来自古代壁画的纳凉指南

唐代的大文豪韩愈（yù）很怕热，他哀（āi）叹道：“自从五月困暑湿，如坐深甑（zèng）遭蒸炊。”意思就是——从五月开始，我就闷热得喘不过气，这和被闷在一口蒸锅里等着被蒸熟有什么区别？

嗯，没区别！哈哈哈！

其实，这都怪韩愈没有找到避暑的好方法。在敦煌和瓜州的壁画里，我们可是发现了一整套古人的纳（nà）凉招数呢！

井水透心凉

古代虽然没有冰箱，但是，純天然的井水也可以带来凉意。如果你有机会坐在夏日的井边，会感觉自己仿佛坐在了打开门的冰箱旁边。

在这幅画中，中间的三个人正从井中汲（jí）水。用清凉的井水洗把脸，一定会凉快许多吧！

没事儿洗个头

把井水倒进圆盆中，弯腰低头把脑袋扎进水里——热是什么？反正暂时和我没关系了。凉水洗头对身体不好？不存在的，彪（biāo）悍（hàn）的人生不听，不听，不听！

吊带了解一下？

无论是复古条纹背带裤，还是时尚撞（zhuàng）色吊带衫，唐代的小孩都能“hold住”。

玩水的人生不需要吃饭

在敦煌壁画中，净土世界的莲花池里常有戏水的小儿。对他们而言，在水里释放天性就是最好的消夏生活。

不到吃饭时间，休想将他们从水里提溜出来。

鲜花果盘小清新

画面中的玻璃盘晶莹剔透，盘口沿有褐（hè）色勾线，盘身有天蓝色圈点纹，盘中放了鲜花，看上去像是可以吃的。

不要羡慕，在本书的第56页，“红红”给你准备了鲜花冰碗的做法。你也跟着学一学吧！

“佛系”避暑手抄经书

信奉佛教的唐朝人，喜欢在天热时进山避暑，顺便在山中抄写经书。这种高雅的举动，会带来由内而外的清凉。