成都市盲人开展健身游泳的可行性研究

2019-09-10王天乐

拳击与格斗·下半月 2019年1期

王天乐

摘要：通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、实地调查法，以随机抽取的成都市盲校学生以及盲人社会工作者为调查对象，对成都市盲人健身游泳进行调查研究得出：面对盲人健身项目的稀少，并没有针对性开展盲人健身游泳来解决这一问题;根据盲人个人意见和家属意见，强烈希望开展健身游泳项目;成都市开展盲人健身游泳具有专门的组织机构、组织者、场地器材等，为开展盲人健身游泳提供了良好的条件。

关键词：成都市;盲人;健身游泳;可行性研究

中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：1002-7475（2019）01-120-01

2014年5月，习近平总书记在会见第5次全国自强模范暨助残先进集体和个人表彰大会上，发表了题为《不断健全残疾人权益保障制度》的重要讲话，号召推动我国残疾人事业不断迈上新台阶。如何让该群体更好地参与体育活动已成为一个重要且不可回避的课题。据中国残疾人联合会2010年统计，我国现有超过8502万的残疾人，这样庞大的一个数字背后还关乎13亿家庭人口的幸福程度和生存发展，更关乎社会的文明状況。而健身游泳是以增强体质、促进健康为主要目的，借助水环境进行锻炼的一种方式，减少了碰撞和摩擦等受伤的威胁。所以对于盲人来说是非常好的一个健身项目，但是从目前的研究来看，国内对盲人游泳这个方面的研究还是空白，所以对盲人开展健身游泳可行性的研究是非常有必要的。

1开展健身游泳对盲人的重要性

众所周知，生命在于运动，对于已有身体功能障碍的盲人来讲，体育锻炼尤其重要，可以促进身体健康，增强体质，补偿缺陷。其次，体育运动能促进盲人心理康复、克服自卑、树立信心、走出封闭、融入社会。但对于这个特殊团体来说，锻炼当中受伤是在所难免的，游泳能够很好地减少锻炼中受伤的情况，这是因为盲人在进行游泳运动时，水的阻力和浮力能够有效减少剧烈运动给人体带来的生理和心理的负荷，并且在水的浮力作用下，杜绝了发生摔倒的可能性。因此开展健身游泳对盲人来说是非常有价值且有必要的。

2成都市开展盲人大众健身游泳可行性的主观因素

2.1盲人的身体需求

通过对盲人的调查作者发现，盲人在日常生活中很少进行正常的体育锻炼，更不用说游泳锻炼了，但是这并不代表身体的不需要，正因如此，更应该进行更多健康有益且安全的锻炼。如何在健身的时候减少身体的受伤，游泳很好地解决了这些问题，加上游泳是全身的锻炼，可以满足盲人在健身锻炼上的各种需求，所有盲人的身体是需要游泳健身锻炼的。

2.2盲人的心理需求

通过分析盲人群体的特点，发现视力的不便让大部分人很少外出，外出也只是在较熟悉的活动场所，接触到人和事物非常有限，所以难免会对盲人造成心理上的孤独。但对于健身游泳来说，盲人可以在新的事物中进行探索，也可以交到很多志同道合的朋友，可以很好地满足盲人心理上的需求。

3成都市开展盲人健身游泳的可行性客观因素

3.1成都市开展盲人健身游泳的组织机构

成都市残疾人联合会：是中国残疾人联合会和四川省残疾人联合会的地方组织，是将残疾人自身代表组织、社会福利团体和事业管理机构融为一体的残疾人事业团体。

3.2成都市开展盲人健身游泳的组织者

成都市盲人游泳教练、志愿者。据调查，成都市有关残疾人健身游泳训练的教练有34人，有过视力障碍经历和从事盲人游泳训练的教练有9人。年龄在20～45岁之间，文化程度在高中及以上。

3.3成都市开展盲人健身游泳的活动内容

组织形式：盲人在参与健身游泳时须有教练、家人或志愿者的陪伴。

参与状况：盲人参加健身游泳的次数、时间及强度情况。

据调查，盲校学生时间较为活跃，但由于盲人工作者的空余时间一般在周末，而每周能参与的锻炼次数大多数也只有一到两次，考虑到游泳池一般上午参与游泳活动的人较少，所以安排盲人参加大众健身游泳活动的时间定为周六、周日两天上午，每次时间为1～2小时。训练强度根据盲人自身条件和对游泳技能接受的情况而定。

3.4成都市开展盲人健身游泳的场地器材