苦就像山间的隧道，黑暗中要朝着亮光向前走

成长是主动选择并负责

成长，从来不是一件顺理成章的事，它需要我们主动选择并对选择带来的结果负责。一个人只有真正认识到成长的责任在于自身，成长的路只能由自己走，并主动去做，才能过上自己想要的生活。本文中，选择去少林寺学武功的王宝强，虽然很长一段时间过着与自己想象相差甚远的辛苦生活，但他始终明白：路是自己选的，必须负责到底。最终，熬过了所有的苦，王寶强活成了自己喜欢的模样。

刚到少林寺的前三年，生活极其枯燥，我原本以为去少林寺可以学习飞檐走壁，但没想到每天就是和师兄弟一起跑步、爬山。这些毫无技术含量的活动，让我一度觉得很失望。

跑步的时间是：冬天清晨五点，夏天清晨四点。在一片漆黑中，我们从少林寺跑到山上的达摩洞，山很陡，有时需要手脚并用。有时一不留神，脚下一滑，就会从山坡上像皮球一样滚下去，但不能像皮球那样安然无恙。

跑步只是预热，练功才是一天的主项。下盘功夫是武术的基础，我们每天都要踢腿、劈腿、马步、虚步、仆步，稍有差池，就会被师父罚扎三个小时的马步，腿一会儿就酸痛得不行。而且背后有专门的师兄监督，只要一偷懒，一棍子下去，屁股就会肿起来。

每天训练完，就觉得腿疼，钻心地疼，脚底也疼，一上床就能睡着。有一次跑步脚受了伤，晚上睡觉忘了脱袜子，早上起来一看，袜子的一部分已经和凝固的血块牢牢地粘在一起。我感到身体像气球一样，走起路来轻飘飘的，同时脚又像大棒槌，有千钧之重，提不起来。

不过，训练不会因为你的疼痛而停止，反而每天的训练量都会增加一点，每增加一点，疼痛就会加剧一分。有那么一段日子，我甚至觉得晚上脱下的鞋，第二天早上就再也穿不上了。有好几次我都想去山上的小商店给我母亲打电话，大哭一场。好在我都克制住了，一是因为路是我自己选的，我要面对和坚持；二是电话费太贵了。

有天早上，我欣喜地发现，我的腿不疼了，走起路来特别畅快。中午练功的时候，我高兴地把这个消息告诉师父，师父说：“你的韧带已经全部打开了。”果然，从那天开始，我下腰能弯成整整一圈，头也能钻进裤裆里了。

要练武，莫怕苦。从那以后，提水桶上山也好，在腿上绑沙袋也好，都不能让我畏惧了。我明白了，苦就像山间的隧道，就是一个过程，在黑暗中朝着那点亮光坚持向前走，很快就会见到光明。

一米阳光摘自《今晚报》