家务劳动或许能救你一命

这项研究中有两个发现特别让人诧异。其一是家务劳动的影响远远超过包括体育运动在内的休闲活动。其二是家务劳动对健康的显著影响仅见于男性中。对女性来说，可以把所有的家务活都转交给丈夫，他能因此活得更长。

不运动是人类健康的第四大杀手

苏格兰阿伯丁大学教授约翰·斯皮克曼在著作中写道：“所有的研究证据都表明，身体活动水平低下对健康不利。几年前知名医学杂志《柳叶刀》上发表了一系列综述文章，指出身体活动水平低下是当今人类健康的第四大杀手。根据世界卫生组织的数据，全球每年死亡的人中，有10%（500万人）直接源自身体活动水平低下。”

“如果你不运动，就会遭遇健康问题。然而，如果你运动的话，外出的汽车尾气、灰尘可能会使得运动比不运动更加危险。那到底该怎么做？答案，至少对中国男人来说，是家务劳动。”

做家务的男人死亡风险降低30%

这个答案对中国的大多数妇女来说一定非常悦耳。你的丈夫在家是不是从来不分担家务？也许值得向他们指出：多做家务能降低他们患上各种非传染性疾病的风险，包括癌症。

研究人员针对4000名中老年中国人研究了从事家务劳动的益处。他们发现，从事更多更重家务劳动的个体的死亡风险显著低于很少或几乎不做家务劳动的个体。两者的风险比为0.72，意味着风险降低了大约30%。

这项研究中有两个发现特别让人诧异。其一是家务劳动的影响远远超过包括体育运动在内的休闲活动。其二是家务劳动对健康的显著影响仅见于男性中。因此，对女性来说，这真是个好消息。你可以把所有的家务活都转交给丈夫，而不用担心会增加死亡或癌症发病的风险。你的丈夫承担所有的家务，能因此活得更久。

做家务：男性多受益，女性多受害

在另一项研究中，科学家对上述实验结果进行了更详细的实验。研究者把家务劳动分为重型家务和轻型家务。重型家务归纳为：吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等。轻型家务为：掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。

研究結果显示，相比起来，轻型家务益处的影响不够明显，对全因死亡率甚至没有什么影响。重型家务才在益处上起决定性的作用，而且，这个好处只对男性起作用。研究者发现对男性来说，参与重型家务劳动，其全因死亡风险可以降低到71%。相对而言，轻型家务劳动效果没有那么明显。对男性来说，参与重型家务可将癌症死亡风险降低52%。

总结科学家的研究结果发现：做家务对男性有降低死亡风险的好处，而对女性则不太明显。

当然，研究所得到的结果只是一个相关性。家务劳动的增加与死亡率的降低之间不一定是因果关系。举个例子，某个人如果把家里料理得井井有条，可能意味着他对其他事情也是积极认真的。这些人可能饮食更健康，朋友圈子更广，对社区活动更热心等。

所以，家务到底谁做？

（《视野》2018年第19期）