体检单里的健康提醒

文 / 张帮俊

体检报告最想见到“正常”两字。可是，大多数人或多或少都有些毛病。“血糖又高了，可得当心了！”“我咋会患有低血压？”“这次竟然检测出来甲亢来，怪不得，常常吃过了没多久，就又饿了。”同事们拿着体检报告议论着。

这些症状，虽说不是太严重，但是，一定要引起注意了。老王爱喝酒，每餐必喝，现在肝功能出现小问题了。为了健康，建议他少喝酒或者戒酒。小刘是办公室人员，上天就是伏案工作，回家又电脑前码字，久坐成病，前列腺出现了小问题，这对男人来说，可不是好事。该去医治，平时要动起来了。

这次体检，我的健康也亮了“红灯”。受工作钻孔噪音与灰尘的影响，听觉敏感度下降，肺纹理增长。对于这样的结果，我也心里有数。平时也能感觉到。看电视时喜欢把声音调大，不然听不清。有时容易咳嗽。既然暂时无法调换岗位，那就要加强健康保护。以前不爱戴口罩，觉得麻烦，呼吸又不舒服。现在知晓保护的重要性，上班就把防尘口罩套上，耳塞也不要忘记。健康保护需要坚持，养成良好的习惯。

加强运动锻炼是关键。通过一年多的晨跑、徒步、爬山等户外运动。自我感觉身体强壮多了，很少感冒发烧。特别是，跑步提升肺活量。这次体检结果最好的是五十多岁的汪师傅，他的各项指标不但正常，而且有的还非常优秀。用医生的话说，这么大的年纪还有运动员的身体，难能可贵。成绩的取得，是老汪坚持运动的结果。

体检就是一次健康扫描，扫描出不良的“病毒”，给予我们健康提醒，对症下药，找到改善解决的方法。小病不可疏忽，发现问题，及时修正，争取让我们的身体机器处在良好的工作状态。要知道，只有一个好的身体做保障，我们的人生才会更美丽精彩。