不怕秃顶就继续熬夜吧

暗号大老爷

我跟李白有一个共同的梦想，但愿长醉不复醒。

可中華上下五千年，居然连一个一觉睡到死，哪怕三个月不睁眼的人都没有。我想我也不例外。因为，哪怕在假期，每天仍有一个古老而神秘的力量在呼唤我：“都快中午了还不起床？！”这力量不是我妈，而是生物钟。

昼夜以及其他

生物钟最简单的表现就是昼夜节律，地球自转一周，它就循环一次。

很多生命都具有昼夜节律，比如，含羞草的叶片在晚上会闭合。1792年，法国天文学家让·雅克·德梅朗把“睡觉”的含羞草搬进小黑屋，一个恒定黑暗无光的环境。但就在早上，尽管屋中并没有朝阳的光芒，含羞草的叶子还是张开了。显然，含羞草体内有个钟！于是，这位天文学家也成了发现生物节律的第一人。

当然，地球上的时间单位并不是只有“日”。大多数候鸟的迁徙以一年为周期;某些蝉为了避开天敌，多会选择数年破土而出。这些行为全都要靠大大小小的生物钟来实现。

聪明的你一定猜到了，要想揭开这些生物钟的奥秘，就得从最简单、最原始的指针开始找起。

逆天的计时设备，就与生物分子有关

蓝藻是地球上最早的单细胞生物之一。它历久弥新，容易养殖，特别好欺负。在研究蓝藻的过程中，科学家发现，它的“指针”是由三个蛋白质组成的一套齿轮结构：KaiA、KaiB、KaiC。当然，我们说它是齿轮只是一个比喻，但这个结构的确很精巧，KaiA和KaiB像是两个分别上白班和夜班的人，分别使KaiC的磷酸化过程增强和减弱，彼此一来一回掣肘而治，使KaiC产生昼夜性的震荡信号。至于它产生的契机，有人猜测，是为了修复紫外线对DNA的破坏。蓝藻又没法涂防晒霜，也看不见几点落日，所以它需要有一个钟表来提醒自己，夜晚来了，赶紧趁着没太阳修复一下DNA。

但也有人提出质疑：其实把ABC三兄弟单独提出来放在试管里，加入一点ATP（磷酸的来源），它也可以进行震荡，即便没有DNA也可以实现。更有可能的解释是：25亿年前，在蓝藻吞掉好氧微生物，把它们变成叶绿体之前，氧气被所有生物视为毒剂。因此，这个钟是用来提醒自己白天到了，那帮放氧屁的怪物又要毒害大家了。

又或许这个机制在远古时本来就不那么精确。生物体内的许多分子机器都是这样自我反馈的：如果车开得偏左，那就往右点，直到过于往右了，就再往左点，简单有效，持续至今。

但无法否认的是，生物进行到现在，类似这样的时钟，在我们的体内已经有无数种，它们各自占据自己的小周期，形成了一个复杂的网络，就好像教务处开出一张精确的课程表，让所有的老师和学生按照这个表运转，又不会走错教室。

我有一个大胆的想法

既然身体的生物钟并不需要意识的参与，那我主动寻找不用睡觉的办法，是不是可以拥有两倍的清醒时间，秒变学霸？

想法很美好，可惜做不到。

远的不说，经常坐长途飞机的人会“倒时差”总听说过吧！你的意识E经知道是白天，但身体仍然自认为是黑夜！那首歌怎么唱来着，你永远不懂我伤悲，就像白天不懂夜的黑。

倒时差已经会造成生物钟紊乱，更别提完全不睡觉了。基于对动物的“睡眠剥夺实验”，我们]能推导出睡眠对人体的生理作用重大。长期挑战自己的昼夜节律，不仅没办法让你的身体好好休息，损害脑功能，还会出现上期杂志说过的脱发现象！