宝宝夜半磨牙怎么回事

吴珺

肠道寄生虫  肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见，蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠蠕动加快，引起消化不良，睡眠不宁，从而导致磨牙。

对策：及时去医院检查，如果有寄生虫应及时驱虫治疗。

  精神因素  小儿白天情绪激动或紧张、过度疲劳，在晚间看惊险的打斗节目，入睡前玩耍过度兴奋等都会引起夜间磨牙。若长期受到父母的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

  对策：睡前避免过度玩耍，晚上少看电视，布置个舒适安静的睡眠环境。同时父母应多给孩子关爱和鼓励，创造和谐温馨的家庭氛围。

  消化功能紊乱  临睡前给小儿吃得过饱或吃不易消化的食物，胃肠道负担加重，宝宝睡觉后可能刺激大脑的相应部位，引起咀嚼肌持续收缩。

  对策：尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。晚餐要清淡，不宜過饱。可观察有无脾胃功能异常情况，给予调和脾胃的中医药治疗。

  睡眠姿势  儿童夜半磨牙与睡眠姿势有一定的关系。当儿童处于俯卧位时，下颌会受到头部的压力，下颌为摆脱受到的压力，可以产生磨合，形成夜间磨牙。

  对策：家长要让孩子养成良好的睡眠习惯，不要固定一种睡眠姿势。