换季了，当心“性爱感冒”

换季了，天气变得忽冷忽热。这个阶段，过性生活让不少人头痛。因为盖着被子享受性爱会觉得热，不盖又容易着凉，特别容易出现“性爱感冒”。

对此，建议大家可以从三点进行预防。首先，衣服要“晚脱早穿”。在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，因过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要貪图一时凉爽，而应及早穿好衣服，或是休息时盖床薄被子。

其次，保持室内温度适中。将室内温度保持在22℃左右比较合适。

最后，在注意性生活卫生的同时，更加要注意保暖。性爱前后，不少人都习惯冲个澡，在忽冷忽热的季节，最好能用温水，一来可以防着凉;二来可以促进血液循环。

（《生命时报》）