国家二队：合肥再出发剑指亚锦赛

麦延

4月中旬，国家二队重新在合肥集结，进行新一轮的备战，目标直指今年在中国主场举行的亚青赛。和以往集训为大赛的模式稍有不同，今年，国家二队以赛练结合为主，这既是机会，也是挑战。

参赛增加 收获颇丰

以往，国家二队外出参赛的机会相对不多，队员在亚青赛和世青赛上的表現直接反映出比赛经验少的问题。国家二队主教练王伟介绍说，自2017年以来，为响应国家体育总局的号召，年轻小将们获得了更多外出比赛的机会。这不局限在参加青年赛的适龄球员，也体现在国家一队的小队员和国家二队的大队员。

2018年年底，小将刘海超和孙飞翔在苏格兰公开赛会师男单决赛;今年以来，李诗沣、王祉怡、魏雅欣、郭新娃、刘玄炫、夏玉婷等在几个国际挑战赛中屡有斩获，出发前往新西兰参加两站未来赛的二队队员更是获得了八个冠军。这些成绩既体现了他们的努力和实力，也体现了机会的重要性。中国羽协加大了外事参赛的投入，根据今年的赛历合理安排外出比赛，对整个队伍都大有益处。

青年军今年的表现非常出色，他们在年初的五站比赛中共收获22个冠军，平均每站比赛夺冠数在4个以上。成绩体现了国家二队重建两年以来的努力，队伍整体的架构、梯队都已经基本形成。

赛练结合 科学规划

参赛的增加对年轻队员的成长是很有利的，至少让他们不会到了大赛甚至成年赛才紧张，有利于检验训练成果，发现存在问题。但另一方面，比赛会压缩系统训练时间，前三个月里，他们参加了五站国际青年赛，再扣除春节和国内赛事，集训的时间不足一半。

新一期集训期间，队伍每个月依然有外出比赛任务。对此，王伟表示，这的确考验教练团队和运动员，队伍会合理间隔安排比赛。从规划来看，队伍每个月保证有一次比赛机会，而且每个比赛不会是同一批人重复参加，而是多批球员轮流参加，既分配机会，也让竞争促进队伍整体水平水涨船高。

训练时间压缩，要求队伍要努力做到赛练结合，在难得的集训期间加强针对性，追求单位效率。用教练员的话形容就是：“练了一分钟，就得有一分甚至两分的收获。”既要珍惜时间，又要保证休息、防伤防病，这对教练团队的规划提出很高的要求。女单小将韩千禧在全国青年锦标赛时生病了，来到合肥的前几天就以恢复为主，和其他队友有所区别。部分参加全国青年锦标赛决赛的队员归队时间稍晚，他们到达后的训练量也有所不同，跑步也以慢跑为主。

主场亚青赛利弊兼有

今年的亚青赛在中国举行，所以在合肥的这一期集训目标很明确。主场作战动力更足，但压力可能也会更大。教练团队平时努力提高队员的抗压能力，在训练中要求他们要按比赛标准要求自己。最直接的一句话就是：“比赛场上连你自己都不允许自己犯错，那训练时你为什么要允许自己犯错呢？”

各组有各自的困难，但队伍整体的集训气氛很好，教练员们正和小队员们携手发现和解决问题。去年男单组的李诗沣、白玉鹏等主力都超龄了，今年参加亚青赛将几乎是全新的阵容，比赛经验相对不足。而中国队的主要对手却依然适龄，比如说泰国和印度的天才少年昆拉武特和拉克什亚，这两名外国球员基本已经不打青年赛，正在频繁参加成人赛，他们是很强的对手。

同样的问题也出现在女双组。刘玄炫等四位主力已经到一队训练，剩下的队员仅有李怡婧和陈莹雪两人有参加世青赛的经历，日本、韩国尤其是印尼的对手可谓是虎视眈眈。为了振奋精神，教练早在成都集训时就开始给队员进行心理建设，帮助队员重新去认识并拾起中国女双那种拼搏到底的根。

女单组和男双组的情况稍有不同，周萌和邸子健/王昶今年依然是阵中核心，但是两个组别也面临着其他问题，团体赛任务也很重。

珍惜集训的仅有时光，所以每天都计划满满。周三早上6点15分，全队集合出早操，四个组分别进行了中长跑锻炼;早餐后，各组分别进行放松和业务学习;午休后，力量和技术训练开始;晚上，各组分别安排业务学习或补缺练习;晚上10点整，队员们开始收拾，准备就寝。这是集训中典型的一天，忙碌而充实。

当然，每天的内容都不同，各个环节都是量身定制的。每次长跑或多球下来，小队员们总是气喘吁吁，但在教练那句“开始”后，他们又会长吸一口气，重新投入累并收获着的训练中。和在北京的训练馆一样，在合肥的训练馆的大屏幕上播放着“多吃苦，苦中有甜;多流汗，汗里藏金”。

青春正是拼搏时，加油吧，年轻人！