谌龙/王适娴：奥运梦，我们仨

麦延

5月2日，谌龙通过网络对外宣布他要当爸爸了，语气依然是一贯的调侃风：“希望你头别太大，眼睛别太小……”一时间，王适娴和谌龙被无数祝福“碾压”。

若论中国羽毛球界的金童玉女，谌龙和王适娴必定上榜。从最初相识于少年队，到后来成为恋人，而后共同追逐梦想，继而喜结良缘，幸福地生活在一起，十几年光阴过去。直至5月2日的那“一纸”宣言，这个幸福的家庭公开即将喜添新丁。在接受采访时他们高兴地说：“备战奥运，我们仨在行动！”

“错峰”夺金无碍心心相映

携手登顶应该是每一对运动员情侣的梦想，这也是谌龙和王适娴在彼此职业生涯中留下的一个小小遗憾。

2010年广州亚运会，王适娴女单夺金，谌龙只参加了团体赛，和当时的师兄们一起成功卫冕了男团冠军。2012年，王适娴错过了伦敦奥运会，而谌龙在伦敦拿到了一枚铜牌。即使是在全英这样重大的公开赛上，他们的成绩也多次“错峰”：王适娴在2011年和2014年两度登顶，谌龙也曾夺冠两次，却分别是在2013年和2015年，他在2014年全英決赛中输给了李宗伟。

2016年，这种交错算是来到了终点，而且是以一种不一样的圆满结束。王适娴虽然再次和奥运缘悭一面，但她飞到了里约，以女友的身份现场支持谌龙。后来的故事大家都知道，谌龙不负众望夺金。夺金的那一刻，他指向了观众席上的王适娴，电视机前数以亿计的关注见证了那一个飞吻。

奥运会后，王适娴退出了国家队，而谌龙选择了继续前进。自相恋以来，二人不管是训练还是外出比赛都是出双入对，他们早已熟悉了对方一直在身边的日子。此时，王适娴退出了国家队，开始了自己在省队备战全运会、出国游玩、入学深造的新生活，两人一下变成名副其实的异地恋。

那时，谌龙很不适应这种突然的落差感，多年的习惯早就让他有一种依赖感。以前每次比赛后，无论成绩和状态好与坏，谌龙都习惯和身边的女友交流。而现在，一切都只能通过网络了，只是再发达的科技也抵不过近在眼前的真实感。“特别是输球后，小娴不在身边会感觉孤单。”谌龙的这句话让人感受到他柔情的一面。

平时，大大咧咧的王适娴经常会在谌龙失意时直戳痛处，毫不讳言，有时甚至会让谌龙受到打击。到了这些话只能通过微信表达时，谌龙才发现那句老话是有道理的：打者，爱也。

一边是不适应，一边却是新天地。退出国家队的王适娴对自己的规划明确且清晰，她先到北京体育大学上学，同时积极准备全运会。

浪漫求婚，王适娴被幸福包围

2017年全运会后，王适娴正式挂拍，从羽毛球运动员成为羽毛球运动的推广者。新变化也逐渐发酵成他们二人的新阶段，那个“说了好久的事”终于要来了。

2017年11月的香港公开赛后，谌龙向队里请了几天假，带着王适娴来到厦门。在王适娴眼里，这只是一次说好的领证假期，她还不知道在厦门会遭遇什么。

11月27日晚，也是他们领证的前一晚，谌龙、王适娴和几位好友来到一家位于环岛路的西餐厅，如常地吃着晚饭。晚饭后，旁边桌一位单独的客人点了张宇的歌《给你们》。这时，王适娴心里还纳闷：“自己一个人点什么歌啊。”剧情总是要有点反转才有意思的，歌才唱了一段，王适娴的弟弟唱着歌出现了。

看见远在国外的弟弟突然出现，王适娴顿时觉得有情况，用她的原话讲就是：“哇噻，这次玩的有点大了。”这时，谌龙拿出准备好的一幅画，在上面撒上了金粉，二人的照片出现在画上。之后，谌龙顺理成章地完成了求婚，受宠若惊的王适娴一直在那里掉眼泪。

现在回忆起那次求婚，王适娴依然洋溢着幸福感。“真的是全世界都知道，就我被蒙在鼓里。我当时还笑话别人点歌，回想起来才发现，路人戏真多！”在王适娴看来，谌龙并不是一个特别浪漫的人，所以当想起谌龙到厦门后不停地在发消息，从结果推演过程时，她感觉当时的自己反应有点迟钝。话说回来，求婚总是要惊喜才有效果的，王适娴这样评价这次意外求婚：“那次对谌龙来说是件大事了，所以，算他有心啦！我还是挺满意的。”

讲起这个惊喜，求婚者本人也挺满意的。原来，谌龙早在两个月前就开始筹备，并提前一个月订下了所有东西，这才敢跟王适娴提出回厦门领证。这位在女友眼里不太会浪漫的奥运冠军，还饶有兴致地大谈起当时的想法：“当时我想的是别过于复杂，但也要有新意。在电影院那些公共场所就有点普通了，在建筑上出大字幕又要批文。再三考虑之下，就觉得找准丈母娘、准小舅子等帮忙，在内容上花点心思更好。”

王适娴说：“我不是很在意有没有，或者怎样被求婚，但我也有想过这一幕。我没想过具体场景，但就希望他别太傻、别太尬就好，像在电影院呀，在大屏幕呀，我就觉得有点尬。”至少在这一点上，夫妻俩的意见是统一的。

对，夫妻俩！

喜闻当爹，谌龙被幸福左右

拿到了结婚证，就意味着这个家庭正式成立了。从以前的一个人到一起的两个人，到正式的两个人，两人走了十年有余。但这个二人世界没过多久，家庭的第三人悄悄地来到了他们身边。

2018年10月，王适娴获知了自己怀孕的消息。当时正是国庆假期后，对欧洲两站比赛很重视的国羽刚抵达欧洲，准备参加两天后开始的丹麦公开赛，谌龙就在其中。

丹麦时间周一早上，谌龙刚醒，王适娴就给他拨了视频电话，冷不防地来了句：“嘿，我告诉你个事。”没想到的是，谌龙竟然猜对了，夫妻俩对着手机傻笑了好久。

“我要当爸爸了？我真的要当爸爸了！”谌龙一整天都在心里重复着这句话，满是激动和高兴，他甚至说这是说不出的高兴，就是一个劲地傻乐。这突降的幸福在一定程度上影响到了备战，谌龙周一早上知道这个消息的，周二在男单首轮就输了。

说起这个，王适娴甚至有点不好意思，“原本宝宝的到来应该让谌龙更有动力，没想到他还一轮游，我马上就‘批评’了他。”随后，第二周紧接着在法国公开赛上，谌龙连克勒沃德兹、约根森、乔纳坦、桃田贤斗，和师弟石宇奇会师决赛，最后一举夺冠。这个冠军分量十足，尤其谌龙在半决赛以21比18、21比8横扫世锦赛冠军桃田贤斗，这该是日本人在复出以来遭遇的最大败仗。

曾经登顶，再出发不应徘徊

当然，每次比赛的胜败都不可能是单一原因。但毋庸置疑的是，宝宝的到来给谌龙带来了全新和十足的动力。

对于谌龙而言，如今他已坚定信心，全力去争取征战第三届奥运会。伦敦奥运周期时，他想法不多，只觉得能打上奥运会就行;里约周期，他的竞技状态处在巅峰，根本不用担心奥运参赛资格的问题，心里想的更多的是积累和冲冠;到了现在，其实一切都在慢慢变化，里外都有压力。

在中国队里，男单组能冲击奥运参赛资格的绝不止三人。而放眼世界羽坛，日本、丹麦、印尼、泰国等多个国家的男单实力蒸蒸日上。如果说备战伦敦和里约时，中国男单的主要对手不超过十个，而现在可能已经成倍数增长。作为经历过整个变迁的球员，谌龙的感受最直观：以往打超级赛，可能前两轮可以以调整的状态来赢球;而现在，只要是500以上的赛事，第一轮就很难打。

反过来说，谌龙觉得难打，别人也会这么感觉。现在，谌龙更多的是要说服自己一件事：输球是正常的，也未必是坏事。2018年世界羽联改革赛制以来，顶级球员每年要参加12站公开赛，以及世锦赛、团体大赛、总决赛，如果积分不够，还要增加参赛次数，粗略算下来，每年至少要参加16至18站比赛。需要打的比赛太多，这是现在的谌龙面临的最大困难，因此，防伤防病、赛练结合成为这员老将的重要任务。

这两年，谌龙经常会有思想上的徘徊：我该怎么打？赢了，是做对了吗？输了，就证明走不通吗？时间不等人，奥运积分赛已经开启，重新坚定信心的谌龙已经在路上。对于这几年谌龙走过的历程，王适娴颇有自己的观点，而且一上来就是一金句：“他是到达过顶点的人，还觉得徘徊和迷茫呀？我才应该徘徊呢，哈哈！”但瞬间她就变回正经的语气，接着说：“我经常跟他讲，其实困难不全是坏事，这可以磨练你的心智和意志。的确，他这两年有时候会觉得疲劳，觉得不自信，甚至没有方向。但既然现在已经坚定了要去争取进军奥运会，他就应该放下各种包袱或犹豫，勇于接受这个挑战。”

备战奥运，准妈妈鼎力相助

况且，比起前两届奥运会，这一次谌龙还多了妻子和宝宝的支持。既然谌龙认准了这个目标，全家都十分支持，而且都主动为谌龙的奥运之旅让路。

在孕期里，照顾孕妇是头等大事，但作为妻子，王适娴很理解和体谅丈夫，她已经做好了克服困难的准备。谌龙经常要外出集训或比赛，即使在北京，晚上也要回到公寓。雖然如此，谌龙还是会尽量每天抽时间回家吃饭。出门在外时，则每天与妻子视频聊天。作为孕妇，王适娴不可能对此没有情绪。但情绪归情绪，王适娴还是很理性的，她说：“既然要支持，就肯定要承受一些，有舍才有得嘛。委屈算不上，但情绪有时是不可控的，我要找办法去释放情绪。”

孕妇是家里的大熊猫，有句话叫“一孕傻三年”，但王适娴还是跟打球时一样有想法。为了缓解情绪，王适娴会找不同的事情做，例如每周都参加几次孕妇瑜伽，闲时就对着肚子说说话，放点音乐，播点英语，等谌龙有空了，就视频聊聊天。

憧憬奥运，梦想三人婚礼

身边很多人说王适娴是谌龙的心灵导师，其实这是两人多年培养出来的默契。王适娴总能了解谌龙想表达什么，赢球了，该表扬还是该提醒;输球了，该建议还是该安慰;这句话是在撒娇还是在正经，王适娴总能一下就抓住要害核心。

在王适娴看来，宝宝到来的时机是很好的，给了谌龙新的动力。等宝宝出生后，谌龙能够更专心地备战奥运会。虽然谌龙在奥运会前没有很多时间陪宝宝，但王适娴已经想好了，如果谌龙能进军东京，她一定带着宝宝去现场支持谌龙。

“虽然宝宝可能还没有意识，但这种影响是潜移默化的。如果宝宝能看到爸爸在奥运赛场上拼搏，这对宝宝和谌龙都是很有意义的事。”王适娴这样憧憬一年后的事情。这样的场景的确很有意义，而另外一件事——婚礼同样有意义。

领证前，谌龙一直被问及什么时候办婚礼，这个计划也被推迟了好几次。一方面，谌龙的训练和比赛任务繁重;另一方面，王适娴一想到办婚礼的各种繁杂琐碎事就头疼。现在，办一个三人的婚礼怎么样？谌龙和王适娴都觉得这个想法很有意义。到奥运会后，宝宝已经一岁多了，可以当小花童了，能参加父母的婚礼该是多么特别的一件事。

当然，这一切都得等奥运会后才会考虑。现在，夫妻俩各司其职，谌龙努力训练和比赛，为工作，为家庭，为了彼此的梦想;王适娴好好养胎，打理好家庭，以自己的方式支持丈夫。因为宝宝，这个家庭有了巨大的变化，奥运的追求变得更有动力，他们对未来更有期待。