入园幼儿分离焦虑初探

摘 要：九月之初，各个幼儿园迎来了一批新的幼儿。幼儿们都是全家人的掌上明珠，第一次离开家人温暖的怀抱，难免会哭闹、紧张、不安，产生一系列焦虑的情绪，如果不加以正确的引导，会对幼儿的生理发育及心理机能造成严重的影响，阻碍正常教学活动的开展。因此，积极运用各种有效策略帮助幼儿缓解焦虑，这是一个值得探讨的问题。

关键词：幼儿；分离焦虑；原因；策略

分离焦虑，是指儿童与他所依附的人或最初照顾他的人分离时所表现出来的焦虑情绪。儿童后来所面临的环境事件越熟悉，分离时的焦虑就越弱。幼儿踏入幼儿园，是从家庭走向社会的第一步，这就需要一个适应过程。在这一过程中，幼儿的这一焦虑情绪如果长时间得不到缓解的话，就有可能引发接下来的生理、心理等一系列后续的问题。据有关调查显示，大约70%的幼儿入园时看到亲人离开后会有明显的不安、紧张、哭闹的情绪。一段时间适应下来，他们才能安心玩耍、静候家人来接。10%左右的幼儿入园时哭闹、反抗且难以安抚，适应园内生活的过程则更长。仅有20%左右幼儿入园时并不哭闹，一段时间后才表现出类似情绪，但是他们是容易安抚的。

幼儿园生活是幼儿成长过程中的一个关键期，对幼儿一生的行为习惯等各方面的发展有着明显的影响。《幼儿园教育指导纲要（试行）》中“健康”领域“目标”第一条：“身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快”，十分强调幼儿的心理健康。因此，帮助幼儿缓解分离焦虑，促使其顺利适应园内生活，对其将来的能力发展和人格形成有着极其重要的意义。

一、 形成原因

（一） 环境的改变

幼儿入园前，家人对幼儿无微不至的照顾，甚至是过分地溺爱、娇惯放纵，使幼儿们依赖性增强，独立能力较差，缺乏生活自理能力。一旦他们踏入新的环境，面对的都是陌生的面孔，再加上生活作息的规律的打破，难免会不知所措，会有焦虑不安等情绪或异常行为出现。我想，这也是导致幼儿焦虑的主要原因。最近，家附近所在医院心理科就接诊了这样一个病例。据孩子妈妈回忆，孩子从小很乖，一直由自己带大，目前仍然和爸爸妈妈睡。今年9月上幼儿园时，一开始孩子天天哭闹，老是嚷着要爸爸妈妈。一个多月后，孩子虽然不哭闹了，但又有新的问题出现了。老师说孩子每天午睡都要尿床。妈妈也很无奈，孩子在家早就会自己去上厕所了，从不尿床了，怎么会这样呢？经医生询问，除此以外，孩子还有一些其他异常行为，比如每天都要不停地吮手指，每天晚上都要踢着妈妈的肚子才能入睡。医生解释道：“孩子这些异常行为，正是‘分离焦虑的表现。”当孩子初次离开至亲时，陌生的环境会引起孩子的焦虑和不安，从而引起心理上的一些压力，导致行为上的一些异常。如为了逃避去上幼儿园，会以身体不适等各种借口抵制上学。在面对亲人时，会表现出很久都不会出现的退化行为，比如吮吸手指、在怀中入睡等。

（二） 性格的影响

性格外向、活泼好动的幼儿比性格内向的幼儿能更快地适应幼儿园生活，一些与家长有过分离经验的幼儿也能很快地度过分离焦虑。例如，一个活泼好动的孩子刚入园时也许会有哭闹的情况，但几天适应下来，这种情况就得到缓解，能看见他们高兴地和家人说再见，在幼儿园内开心地玩闹、安静地入睡等，很快地融入了园内生活。但对于一些平时言语不多、性格比较内向的幼儿来说，他们需要更长的时间来适应新的环境，哭闹、抗拒的持续时间会比较久。

（三） 人际关系的影响

接触人际广、交往朋友多的幼儿，分离焦虑的症状往往比较轻。例如，一个在大家庭长大的孩子，从小接触、照顾的人比较多，或者和父母经常出去玩耍的幼儿，他们接触到的人比较多，容易对别人产生信任感，分离焦虑症状就会明显轻一些。反之，那些仅由爷爷奶奶照顾，平时又很少出去走动、接触世面的幼儿对家人的依恋感就比较强烈，就比较容易怕生，一时间很难适应新的环境，因此，分离焦虑症就较为嚴重。

二、 有效策略

（一） 家长常用缓解幼儿分离焦虑策略

1. 积极引导

孩子在入园前，可以对幼儿进行积极地引导，让他们知道幼儿园其实是一个很有趣、很好玩的地方。家长可以不断和幼儿说：“幼儿园里有很多好玩的东西，滑滑梯、沙堆、区域游戏。在幼儿园里，你可以结交很多好朋友，有更多的朋友陪你玩耍，与你分享快乐。”使孩子对幼儿园产生一个良好的印象，对园内生活产生一种积极的向往。其次，要降低幼儿对老师的排斥心理。家长可以对幼儿说：“老师就像妈妈一样爱你，你有任何高兴的或者不高兴的事情都可以和老师说。老师还会和你们一起做很多有意义的活动，可以玩游戏，可以学本领。”这样，能让幼儿觉得老师非常亲切。

2. 培养生活技能

分离焦虑产生的原因有时也是幼儿缺乏生活自理的能力，在园内需要自己动手完成的事不会做。所以，家长有必要培养幼儿一些生活上的技能。比如，让幼儿坐在桌子边自己吃饭，不随意走动等；早晨起床自己穿衣服；上厕所后自己脱、提裤子；饭前便后学会洗手；养成独自入睡的好习惯等。在这一过程中，家长要有耐心，不能心急，以免造成幼儿紧张焦虑的不良情绪，影响后期入园的效果。

3. 扩大接触面

一般来说，那些内向胆小的幼儿在面对众多陌生的目光时只是觉得不安，然而这并不意味着他们讨厌掌声和赞美，只要积极关注他们向同伴投去的目光就知道了。因此，家长应有意识地扩大幼儿的人际接触面，让其经常面对陌生的人与环境，逐渐减轻其心理的不安与焦虑。空闲时，可以带幼儿和周围的朋友、邻居聊上几句，帮助幼儿与同龄小朋友一起玩耍，建立友谊；经常带他们到同事、亲戚家串门；节假日，一家三口来一场说走就走的旅行，让他们置身于川流不息的人群中……随着见识的增长，幼儿在适应新的环境时，就会多几分淡定，在面对陌生人的目光时，便会多几分坦然。

（二） 幼儿园教师常用缓解幼儿分离焦虑策略

1. 做好入园准备工作

每个人对新环境的适應程度各不相同，当幼儿们来到一个新的环境中生活，他们对周围陌生事物的焦虑情绪是需要一个适应过程的。因此，老师可以从心理方面入手，帮助幼儿做好入园的心理准备。在新生幼儿入园前的几周时间，老师可以给家长发放入园接送卡，让幼儿在家长的陪同下参观园内环境、班级环境等，减轻幼儿对新环境的陌生感。同时，教师可以提前建立班级交流群，对需要家长配合的方面提出要求，如和幼儿多聊聊幼儿园温馨的环境、丰富多彩的活动，和蔼可亲的老师等；并和家长明确教育幼儿的态度要一致，要充分地信任老师等。

2. 开展新生家访活动

对待缓解幼儿焦虑情绪这一问题，教师要学会充分发挥家长的力量，形成家园合作的模式。但由于很多家长不知道应该如何帮助幼儿缓解焦虑情绪，因此，在幼儿入园前教师的首要工作就是进行家访。在家访时，教师首先要向家长介绍幼儿园的具体情况，说明幼儿焦虑存在的普遍性，让家长不必过分担忧，先消除家长的焦虑情绪，才能让他们更有效地配合接下来的幼儿入园工作。其次，要充分调动家长的积极性，让其仿照幼儿园的生活学习制度及时调整幼儿家庭生活的随意性。

3. 创设温馨环境

众所周知，在熟悉的环境中，陌生人的出现基本不会引起幼儿的焦虑情绪，反而可以激活他们的交往行为系统。所以，教师在进行环境创设时要尽量把班级布置成幼儿所熟悉的“家”的样子。教师可以创设“娃娃家”活动区域，摆放清新的绿植，放入卡通式的家具、娃娃、餐具、衣物、各种水果蔬菜等，还可以在周围墙壁上展现温馨的全家福照片，让幼儿一入园就有一种走进“家”的感觉。事实证明，布置成“家”的班级，哭闹现象明显减少，各项游戏、活动也能尽快开展。

幼儿入园焦虑问题已经受到越来越多人的关注，相信只要关爱有心，教育有法，幼儿们的焦虑是可以得到缓解的。至于怎样在最短的时间内消除幼儿的心理焦虑还有待于进一步的研究和探索。

参考文献：

[1]史文秀.马斯洛需要层次理论视野下的新入园小班幼儿分离焦虑及其缓解[J].内蒙古师范大学学报，2010（12）.

[2]王红梅.帮助新入园幼儿尽快渡过分离焦虑期[J].教育教学论坛，2010（5）.

[3]田京巾，汪娟.对托班幼儿分离焦虑及适应性问题的思考[J].科教导刊（中旬刊），2012（3）.

作者简介：

姚晨兰，江苏省苏州市，江苏省苏州市吴中区胥口中心小学。