春季需警惕妇科病

朱丽娟

妇科病是子宫疾病、痛经、闭经、月经紊乱、卵巢疾病与输卵管疾病、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等多种疾病的统称，一旦女性感染这些疾病后必然会严重威胁身体健康，对此，必须从养生与治疗领域进行全面预防。通常，最常见的是痛经与闭经，前者是经前或者经期疼痛或腹部绞痛的状况，分原发性或者继发性两种，相比而言，原发性痛经占大多数，起因于内分泌失调，疼痛程度有很大的差异，一般症状有易怒、疲乏、悲痛和作呕等。长期以来，人们一直认为心理因素起很大作用。从医学角度来分析，痛经主要是因为前列腺素分泌过多，刺激子宫平滑肌收缩，导致女性腹部绞痛。目前，制止前列腺素生成的去痛片可缓解症状，在治疗养生过程中应针对具体病因。闭经是无月经来潮的一种妇科情况，本身并非一种疾病，它反映了下丘脑、垂体、卵巢及子宫之间相互平衡的失调。肿瘤、受伤或者疾病亦有可能造成闭经。其他引起闭经的原因还有：系统性疾病；精神上的创伤、焦虑、恐惧；激素分泌过量或者不足；全身性肥胖；阴道闭锁及妊娠、哺乳和绝经。治疗闭经的方法包括运动、避免身心的压力、营养疗法或者药物疗法。在饮食上要限制钠盐的摄取，多吃高蛋白、低糖类事物，避免黄碱（包括咖啡因）。近年来，增加钙的摄入量已被证实能够防止或减少痛经性痉挛，最好用伊布普罗芬来治疗。

阴道炎是指阴道的炎症，主要症状是从阴道流出一种白色或者黄色的分泌物，治疗视病因而定，对性传播疾病（多由于加德纳式菌或者毛滴虫）和酵母菌感染，用适当的抗微生物药物治疗；萎缩性阴道炎发生在停经期后的女性，会引起阴道黏膜表面变干，要定时涂抹雌激素膏，避免使用任何会引起发炎或者过敏的药物。

宫颈炎即子宫颈的炎症，子宫颈是细菌侵袭、生长极为适宜的场所，阴道感染很容易扩散到子宫颈，多见于女性月经旺盛期，而且，宫颈炎在妊娠期可能会加重，该病没有疼痛感，但可能导致息肉增长，主要症状为分泌物大量增多，可能阻碍生育。

盆腔是人体体腔的一部分，骨盆内的空腔，在腹腔下方，四周除骨骼外，还由肌肉和筋膜围成腔壁。如果盆腔腹膜产生了炎症，就意味着感染了盆腔炎。一般来讲，盆腔炎分为慢性盆腔炎和急性盆腔炎两种病症，如果不及时治疗急性盆腔炎就会导致病症转变为慢性盆腔炎，而慢性盆腔炎的危害更大，很容易导致不孕症。

春季是警惕妇科病的重要时期，在此阶段，应保持健康的饮食习惯，坚持运动，同时保持乐观的心情。在春季，女性可以在早晨吃番茄，中午吃红枣，晚上吃猪肝（或者牛肝、羊肝）和菠菜。每天早晨吃一个生番茄（不要和饭一块儿吃，炒番茄、番茄汤都是另论的），大小不限，番茄中多种维生素含量都比较高，对调经养血有益。中午适当喝红枣汤进行补血。晚上可以食用适量的炒菠菜或者菠菜汤，最好在菠菜汤里加点猪肝、牛肝或者羊肝，這样有助于调节气血。

此外，搓手心有助于促进血液流通，起到保健作用，方法是两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作，即右手抱着左手。早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，这是春季养生和预防妇科病的有效保健法。从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。

另一方面，保持乐观豁达的心态，对于妇科养生保健也是必不可少的。在春天，女性须顺应阳气升发的自然规律，方可使气血顺畅，在很大程度上避免月经紊乱与其他疾病，防止气血郁结。

综上所述，在春季，女性应警惕子宫疾病、痛经、闭经、月经紊乱、卵巢疾病与输卵管疾病、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等多种疾病，及时治疗显性病症，注意保持健康的饮食习惯和乐观的心态，坚持适量的运动，以此增强身体免疫力，降低妇科病感染率。