中学生职业生涯规划与心理健康教育融合模式的探索性研究

谌洪伟

【摘    要】中学生职业生涯规划与心理健康教育是中学阶段最为重要的两个任务，而实现两者之间的融合，加强两者的联系则更为关键。因此本文将深入探索中学职业生涯规划与心理健康教育之间的关联性，并就如何巩固两者联系进行思考，不断推动中学生健康成长。

【关键词】中学生  职业生涯规划  心理健康教育  融合策略

中图分类号：G4     文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.22.124

中学生正处于思维、能力以及形态意识的重要转折阶段，而中学生更是祖国新一代建设队伍的中坚力量，与实现民族复兴，社会进步息息相关。因此，针对中学生开展的教育活动就显得十分必要且关键。再加上现代中学生所面临的社会挑战与社会机遇越来越多，作为教育者的我们更要有效落实中学生职业生涯规划与心理健康教育相关的工作，引领更多的中学生以健康的心态、科学的思维、向上的态度融入到建设祖国的洪流中来。

一、中学生职业生涯规划与心理健康教育之间的重要联系

现代化的中学教育理念已经与古代传统的教育理念截然不同，新时代的中学生所要做的不再是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是要积极以自己学习到的知识为跳板，以将要学习到的知识为阶梯，不断构建向上向外的职业生涯规划策略。因此，作为教师的我们及早引导学生提高对职业生涯的规划意识，引导学生正确认识个人的发展价值以及对社会的贡献价值是中学教育的重要一环。教师应当鼓励学生及早树立切实可行的目标，并根据自己的意向、实际条件以及求职需求等作出有效的职业规划，从而为将来提高就业竞争力打下坚实的基础。

与此同时，我们也不能够将学生与社会发展的客观情况相隔绝，教师要引导学生了解社会对于人才的要求与需求变化，帮助学生发现社会竞争的残酷与真实。而在这个过程中，学生势必会产生一定的压迫感与心理负担。这个时候教师就需要对学生进行有效的心理疏导与辅导，通过开展心理健康活动、心理健康指导课等来帮助学生正确客观地剖析自己、认识自己以及提高自己，对自己在未来就业竞争中的不利条件进行总结与克服，从而为学生合理有效地规划职业生涯提供科学的保障。

总的来说，心理健康教育活动为学生职业生涯规划提供了坚实的保障，职业生涯规划对学生的心理健康起到了支撑作用。因此，促进中学生职业生涯规划与心理健康教育相融合不仅仅是教育的需要，更是帮助学生更快、更好地融入社会的需要，需要每一位教师巩固两者联系，促进两者融合，加快学生进步脚步。

二、中学生心理健康教育在职业生涯规划中的重要作用

（一）激励作用

良好的心理状态应当是积极向上、奋进进取以及不畏险阻的，而针对中学生开展的心理健康教育工作的目的正是加速学生这一健康心理的形成，扭转学生的不良心理，并为学生形成积极的职业规划方案打下良好的基础。学生要想形成客观有效的职业规划方案，其前提就是能够以开阔的视野、强大的内心以及出色的规划能力、自我认知能力、适应调整能力来迎接就业竞争，迎接社会挑战。因此随着职业生涯规划指导工作在中学学校的不断落实和强化，教师必须要将心理健康教育工作同步落实，以构建学生有效的人际交往机制、就业适应机制、情绪管理机制以及拓展学习机制为主要目的，科学落实心理辅导工作，促进学生不断改进自己、完善自己和提高自己。只有这样，学生才能在保持着积极向上的心理、健康成熟的心理状态的同时，不断超越自我，催促自己在职业规划方面做出创新与提高。随着激励作用的不断积累，学生也能够逐渐形成自己的认知、价值体系以及品质素质，从而牢牢掌握就业和创业的命脉，不断奋发向上。

（二）导向作用

中学阶段是一个重要的承前启后的阶段，学生逐渐远离了低年级的不成熟与不切实际的幻想，逐渐向着大学生的理智、客观与成熟靠近。这种角色的转变迫使着学生从自由自在的学习环境，逐渐走到了需要思考未来，思考命运的分叉口，因此角色转变的压力常常会导致他们出现思想的懈怠，行为的放松以及实践的迷茫无措。譬如很多中学生在中学阶段都开始不自觉地沉迷网络游戏，沉迷于小说漫画世界，从而导致学生的学习兴趣不断丧失，健康的心理逐渐被侵蚀，对未来的期待以及规划陷入困境。而这个时候，教师科学有效的心理健康教育工作就发挥了其基础而重要的作用。教师对学生进行及时的情绪疏导，帮助学生借助职业生涯规划来冲出迷茫无措的境界，找准个人发展前景的目标，并积极采取有效的实践手段，展现个人优势，从而将学生再次引导到正确的发展道路上，为学生填补心理上的不足与残缺，激发学生的学习潜能，带领学生朝着正确光明的方向不断前进。

（三）剖析作用

职业生涯规划并是不让学生说大话，也不是让学生进行不切实际的幻想。以个人的职业生涯规划指导经历来看，学生客观实际的规划往往能够在在学生后续的学习过程中发挥极大的激励与启发作用，是引领学生朝着自己规划方向与职业期待方向前进的蓝图和动力。因此，教师要引导学生完成的是对自己职业方向的理性分析与客观规划，而促成这一环节完成的重要过程就是对学生的心理健康教育。职业生涯规划的基础是学生充分的认识自己，理性的剖析自己，客观的完善自己，因此教师实施的心理教育活动能够对学生的就业倾向、就业气质以及能力职业匹配度进行分析与测试，引导学生正确地了解自己的性格、兴趣、期待，从而对自己的就业方向做出合理判断与定位。只有这样，学生才能将就业问题与个人气质联系起来，从而为形成科学合理有效的职业规划增加可行性与现实性。

三、中学生心理健康教育与职业生涯规划的融合策略

（一）積极开展就业心理健康辅导，改善学生的职业规划心理和情绪

对大多数中学生来说，就业是一个较为遥远的话题，至于要如何就业则更是无从说起。这就造成了许多中学生在规划自己的职业生涯的时候常常会遇到各种各样的问题与困难。特别是随着近年来大学生就业形势严峻的问题多次成为社会关注的焦点和热点，中学生对如何规划自己的职业方向，如何找准自己的就业定位就更加困难重重了。更有甚者，在中学早期就早早的出现了抗拒就业，畏惧就业的心理。因此作为教师的我们更要有效落实对学生职业规划的心理辅导工作，主动为学生提供各类就业信息、行业发展信息、专业潜力变化信息等，以此来满足中学生对于职业规划的要求，帮助更多中学生摆脱信息脱节造成的不良影响。

一方面，教师要针对当前的社会就业形势给学生做出客观的分析，帮助学生掌握最前沿的信息，从而为学生正确规划自己的职业，选择未来的专业积累经验。另一方面，针对中学生在职业规划中出现的迷茫无措等情绪，教师要及时的疏导，帮助学生客观认识自己的基础条件、就业取向、兴趣特长等，并与学生一同寻找职业规划中的问题，从而帮助学生保持良好的职业规划心理和职业选择心态。

（二）传递正确的职业规划理念，为学生职业规划打开更广的思路

在中学生的职业生涯规划中，教师首要做的是给学生灌输正确的职业规划理念，帮助中学生提早明确自己的未来发展方向，牢牢掌握自己的命运与未来。

首先，教师要告知学生，每一位学生的未来都是独一无二，都是充满转机与希望的。中学生并不是面临就业问题的最前线人员，中学生现阶段能够做到的是规划自己的未来，而不是决定自己的未来。因此，中学生在进行职业生涯规划的时候，不必把自己的发展方向与格局框死，而是要先以眼前的学业为重，以掌握基本的知识来抓住选择大学、选择专业、选择职业的钥匙，为创造自己的未来打好基础。其次，教师要告知学生，就业的形势是严峻的，就业的难度是在不断提高的，虽然我们能够在现阶段对自己的职业进行清晰的规划，但是在真正面临就业问题的时候，我们依旧会遇到许多意想不到的问题。这个时候，我们可能会失去就业机会，我们可能会对自己的就业处境产生不满，但是，我们要做好充分的心理准备，始终以创新、勇敢、坚持与自信的态度面对就业的种种问题。这样一来，学生才能够为自己的职业生涯规划打开更加广阔的思路。

（三）模拟真实的职业就业相关情境，帮助学生磨炼就业过程中的心理

在中学阶段，教师要为学生创设合适的就业情境，营造真实有效的工作環境来帮助学生磨炼就业过程中的心理，摆正学生的心态，为形成合理的职业生涯规划奠定良好的基础。一方面，教师要安排相应的课程，让学生提前感受目标职业或者兴趣职业的工作方式与环境。譬如教师可以安排有教师理想的学生来为班上学生开一堂教学课，以此来鼓励学生进行有效的尝试，积累直观的教学体验，磨炼作为教师的意志和心理。另一方面，教师可以鼓励学生利用寒暑假、周末等机会去到医院、银行或者工厂等工作环境中见习参观，感受最现实的工作氛围，对自己的职业规划心理、就业素养以及职业选择合理性进行改进与提高，从而以更加理性、客观的态度来规划自己的未来，规划自己的职业方向。

综上所述，中学生强大的心理承受能力、适应能力以及创造能力为中学生在未来走上工作岗位，接触社会竞争，抢占竞争优势打下了十分坚实的基础。而与此同时，针对中学生开展的职业生涯规划又反过来为学生在现阶段如何以正确的心态、明确的目标选择就业研究方向，迎接社会挑战搭建了有效的平台。因此要想实现中学生的健康成长，作为教师的我们不能够忽视这其中的任何一个环节，相反的，我们还必须要继续落实两者的相互完善与融合工作。

参考文献

[1]中学生职业生涯规划与心理健康教育融合模式的探索性研究[D].内蒙古师范大学，2011.

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[3]张国军.大学职业生涯规划教育与心理健康教育有机结合的探索研究[J].教师博览（科研版），2011（1）：154-155.