对自己再深入了解一下。

刘新民教练作为国家队双打组的功勋老教练，也是义无反顾地投入到此次女双组的集训中。他说，目前中国女双有一定的冲击实力，但是还欠缺厚度，集团规模显得有点单薄。所以，这次女双集训势在必行，是一件有益于女双项目发展的事情。“作为奥运备战的一个环节，我们希望可以通过女双集训起到作用。我们的女双原来是整体实力强，如今我们必须从厚度着手，重塑我们的集团优势。”

原本全国练到一定水平的女运动员就是稀缺资源，而各个省的女双运动员更是少之又少。情况不太乐观的省份，女双可能只有3至4人，这让训练的对抗强度都成了问题。刘新民希望通过这一次的集训，至少能够将这一批运动员的双打意识以及训练水平提升到一个新的层面，让她们哪怕是回去了，也可以将好的双打训练带回省。

作为这次教练组最年轻的教练，李锐来自湖北羽毛球队。亚锦赛期间，他就一直陪着女双组训练。在国家队待了6年的他，在役期间主攻男双和混双。在他看来，双打是一个需要积淀才能理解的项目。“双打选手必须具备包容心、全面的技战术以及成熟的思想，要做到这些，需要通过很多经历才能慢慢积累起来，深入进去。”

一直带训练的李锐说，这批队员之中还是能看到一些比较有潜力的选手。他介绍，这次大集训分两部分，经过几周的集训后，会根据运动员的训练表现、技战术特点先淘汰一半人，留下的队员会打一个配对循环赛。教练组根据她们各自的技术特点，来固定配对。“两个人要搭在一起生出化学反应才可以，毕竟双打需要两个人组成一个小团体，在自己发挥好的前提下，还要帮助同伴也发挥出水平。当然，这些正是现在参加集训的这些队员所缺少的，距离高水平，她们还有很长的路要走。”训练之余，老中青三代教练员也没少操心，耳提面命，不断提醒参加集训的姑娘们，比如“训练结束后要彻底放松身体”等等。

如何在中国女双最艰难的时候给予最实际的助力，相信这就是此次女双大集训的意义所在。坚持好的传统，在此基础上再改变、提高，是羽毛球人不断前行的恒久动力。