浅谈柔道技术教学方法的创新与运用

杨青

摘要：伴随人们健康意识的提升，体育运动更是被越来越多的人喜欢及推崇。而柔道运动，作为最好的锻炼人类意志力的运动项目之一，更是被青少年儿童及成人所喜爱并接纳，呈现出一片蓬勃发展之势。随着人们对于柔道运动广泛化地关注，相应地对于柔道技术方面就有了更高、更新的要求，而如何能够在柔道技术的教学方面，实现创新，使得越来越多的人喜欢并学习柔道技术，将是柔道教学工作者及管理部门所要面对的严峻挑战。

关键词：柔道教学方法;创新与运用

目前，我国柔道技术的发展，虽已经取得了一定的成绩，但在成绩面前，我们更应该看到自身的不足之处，如：柔道技术耐力欠缺、进攻意识不强等，此方面都是我们需要努力去克服的方面。而只有对于此方面在教学过程中进行深究，去钻研，才能够使得柔道技术的发展向良性的方向靠拢，进而实现可持续发展战略的目标。

一、柔道教学现状

（一）学生对柔道技术的认识不足

柔道技术的学习过程，不仅需要学生去通过自身的感悟，理解其中的技巧，而且需要去领悟其内在的、潜藏于深处的奥妙。但目前情况下，很多学习柔道的学生，更多的是感觉到柔道好玩，就去学了，而在学习的过程中，遇到相应的难以攻克的动作要领，就被迫卡住，只能停留在表面部分，看似在学习，但终究還是没有去深钻柔道的内在美，因此最终的收获方面也是甚少。

（二）教师队伍水平不高

教师的知识水平及教学方法方面，更是对于柔道技术的传授方面起着根本性决定作用。只有教师对柔道技术达到一定的高度与境界，才能够在传授柔道技术的道路上走得更远。但目前情况下，部分教师的知识水平方面还是存在比较薄弱化的局面，在教学方法及创新方面更是比较欠缺，导致学生对于柔道技术的学习失去兴趣。

二、柔道教学方法的创新与运用

（一）心理暗示教学法与情景教学法相结合

根据相关方面的研究表明，心理暗示教学的应用，将是对于学生能够起到莫大的鼓舞，激发学生鼓起勇气，努力向前。而在柔道技术的学习中，难免有学生在对抗赛中被打败后，就对自己失去信心，导致一败再败的局面。此过程中，教师的安慰或者鼓励，将是对于学生莫大的支持，学生学习方面的心态则会立即调整，厌学的情绪也将消失[1]。

而情景教学法的应用，则是为了更好地让学生能够有身临其境的感觉，从心理上重视并去认真对待每一节课堂所要学习的内容。

例如：在柔道技术的教学课堂上，教师可以设置相应的教学情景，让学生在情景中练习重心的对抗，对抗的过程中，遇到进攻的有利时机，教师则利用暗示的方式，帮助学生发现破绽之处，加以进攻练习。一方面，可以让学生了解到什么是进攻的最佳时机，另一方面，让学生更好地在实践中理解重心。

（二）技术链实战练习法

教师在相应的教学过程中，更应该注重学生柔道技术动作连贯性培养，有了相应动作连贯性攻击法的培养，学生在练习的过程中也逐渐可以形成自身独有的特色。此过程的练习中，首先需要培养学生的基本功，只有基本功方面牢固了，再加之练习中对于其中技巧方面的领悟，才能够达到顺其自然，以不变应万变的连贯性攻击法[2]。

（三）差异教学法

针对不同的学生，在学习的过程中，实际的领悟能力也是各有差异。而此部分，就需要教师对于每个学生做深入化的了解，根据学生的自身特点进行教学，制定不同的教学任务及考核目标，使得每个层面的学生都能够达到爱学习，且快速取得进步的目的。

三、讨论与建议

柔道运动以它自身的魅力吸引了无数人，而所有被吸引者也都希望能够得到柔道的精髓，将柔道技术进而发扬光大。而随着越来越多人的喜爱，现行的教学机构，也呈现出了多样化的局面，既有中小学，更有部分高校及业余培训机构，不管是那种机构，在教学的过程中，还是需要对于柔道教学方法进行深究，使得柔道教学的方法始终处于创新发展的趋势。

一方面，针对柔道教师，不应一味地停留在自己已知的知识层面，更应该通过各种方式，去接触新事物，通过对于新的知识点的学习与引入，使得自身的技术及知识方面得到提升。通过对于柔道各项大赛的关注，去发现他人在比赛过程中的过人之处，以及各方面动作要领，为自己以后的训练提供素材。

另一方面，教师应常与学生进行互动沟通，只有了解了学生，才能去发现学生在学习过程中的困难点，进而采取合理的教学方法，让学生能够实现轻松掌握动作要领的目的。而动作要领的掌握过程中，更是需要以严标准，高质量的教学态度，使得学生能够在技术动作的掌握方面取得进步与提升。

四、结束语

柔道运动的魅力是大家有目共睹的，但同时柔道运动在我国现行的不足之处更是我们应该正视的一面，相应的柔道教学工作者及管理部门，更是应该静下心来，针对不足之处进行分析，查找相应的方法及措施，在教学中得以应用。使得教学方法能够得到创新，学生学习的积极性得以提升，在实践的过程中真正领悟柔道运动的内涵，并通过自身的努力实现将柔道技术传承并发扬光大的目的。

参考文献：

[1]赵宝艳.浅谈柔道技术的训练[J].神州，2012（16）：348-348.

[2]吕震宇，柳青.浅谈高职院校教学方法创新与应用[J].职业，2012（9）：134-134.