如何做自己

文岚，江苏FM997金陵之声《今晚我是你的DJ》主持人。文岚信箱：wenlan975@sina.com

文岚姐：

你好！很羡慕那些可以做自己的人，我也想做自己，可是不知道如何做自己。

我的工作平平淡淡，坚持了一年想辞职，却没有勇气，因为不知道自己对什么职业真正感兴趣。生活也是，下了班回到家，有时候点外卖，有时在超市随便买点东西对付。剩下的时间总想干点什么，结果都用来刷了手机，因为不知道自己喜欢玩什么。

文岚姐，怎样可以做自己？

淡淡的云

淡淡的云：

你好！对着你的问题，我愣了好久。你问我如何做自己，但其实首要的问题应该是：你的自己是什么？你的自己在哪里？也许找到自己，才是最根本的。

想到你面对食之无味弃之可惜的工作，想到你下班后茫茫然不知所措，为你难过。

每个人一定都有个自己，或者，都有个特别想要实现、想要去燃烧的自我。人本主义心理学家埃里克·克雷格说：“小鸟为什么要唱歌？因为它有一首歌。”每个人都有独属于自己的一首歌，如果不能高歌，生命就会陷入压抑状态。有些人，就这样浑浑噩噩，压抑了一辈子。

为什么我们找不到自己了？其实在一个孩子幼小时，那个独特的自己就凸显了，独特的个性、喜好，他爱拆手表、她爱对着穿衣镜跳舞;他对美味敏感、她爱看电影爱模仿……但是，有多少父母能看到、接纳、欣赏、鼓励并培育孩子那个叫作“我”的小芽？他们也许认为，这个影响学习，那个神经兮兮，多少孩子的兴趣爱好从小被摧残。

孩子驯服了，麻木了，不再去想我是谁？喜欢什么？为什么而活？活成什么样子？为什么燃烧？哪些东西带给生命最深切的快乐？

回头去找自己并不容易，但我还是相信，有了要做自己的意识，就是万物复苏的开端。印象派画家高更，40岁左右，忽然有一天，辞去收入宽裕的股票经纪人工作，离开家庭，去到西印度群岛的马提尼岛作画，生活贫困，后来疾病缠身，但他找到了此生的使命，可以为此付出一切的代价。

前段时间，我被朋友带去一个蟹塘抓蟹吃农家菜。蟹塘主人的女儿，一个7岁的小姑娘，特别爱跳舞，自己去网上找视频学，求父母让她学习舞蹈，为此作业早早做完，成绩也保证多少分以上。看着她在黑黢黢的蟹塘边上，又是拉丁舞又是芭蕾舞地快乐表演，我深深感动。我对蟹塘主人说，一定要讓孩子学，不管将来她能否成名成家，一个人在这么小的时候就能找到此生的热情，并且愿意为此努力，是多么了不得的一件事啊！

我在很长时间里，不知道自己究竟适合做什么，从老师做到电台主持人，先做早新闻，经常出状况，到了35岁左右，我为自己争取到了晚间情感节目。一做晚间情感节目，我就如鱼得水，听众来信不断。因为情感、人性是我最感兴趣的内容，我看很多书、花很多钱上心理工作坊。在此之前，我以为自己已经没有学习能力了，但心理学的书籍和课程我都学得非常愉快。我还深夜去帮助想要放弃生命的人，去握他们的手，拥抱他们。做这些，我一点不累不怕。我知道，我找到了此生使命。

所以，等待生命的复苏，寻找自己的热爱，捕捉心为之跳跃的信号。也许它就是你以为的一个“不正经”的爱好，也许这件事不被家人和朋友看好，也许这件事暂时没有收益，但关键是你自己想到它就快乐，为它付出再多劳动和代价、不眠不休不拿薪水都愿意去做！

你要相信，一定会找到它的。找到了它，就是找到了你自己！

祝福你早日找到自己，做自己！

你的朋友：文岚