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关于双打,我想到的那些感触(一)

2019-09-10蔡赟

羽毛球 2019年2期
关键词:后场半场对角

蔡赟

谈起双打,我们似乎很难用一篇文章说透。这一次,我想通过自己日常与球友的接触,结合业余羽毛球爱好者的实际,简单和大家交流一下我在双打前半场、中半场以及后场处理的一些看法。

双打前半场处理

我们都学过两边抢网,抢网的入门阶段都是以搓推勾为主,接球位置一般都离网比较近,而且有80%的人,学的是以展搓为核心的网前体系,这也是大部分人无法进入双打的原因。因为在双打中,来回节奏很快,而大多数网前来球都很长,而且平,这和单打中得到的有弧线的网前球有本质区别。

因此,在双打的抢网练习中,首先要强调发球人员必须发出双打式来球。对应这种来球距离和时间,在步法上要做到一步接球和一步回动。如果做不到一步接球,证明你站得太远了。另外也要注意,不能无度地向前靠,因为靠太前就无法实现身前接球了。而双打抢网就很少有机会使用搓勾技术了,一是来球很平,不容易施展;二是从战术角度说,搓球和勾球都是加长过网时间的技术,不符合双打快、硬、连、平的战术属性。

这样说来,我们就能体会到,韩国队的男双球员不是技术不好,而是他们有意识的简化技术,不使用那么多技术,从而建立起独有的韩式风格。

在练习中,我建议大家要以推球动作迎球,减小引拍幅度,出拍的感觉应该是从身前开始,到身前更远的距离。发大力是推直线,发小力就是挡網,两者都要求平网飞行,并且快速过网。大家要记住:挡网只求平不求近。因为所有的挡网不过,都是因为你想放网,同时你认为比较近的那种才叫放网。因此,避免失误的办法就是你不要做所谓的“放网”。

在推放练习做得比较熟练之后,就可以进入两边随机抢网,以此来增加训练的难度。但不要轻易推对角(大部分业余球友不具备专业选手的补位和跑步法的能力)。因为推对角和勾球一样,都是把另一侧空当卖给对方的线路。要么你自己接得很狼狈,要么害同伴补位跑到死。直线推放压迫,逼对方打对角才是正确路线。

以上内容再和封网结合起来,就形成了完整的前半场区域内的接球处理练习了。

双打中半场处理

这个部分应该是全国球友都喜闻乐见的,因为大多数业余爱好者都酷爱推中半场,所以中半场处理的机会自然也很多。再加上舆论普遍认为,能把中半场打好的人,才是会打双打的,否则就是双打白痴,这种关乎面子的事情怎么可能不被重视。

我个人理解的中半场处理,是主动进攻压迫对方形成的,这也是我们这个部分讲解的基础。前后队形时的中半场处理,是后者的中半场处理,而不是其他人或者其他形态的中半场处理。

后场下压跟进中半场处理,拿到网线或以上高度是基本要求,因为这样才有发力的权力。在有发力权的情况下,对方才不敢冲网,进攻方才能保持进攻权。

(插叙:反过来说,守方一旦发现攻方拿点低于网线,或者接球处于不能发力的位置的时候,就应该果断冲网。谁冲?业余球员建议先从右边的人冲网较好,左边的冲会形成反向轮转,一旦没抢到,反而会形成反手击球。不过,业余选手普遍反手区处理球不好,当然也要根据临场情况而定。)

关于中半场的处理,我们需要做到如下的基本要求:

1、击球点高于网线

这个和练两边抢网的要求差不多,可以看作是位置比较远的两边抢网练习。先固定一边一个,再慢慢发展到随机,再发展到和后场下压合成练习。

在出球的选择上,要以推球为基础,而且是推直线。中半场千万记得不能搞“绝妙的对角”,不然你就等着听同伴的惨叫和骂娘吧。如果学网前时练的是横拍推球,或者是展搓翻拍式的推球,那进入中半场的时候就会困难一些。远距离的推球必须以扑推技术为核心,也就是斜拍或者竖拍推压动作,拍头必须高于手腕,只有这种手型才能发比较大的力,又不会增加太大的动作幅度。

2、竖拍推球

这个要看你的教练会不会了,业余教练水平参差不齐,难免有不会的。过去我讲过多次,网前接球不可过于靠近网,这样会形成向两侧横向移动接球,而人类只有向前(斜前也是向前)接球才会舒服,覆盖范围才会大。

这一点在中半场同样适用。身前接球的好处在于对手和球、我的动作、以及我要打的落点,全部都在同一视野之中。侧方接球或者侧后方接球,就看不到很多事情了。这也是业余爱好者经常失误的原因,如果都能在身前接球,水平再差也差不到哪里去。

3、身前接球

基础差的人喜欢等球,总觉得球还没来,在你和你认为的“正好合适”之间,还有手和拍的长度,以及你做动作的时间。但是,这些加起来,只争朝夕都经常来不及啊,还等?

通过多球练习,把以上三条都做到之后,基本就会达到不错的中半场水平了,再结合后场杀吊一起练,就具备了后半场进攻的基本框架。(未完待续)

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