张彬彬 与瑜伽相遇，与美期行

汪旦旦

说起和瑜伽的缘分，要追溯至两年半前。那时正孕二胎，又值暖春，听说孕期瑜伽可悦心情，可养精神，可助顺产，遂欣欣然报名参加。于是，一发不可收，练了孕期练产后，练了产后练养护，直至练到弯腰时手掌可触地而毫不费力，劈腿时成一字马而犹有余刃，自觉已成瑜伽达人。

瑜伽练得好，自是离不开教练教得好。说起我的教练，刚刚三十出头，娃娃脸，身材嘛，可不敢恭维。我此前所见瑜伽教练无不纤腰翘臀，体态轻盈，气质优雅，而我的教练呢？那自是“不同凡俗”。

初见教练，我怀着五个月的身孕，走进瑜伽教室，迎面一位身材丰腴、个子矮小、面色黝黑的女子向我微笑示意。我不禁愣住了，有些踟蹰，我弱弱地问她：“你是教练吗？”她点头应是。说实话，那时我是想扭头就走的，但为了她的颜面我生生忍住退意，勉强跟着做动作。可没想到，几分钟后，我忽然发现这位老师表达如此优美而流畅;又过了几分钟，我又惊奇地发现她动作的灵活度、身体的柔韧性与其身材成反比啊。于是，我一边发现，一边惊喜，聆听自我，感受呼吸，渐入佳境。

这节课后，我自动对好教练的标准做了调整：身材不好的教練依然可以是好的瑜伽教练。和教练熟了之后，我终于没忍住，问出了那个困惑我好久的关于她身材的问题，老师有些不好意思，说刚生完孩子不久。啊，我终于释然了。

练瑜伽，看起来很美，可每个造型的背后都是汗水与痛苦、忍耐与坚持。

至今，我练过的瑜伽种类可谓多矣：空中瑜伽、艾扬格、球瑜伽……愈走近，愈深爱;愈懂得，愈倾情。

练瑜伽，即是修行：其静能养心，其柔能制刚，其力能塑形，其韵能通灵。此生，与瑜伽相遇，便是与美期行，万境随心转，百慧缘爱生。