初中体育中的教学实践研究

王生贵

摘  要：在如今社会经济飞速发展的大前提下，人们逐渐意识到了全面健身、提高身体素质的重要性。在人才的培养过程中，领袖毛泽东同志也做出过“健康第一”的教育指示。与此同时，社会发展也迫切要求国家培养智慧、技能综合发展的新型人才。为了培养出人才的强健体魄，为时代发展做出更多贡献，势必要从教育方面出发，加强对学生体质的强化和提升。作为一名体育老师，如何合理进行体育教学改革，提升学生综合体育素质，就成了现阶段要面对的主要问题。

关键词：初中体育  教学实践  身体素质

中图分类号：G632   文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（b）-0156-02

初中是全面教育开展的关键阶段，在这一时期，综合考虑实际情况，制定合理的培养计划和教育方案，从德智体美劳各方面入手，来实现学生的全面发展。出于提高学生身体素质的考虑，在初中体育教学中，体育教师需要脚踏实地，在教学中积极吸取前人经验，总结出自己富有特色的教学实践，从而激发学生的体育兴趣，让他们借助充足的体育锻炼来强身健体，实现素质教育前提下体育教学的目标。针对初中体育中的教学实践，本文将从以下几个方面入手。

1  创设良好体育教学环境，营造体育锻炼氛围

环境是影响教学效果的一个重要因素。想要营造良好的教学环境，需要教师开动脑筋，多留意他人的教学经验，同时自己也要时常吸收新的体育教学理念，摸索出一套适合实际情况的教学方法。首先要激发学生对体育的实践兴趣，吸引他们主动了解、接触体育实践。其次教师要有创新精神，考虑到传统体育枯燥、乏味的现实状况，无法有效引起学生兴趣。而且体育老师给学生留下的刻板印象普遍是严肃且不留情面，上课风格也比较呆板，学生没有参与热情。因为老师的教学情绪和教学风格直接影响着学生对体育的学习态度，只有老师积极转变教学理念，以热情活泼的态度来带动课堂气氛，才能引导学生认识体育、接受体育，尔后对体育燃起兴趣。

比如笔者刚展开体育教学时，许多学生反映以前的体育课太单调“没有激情”，一上课老师就要求“先在操场上跑两圈”。虽然老师节省了时间，学生的主动性却降低了。针对这种情况，应摒弃上体育课先跑步热身的习惯，改成和同学们玩一会儿课前游戏，比如打乒乓球、跳绳、跳远，号召他们两人或三人一组比赛。等气氛活跃的差不多了，再开始上课。这样几节体育课过后，师生的关系也拉近了。很多学生从一开始的懒懒散散、磨磨蹭蹭不愿意到操场，变成一下课就争先恐后往操场跑，部分学生还和我成了朋友，对我的体育课提了不少意见。比如老师这节课咱们少跑两圈步吧，课前咱们练练排球吧。对于学生的“小要求”笔者通常会予以满足。这样同学们对体育课的接受程度慢慢上去了，体育教学也就达到了事半功倍的效果。

2  开展丰富的课堂活动，激发学生学习体育兴趣

能否让学生对体育学习充满信心，充满兴趣，是衡量一堂课是否成功的重要指标。想要培养学生对体育的学习兴趣，就需要体育老师开展活动时注重趣味性，最好能开展不同的课堂活动，吸引同学的注意，引导他们参与到其中来。简单一点的比如“胡萝卜蹲”游戏，全班同学围成一个大圈。因为班上同学较多，不能一一为其套上蔬菜品种，可以用编号代替，1号，2号，等分别对应不同的同学，以老师当1号为例，老师一边深蹲一边说“1号蹲，1号蹲，1号蹲完5号蹲。”被点名的5号同学就开始深蹲，再指定一个同学接替他。对于反应慢没及时蹲的同学，可以适当给予一点惩罚，唱首歌或者背首诗都可以。不仅可以锻炼学生的体能，也能促使他们注意力集中，为避免“惩罚”提前做准备。

因为编号是随机的，每个人都有参与机会，也避免了一小部分内向、羞涩的学生平时躲着，不愿意参加体育活动的现象。改变了传统體育课上大家各练各的，学生间互不交流的状况。3号蹲完叫5号蹲，5号蹲完又叫6号。大家在接力的过程中呼朋唤友，既培养了友谊，也增强了班级的内部团结性。通过活动的开展，既拉近了师生关系，也让体育课堂更生动且富有活力。学生能够从被动学习转变为主动参与，这样无论是体育知识还是体育实践，都能在学生中打下坚实的群众基础。

3  借助现代科技手段，实现体育现代化教学

在如今的信息化社会中，多媒体已经广泛地运用于课堂教学中。适当地借助现代科技手段，改变课堂模式，有利于体育教学的顺利开展。比如说体育教学中的部分动作要领，单凭教师本人的示范还不够，学生容易感到迷惑，即使能模仿出来，挨个矫正也需要时间。这时可以利用多媒体播放一些教学录像，教师在旁边讲解作为辅助，帮助学生理解其中的难点。例如在进行短跑运动教学之前，我选取了刘翔百米跨栏的视频作为参考素材，摘取其中具有代表性的慢动作，用慢放、回放等形式来调整视频播放速度，让每个学生都能直观地看到刘翔短跑时起步的准备姿势，加速时动作的变化，以及跨栏时的着力点等等。当视频和讲解完成后，再带学生到操场上进行实地锻炼。这样可以培养学生理论和实践结合的能力，在实践中完善并巩固理论知识。

由于初中生正处在好动的阶段，模仿力也较强，短跑过程中一般都会模仿刘翔的动作，将细节贯彻到位。老师降低了教学难度，只要再稍加点拨，针对个别同学的问题予以指正，就能得到很好的教学效果。借助多媒体等手段不仅可以激发学生的体育兴趣，也能提高教学效率，省去老师一遍遍讲解、挨个纠正动作的时间，让课堂时间得到更充分的利用。

多媒体不光可以用于动作讲解，还可以播放一些体坛新闻和体育主题录像，用于向大家普及体育知识。例如奥运会上中国体操队的比赛视频、乒乓球代表队的比赛视频。尤其是张继科、马龙这种关注度比较高的选手，老师可以在播放视频前安排一些问题，让学生在看视频的过程中思考。比如，张继科发球的动作有什么特点，他的参赛对手有什么优势，二者之间谁的水平更胜一筹等问题。这样学生在思考中对体育运动的理解不断加深，对体育的认识也更加全面。

4  以生为本，合理安排教学内容

在新的课程改革中，提出了“一切为了每一位学生的发展”的核心理念，要求教师在教学中充分考虑到学生的实际情况，将学生的发展作为教学中心，对学生给予充分肯定和尊重，树立起以学生为主体的教学理念。因此，教师在安排教学内容之前，首先要对学生个性进行分析，尊重他们之间的个体差异。其次，因为学习能力不同，体质存在差异等因素，每个学生的体育水平都不一样。因此教师要根据学生对体育训练的接受能力来明确教学目标。明白他们对体育活动的需求，达到因材施教的目的。

例如上体育课前，我先对班内同学的情况进行了摸底，对于体质较差，不能进行剧烈运动的同学，就尽量减少他们的长跑、俯卧撑等运动任务，安排一些轻松的体育活动。对于体格强健，对体育课程充满兴趣的同学，就多带领他们开展铅球、排球、跳远运动，开发他们的运动天赋。另外在课程中，对于学生的需求我也会给予及时反馈。比如说今天的教学视频我理解的不太到位，那就多回放几遍;今天的丢铅球训练我做的不太好，那课后给你指导一下。学生的实际要求得到了满足，体育兴趣自然也会提高，

综上所述，中学体育教学的根本任务是实现每一位学生的全面发展。因此在开展体育教学实践时，各位体育教师需要充分考虑这一目标，在实践中不断探索，反思并吸取新的教学经验，摸索新的教学方法，以此提高教学效率，为培养更符合社会发展需求的优质人才做准备。

参考文献

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