中华传统太极文化对太极拳的影响

郑丽

【摘要】太极文化历史悠久，蕴含着中华文化之魂，也是中华传统文化之源。结合了儒、释、道三家的精髓，彰显了中国传统文化的魅力。太极拳与现代人更加注重健身、养生的重之需求相稳合，所以习练者广泛。太极拳的绝妙之处就是将太极文化深深的融入到了太极拳的修炼中：智慧、人生，感悟、体验、哲理，包容万千。是中国传统文化的一种特殊的表现形式。本文试图通过对太极文化内涵探索，进而对太极拳从我国传统文化的发展走向世界有所助力。

【关键词】传统太极文化  智慧 哲理 走向世界

问题的提出：随着我国经济的发展，社会的文明进步，人们对健康和思修的要求越来越高。太极拳根源于我国传统文化，是养生，健身，修身于一体的文化与拳术相互渗透、融合化合的武艺。为此深受我国与世界广大群体的欢迎。

2015年国务院办公厅印发的《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》提出 “推广太极拳”，肯定了太极拳在全民健身方面起到的积极作用。太极拳富有深厚的文化底蕴，人们通过练拳体悟太极文化，感受太极之理，希望借助太极文化的群众基础，儒、释、道三家的精髓修练情操，明正哲理等等，愿更多的人喜欢传统文化，喜欢太极…………。但“太极”普及于世，百姓日用，而未必知详。为此 我们给以由浅入深的探索。

一、太极拳的概念

从运动学的角度：太极拳是以螺旋缠绕的立体球形为运动轨迹，结合意、气、劲、力的变化来体现太极之理的一种武术运动。

从文化层面：太极拳是建立在易文化的基础上，结合儒、释、道思想和现代科学理念，通过“练拳”来感受太极文化的一种体悟，是一种智慧、人生，哲理的升华融合。

马云曾说：太极文化，阴阳变化，无处不在，它渗透在阿里巴巴的管理理念中。

那么什么是太极？太极这个词是什么意思呢？“太极”这两个字又是谁最早提出来的呢？

太极这两个字最早是孔子提出来的，距今已经有2500多年了，原文是这样记载的：易有太极，是生两仪。。。。。。

大家看太极的“太”字其实它有两个字组成，一个是“大”字。而那“、”就代表小字。意思是说当它大的时候达到无限，达到没有外缘，当它小的时候又非常非常的小，小到没有虚无。“其大无外，其小无内”这就叫太极。太极是宇宙万物万象共同的基因，是宇宙一切一切生活的平台，这个平台又分为阴和阳两个平台。那么什么是阴，什么是阳呢？

天是阳，地是阴;白天是阳，晚上是阴;太阳是阳，月亮是阴。

阴和阳是相对的;阴和阳是互动的;阴和阳是合一的。

下面我们用太极图来直观的了解阴和阳的关系：

（1）太极图最外面的圆形，它表示宇宙间的万物万象的变化都是周流不息的，无始无终的，它无处不在，无所不包。

文化内涵：有人问太极图为什么是圆形呢？它为什么不是方形、三角形、椭圆形或者多边形呢？圆形容易变动，圆形告诉人们不要伤害别人，做人要外圆内方，不可以圆滑但一定要圆通;咱们古时候用的古币就是外圆内方行的。外圆就是和，内方就是不同。和而不同，这是中国人的处世哲学。这也与太极拳行云起来圆润绵緾柔美，内功钢力各异相符。

（2）我们再看这个“S”型的太极线：它表示宇宙间万物万象的变化都包含相辅相成的阴阳两面，他们互为其根、彼此消长互动，阳极生阴、阴极生阳，循环往复，无休无止。又：这个“S”型的太极线又叫曲成线。其哲理是？就是要想取得任何事业的成功，没有一蹴而就，必须是艰苦努力，奋斗不息，才能弯弯曲曲的达到目的。人们常说“好事多磨”就是这个道理。道理是直的，道路是弯的。

（3）我们再看这个阴鱼和阳鱼的眼睛，它表示阴中含阳，阳中含阴，它是一个整体，任何一方都不能独立存在。现代科学证明，男人的体内有女性荷尔蒙，女性体内有男性的荷尔蒙。因此，男人不能只有刚性。（也应有阴柔的一面）否则阳极必衰;而女人也不能只有柔性。（也有刚强的一面）这是常理，是普遍现象。所以大千世界，万事万物，均是柔中有刚，刚中有柔。你中有我，我中有你，相辅相成，才能成就事业。

三、太极文化和儒、释、道

（1）儒家倡导“大同”，释家讲究“圆融”，道家提倡“道法自然”而太极文化则以“和”为主旨，各家文化的精髓用两个字来概括就是“中庸”。这与我们当今社会提倡的人类命运共同体息息相通，也正是我们中华文化的核心要素之一。中华传统文化的瑰宝在于他的文化思想和道德理想，在于它的大同思想與整体主义，在于它的自强不息与苟日新、日日新、又日新的精神。

（2）太极文化告诉人类：人生最重要的是“定位”，这也是儒、释、道各家思想共同倡导的“明心见性”的思想。明心见性，言语道断、心行处灭。发现自己的真心;见性是见到自己本来的真性，认识自己，这个观念。又，言语道断，议没有了，心行处灭，思没有了，叫不可思议。所以要充分的认识自己，把握好自己的言行举止，符合当今社会道德的规范。再，太极文化告诉大家给自己的人生定好位，做道“明心见性，真正的认识自己，”每个人都有自己的闪亮点，做真实的自己，才是最好的。

四、太极文化和太极拳

太极文化这种阴阳变化的关系和太极拳的攻防变化的含义，是合二为一的。太极拳的攻和防就是太极文化中的阳和阴，即攻中隐防，防中隐攻。攻极则势弱。防极则可能隐含着强力的反弹。所以太极拳在行拳走架时：即八面支撑又处处螺旋;即要立身中正、上下相随，又虚实分明，阴阳相伴，攻中偹防，防中偹攻，两者兼备。

这就是太极文化（博大精深）的文化内涵，这就是太极文化能够广泛的影响现实社会，而太极拳能够普及社会的原因所在。

太极的魅力在于：不惑于流派，不困于拳法。不念及得失，不执着当下，不畏将来，不念过往，安于当下。。。。。。。

如此便是太极，也是人生。

五、结语

太极文化，中华传统文化的愧宝。小到为人处事，道德修养。大道宇宙天地。乃至万物。无所不包，无所不容。充分利用太极文化并挖掘中国传统文化的德育、品质、哲理。开展形式多样的传统太极文化教育，有助于传统文化的继承，创新与发展。

但是，太极文化，在当今物理、生化、电子、信息、大数据等等科学飞速发展的今天，他还是有相当的局限性。所以。我们须吸收其精华，去伪存真。过去时的论理为真。为我所用。不能全盘照搬。